小朋友要清熱氣?17款涼茶功效 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition/Health & Beauty.Health Care - 2023-03-08
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

小朋友要清熱氣?17款涼茶功效

8th March, 2023| In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

大人、小朋友愛吃煎炸可口食物,身體容易上火,我們有時候會煲涼茶下火,但涼茶本屬寒涼,並非適合所有人士,而且每個人的體質不同,中醫不建議在沒有任何症狀下,或月經、感冒的情況,作為保健品之用。涼茶也不適宜大量而長期飲用、與生冷、難消化的食物一起服用。如果平常容易手腳冰冷,易頭暈的小朋友,應根據症狀、體質來選擇涼茶款,也建議向中醫師查詢。

1.夏枯草桑葉茶

20230227_17款清熱氣、濕熱涼茶+功效_HK_approved_FB Content_1.jpg

常見材料:荷葉、夏枯草、桑葉、糖冬瓜

功效:清熱消暑、適合胃寒人士

2.綿茵陳茶

常見材料:綿茵陳、蜜棗

功效:護肝、解熱抗炎

3.金釵斛茶

常見材料:金釵斛、角絲、竹茹、雙鈎滕、燈芯花、麥冬

功效:滋陰清熱 

4.土茯苓薏米赤小豆茶

常見材料:土茯苓、薏米、赤小豆

功效:清熱解毒、去濕

5.花旗參麥冬石斛茶

常見材料:花旗參、石斛、淮山、杞子、無花果、麥冬

功效:益胃生津、滋陰清熱、補氣安神

食譜|趕走春困!養肝、抗流感的10款保健湯水食譜一次看!

6.菊花水

常見材料:菊花

功效:清肝瀉火、清熱氣、解毒

7.銀菊露

常見材料:菊花、蜂蜜、金銀花

功效:清熱明目

8.雞骨草

常見材料:雞骨草、蜜棗、甘草、羅漢果

功效:舒肝清熱

9.五花茶

常見材料:木棉花、雞蛋花、槐花、菊花、金銀花

功效:消暑去濕、清熱解毒

10.冬瓜薏米茶

常見材料:冬瓜、薏米

功效:消水腫、清熱去濕

11.海底椰雪梨淮山蓮子茶

20230227_17款清熱氣、濕熱涼茶+功效_HK_approved_FB Content_3.jpg

常見材料:海底椰、雪梨、淮山、蓮子

功效:化痰止咳

12.開奶茶

常見材料:生薏米、熟薏米、燈芯花、淡竹葉

功效:痰熱積滯、開胃去濕

13.粟米鬚生熟薏米茶

常見材料:粟米鬚、生薏米、糖冬瓜

功效:清熱消腫

14.清心熱茶

常見材料:浮小麥、玫瑰花、大棗、甘草

功效:補氣養心、舒緩精神緊張

(適合1歲以上服用)

15.清肝熱茶

20230227_17款清熱氣、濕熱涼茶+功效_HK_approved_FB Content_2.jpg

常見材料:桑葉 、菊花 

功效:養肝明目

16.羅漢果金銀花茶

常見材料:羅漢果、金銀花

功效:清熱解毒、消腫

(如果3歲以上服用,每次可以用半個羅漢果,分兩天飲用)

食譜|提升免疫力、護心臟 25 款木瓜湯水、糖水食譜

17.火麻仁茶

常見材料:火麻仁、冰糖 

功效:潤腸通便

*如有疑問,建議向中醫師查詢


最新文章

學校專訪|喇沙書院多元課外活動和課堂設計 培養男生全面發展

傳統名校喇沙書院(La Salle College)的學生不但學術實力強,還是多才多藝的男生。校長唐煥星說:「我們時常對學生說 “To be the best you can be”...
24th March, 2023 | In Education / School Interview

「Now Sports小主播選拔賽」開始接受報名!挑戰做體育小主播 即時學以致用

爸媽們,如果你的孩子愛說話、有自信、腦筋轉數快,或喜歡運動兼想挑戰做小主播的潛能?快把握機會報名參加「Now Sports小主播選拔賽」吧!比賽歡迎 5 至 11 歲學童參加,並可在資深Now...
24th March, 2023 | In Lifestyle

產前|想喝茶又擔心咖啡因過量?孕婦可放心喝的6款「無咖啡因茶飲」!

平時喜歡喝茶或咖啡的女性,一旦懷孕後該怎麼拿捏攝取量呢?一般來說,孕婦每日咖啡因攝取量需低於200mg(約為2杯240c.c.咖啡),只要維持在此範圍,咖啡、茶皆可適量攝取。除此之外...
23rd March, 2023 | In Pregnancy / Prenatal Care

復活節2023| 4 月親子餐廳、市集、酒店等復活節親子好去處!

復活節又到了,在復活節假期中,各位爸媽想好要帶小朋友到那裡玩了嗎?不少親子餐廳、市集、酒店都有為了復活節而有新搞作!黃金海岸親子跳跳紮紮尋蛋樂香港黃金海岸今年特別於 2023 年 4 月 7 日至...
23rd March, 2023 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

親子好去處|台灣親子旅遊首選!一覽6家酒店卡通主題房

為了搶攻親子旅遊商機,台灣有許多酒店業者推出具特色的主題房型,像是Hello kitty、Brown、七海小英雄主題房型,還有業者跟上「兔年」主題,推出Miffy套房...
23rd March, 2023 | In Parenting

課外活動|親子賣旗 小義工入門 2023年4月至6月賣旗日及機構資料

隨著防疫社交拒離措施放鬆,不少家長更樂於和小朋友一起參加義工活動,從小培養孩子的同理心,並與社會上各人連結。親子賣旗是很好的小義工入門,連幼稚園小朋友也做得到。以下整...
22nd March, 2023 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處|Art basel香港、Art Central 2023展出藝術大師之作

每年3月,香港藝壇舉行多個國際性的藝術盛事,包括Art Central、Art Basel 2023,兩個展覽同在香港會議展覽中心舉辦,帶來香港藝術作品乃至國際性的藝術大師之作!第八屆Art...
22nd March, 2023 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

食譜|學校爆發上呼吸道感染 小朋友久咳不癒 止咳化痰湯水推介

天氣漸漸回暖,不過在季節轉換之際,還是會不小心感冒,引發咳嗽、流鼻涕的症狀。究竟該如何預防,以下推薦10款湯水食譜,讓你簡單喝,就能達到止咳潤肺、預防氣管敏感、感冒、...
22nd March, 2023 | In Health & Beauty

Playgroup2023|玩Messy Play對幼兒身心發展有何益處?

Messy Play即是感官遊戲(Sensory Play)在Playgroup(即遊戲小組或遊戲班)課堂中十分常見。Messy Play的名字源自小朋友玩感官遊戲。在玩樂過程中...
21st March, 2023 | In Education / All Education / 教育 / PLAYGROUP

醫生專訪|2023兔年生「龍B」準備月份 產前檢查時間表、產後如何保養?

剛踏入兔年,已有不少夫妻準備下一個生產高峰期「龍年」,因中國傳統生肖屬龍可為家族帶來興旺,所以每逢龍年將至,不少為龍B的夫妻會努力「造人」。婦產科專科李閏婷醫生正正經...
21st March, 2023 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Health & Beauty / Health Care

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals