小朋友要清熱氣?17款涼茶功效 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition/Health & Beauty.Health Care - 2023-03-08
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

小朋友要清熱氣?17款涼茶功效

8th March, 2023| In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

大人、小朋友愛吃煎炸可口食物,身體容易上火,我們有時候會煲涼茶下火,但涼茶本屬寒涼,並非適合所有人士,而且每個人的體質不同,中醫不建議在沒有任何症狀下,或月經、感冒的情況,作為保健品之用。涼茶也不適宜大量而長期飲用、與生冷、難消化的食物一起服用。如果平常容易手腳冰冷,易頭暈的小朋友,應根據症狀、體質來選擇涼茶款,也建議向中醫師查詢。

1.夏枯草桑葉茶

20230227_17款清熱氣、濕熱涼茶+功效_HK_approved_FB Content_1.jpg

常見材料:荷葉、夏枯草、桑葉、糖冬瓜

功效:清熱消暑、適合胃寒人士

2.綿茵陳茶

常見材料:綿茵陳、蜜棗

功效:護肝、解熱抗炎

3.金釵斛茶

常見材料:金釵斛、角絲、竹茹、雙鈎滕、燈芯花、麥冬

功效:滋陰清熱 

4.土茯苓薏米赤小豆茶

常見材料:土茯苓、薏米、赤小豆

功效:清熱解毒、去濕

5.花旗參麥冬石斛茶

常見材料:花旗參、石斛、淮山、杞子、無花果、麥冬

功效:益胃生津、滋陰清熱、補氣安神

食譜|趕走春困!養肝、抗流感的10款保健湯水食譜一次看!

6.菊花水

常見材料:菊花

功效:清肝瀉火、清熱氣、解毒

7.銀菊露

常見材料:菊花、蜂蜜、金銀花

功效:清熱明目

8.雞骨草

常見材料:雞骨草、蜜棗、甘草、羅漢果

功效:舒肝清熱

9.五花茶

常見材料:木棉花、雞蛋花、槐花、菊花、金銀花

功效:消暑去濕、清熱解毒

10.冬瓜薏米茶

常見材料:冬瓜、薏米

功效:消水腫、清熱去濕

11.海底椰雪梨淮山蓮子茶

20230227_17款清熱氣、濕熱涼茶+功效_HK_approved_FB Content_3.jpg

常見材料:海底椰、雪梨、淮山、蓮子

功效:化痰止咳

12.開奶茶

常見材料:生薏米、熟薏米、燈芯花、淡竹葉

功效:痰熱積滯、開胃去濕

13.粟米鬚生熟薏米茶

常見材料:粟米鬚、生薏米、糖冬瓜

功效:清熱消腫

14.清心熱茶

常見材料:浮小麥、玫瑰花、大棗、甘草

功效:補氣養心、舒緩精神緊張

(適合1歲以上服用)

15.清肝熱茶

20230227_17款清熱氣、濕熱涼茶+功效_HK_approved_FB Content_2.jpg

常見材料:桑葉 、菊花 

功效:養肝明目

16.羅漢果金銀花茶

常見材料:羅漢果、金銀花

功效:清熱解毒、消腫

(如果3歲以上服用,每次可以用半個羅漢果,分兩天飲用)

食譜|提升免疫力、護心臟 25 款木瓜湯水、糖水食譜

17.火麻仁茶

常見材料:火麻仁、冰糖 

功效:潤腸通便

*如有疑問,建議向中醫師查詢


最新文章

產後|生完別忘了回診,「產後檢查8項目」照顧媽媽健康!

生產後不僅需好好坐月調養,產後回診也相當重要,不論是自然產或剖腹產,媽媽都應於產後4-6週回診(檢查內容因應生產方式而略有不同),以下介紹產後必做的8個檢查項目。小提醒,若身體出現異常不適...
28th September, 2023 | In Pregnancy

課外活動|幼稚園小朋友可以參加的9個比賽

不少家長從幼稚園K1或K2開始,讓小朋友參加比賽。一方面擴闊孩子的眼光,培養自信心;另一方面更有機會收獲比賽證書或獎狀,增加小一入學的優勢。只要家長「抱著盡力」而為的心態...
27th September, 2023 | In Education / All Education

初小學生必學的四字成語50個

初小學生開始學習成語,對於他們來說,帶有歷史故事及哲學意義的成語比較抽象、不容易理解,更遑論將成語應用在日常對話和寫作之上。小學生學習成語是一項有趣且有益的活動,有助提高語言表達能力和文化修養...
26th September, 2023 | In Education / All Education

Champimom編輯之選|Projext 最強小白鞋Scooter One!

製鞋專家 Projext 以創新材質打造最強小白鞋Scooter One!日本伊勢丹百貨大賣鞋款,不容錯過啦!媽媽一年四季隨意穿上,即使手抱BB也零負擔、無難度!立即...
26th September, 2023 | In Inspiration & Lifestyle

產後|坐月想吃甜食?12道甜品滿足你口腹之慾!

歷經漫長的孕程與辛苦產程,媽媽總算能在坐月期間好好休養調理。一般人對坐月飲食的標準較嚴苛,禁忌也多,但其實坐月期間一樣能放心享用甜品,用12道食譜陪你一起坐月吧。坐月...
26th September, 2023 | In Pregnancy / Postnatal Care

出生季節影響寶寶性格!研究指出冬天出生的孩子極具創造力

孩子的性格除了受基因影響,有研究指出,孩子的出生季節可影響人體「單胺類神經傳導物質」的分泌,左右了寶寶的情緒特質與未來性格。春夏秋冬各代表不同性格,以冬天為例,這個季節出生的孩子易有憂鬱傾向...
25th September, 2023 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

食譜|幫助BB腦部發育,收藏12道自製「牛油果加固」食譜!

牛油果(酪梨)富含優質脂肪,是促進BB腦發育的理想食物之一,建議在進入加固期後可列入清單中。文中提供4階段(4-6M、7-9M、10-12M、12M+)的牛油果加固食譜,快讓BB試試吧...
25th September, 2023 | In Health & Beauty

產後|遺傳學問大!「性別、身高、智商、膚色」由爸爸還是媽媽決定?

「生育」等同爸媽雙方的基因傳承,但基因究竟如何影響下一代呢?性別、身高、 智商、膚色又是遺傳自哪一方?以下揭曉。1【性別】:爸爸基因決定決定性別的關鍵在於「Y染色體」(性染色體)...
23rd September, 2023 | In Pregnancy

親子中秋好去處2023|賞月打卡聖地、市集、綵燈會、工作坊

中秋月圓之夜,灣仔利東街、維園綵燈會、張保仔號、LAKE HOUSE等,為香港市民打造中秋歡度佳節的打卡聖地,有大型浪漫燈海、18米LED火龍,為小朋友送上燈籠,照亮...
23rd September, 2023 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom 送禮|送 LEGO® DUPLO® STRAW「說文識字」中文字學習卡(名額 50 位)

3 至 5 歲的小朋友,跑跑跳跳無時停!🌟除了學習感宮與溝通,LEGO® DUPLO® STRAW「說文識字」中文字學習卡,更是幼兒學習中文的第一步!學習卡結合顆粒、圖畫和中文字...
22nd September, 2023 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals