Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
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誕下早產兒的媽媽有什麼身心需要?

新生命的到來,可說是全家值得歡慶的喜事,然而,對早產兒的媽媽來說,承受到的壓力讓身心俱疲,該怎麼支持早產兒媽媽呢?存活機率低的早產兒根據統計,全球每年約誕生 1,500 萬名早產兒...
6th May, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months / Health & Wellness / Health Care

【食湯減肥】滿足在職媽媽方便、健康、瘦身 3 重願望

不少媽媽工作繁忙,沒時間準備午餐,天天要叫外賣,但又想吃得健康又能瘦身?以下就來介紹一下十分適合Working Mom 的湯輕食,一次過滿足方便、健康、瘦身的幾重願望...
1st May, 2021 | In Health & Wellness / Nutrition / Health Care / Lifestyle

小孩不乖就打?爸媽要小心避免童年創傷

美國兒科醫學會已證實 Adverse Childhood Experience(童年創傷)對孩子影響深遠,讓孩子不僅身心受創,連帶影響未來的人際關係。而新世代的孩子打不得管不動...
29th April, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / 1-2 years / Parenting / Positive Parenting / Health & Wellness / Health Care

皇室醫生揭秘 英女皇長壽飲食秘訣

今日是英女皇的生辰,現齡 95 歲的她已是英國皇室歷年來在位最長的君主,英女皇仍不時出席公開活動,展露出她精神奕奕的一面。而這位在位最長的君主,究竟有甚麼長壽飲食秘訣...
21st April, 2021 | In Health & Wellness / Nutrition / Health Care / Lifestyle

【大腦鍛鍊】你是左腦人還是右腦人?跟著這些方法鍛鍊大腦

大腦中的左右腦雖然看起來非常相似,其實各自負責不同的工作,如果我們在日常生活中勤加鍛鍊,將有助我們的大腦開發,減慢老化的過程。人體的大腦是一個相當複雜而神奇的器官,它...
17th April, 2021 | In Health & Wellness / Health Care

8個你可學習的英國皇室成員飲食小習慣

你們知道皇室的成員平日會吃甚麼嗎?未必每餐都是奢華佳餚、大魚大肉,反而是減少進食紅肉、晚上戒澱粉?立即看你8大可學習的英國皇室飲食健康小習慣!1/進食原型食物據《Daily Mail》報導...
10th April, 2021 | In Health & Wellness / Nutrition / Health Care / Lifestyle

寶寶加固食堂 三色小熊飯團

當寶寶進入加固期,媽媽如何在吸引到小朋友目光的同時,又能兼顧他的營養吸收!這次 Champimom 寶寶加固食堂就教大家做這個三色小熊飯團!材料  黑芝麻  適量紅蘿蔔  半個西蘭花  半個白飯 ...
7th April, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Parenting / Health & Wellness / Nutrition / Health Care / Lifestyle

孩子三歲開始發噩夢 怎樣應對?

孩子半夜睡不好,忽然驚醒哭鬧,說著夢裡讓他害怕的事情,讓媽媽好心疼,3 種應對方法,讓孩子好好睡覺。睡眠對孩子的重要性睡眠是基本的生理需求,就跟吃飯、喝水一樣重要,能夠維持身體的正常運作...
24th February, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / Parenting / Health & Wellness / Health Care

妊娠搔癢症 8個方法舒緩及預防

孕晚期肚子越來越大,就有可能會開始出現皮膚痕癢的問題,像是肚皮痕癢、全身痕癢、紅疹等讓人坐立難安,而懷孕期間出現的皮膚問題一般可以統稱為「妊娠搔癢症」,那該怎麼止癢並...
23rd February, 2021 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care / Health & Wellness / Health Care

幾歲算高齡?高齡產婦的5個風險

現在很多人都是晚婚一族,會碰到的就是結婚後準備生孩子時,可能已經來到高齡產婦的年紀,這樣可能會面臨比較多的風險,其中有5個風險一定要知道!幾歲算高齡產婦高齡產婦的定義主要是指年紀大時才生產的婦女...
22nd February, 2021 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care / Health & Wellness / Health Care
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