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食譜｜春天湯水 小朋友20款增強免疫力湯水食譜
在轉季季節時間或流行病盛行時，小朋友喝湯水有許多好處，補充水分、提供營養、促進食慾，有開胃的作用，增強免疫力，適當飲用湯水可以提高小朋友的抵抗力。試參考以下食譜！ 春天湯水1....
19th March, 2025 ｜
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Health & Beauty
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小朋友久咳不止可能會演變成哮喘？看看兒科醫生怎樣說
小朋友每天都咳嗽，而且咳嗽了好一段時間都還未康復，到底原因是甚麼？有些家長更擔心久咳不止會演變成哮喘。以下是兒科專科醫生何蓉蓉醫生的講解。小朋友久咳超過4星期，有哪些...
12th February, 2025 ｜
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Health Care
很多香港小朋友都唔夠瞓！兒童睡眠不足會引起的7個問題
很多香港小朋友很夜才上床睡覺，有的甚至晚上十一、十二點才入睡，早上六、七就起床準備上學。加上如果小朋友患有敏感症，如鼻敏感、氣管敏感，他們容易在晚上出現咳嗽、流鼻水等病症，令睡眠質素更為低下...
8th February, 2025 ｜
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Health & Beauty
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小朋友鯁喉大件事！醫生講解異物阻塞喉嚨急救和處理方法
如果小朋友懷疑喉嚨有異物卡住（鯁喉），或者不斷咳嗽，家長可以怎麼做？有人說鯁到魚骨，只要吞一口醋或吃一口飯就可以了，這是真的嗎？正確的居家急救方法和醫生檢查程序又是怎...
4th February, 2025 ｜
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育兒｜小朋友磨牙不可忽視！一個情況要盡快看牙醫
小朋友晚上睡覺時，把牙齒咬得咯吱作響，嚇爸媽一跳之餘，還不禁擔心他日後的牙齒健康。其實磨牙並不是病，學齡前幼兒不時都有這種情況出現；若磨牙只屬輕度，一般不需治療。但如果小朋友每晚都磨牙...
25th January, 2025 ｜
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【冷鋒殺到! 寶寶容易中招? 3招減低生病風險】
近期不少小朋友因為氣溫轉冷病倒，上學更易被同學傳染，相信媽媽都會非常擔心。為何冬季特別易病? 原來氣溫降低、濕度下降，鼻粘膜黏性因而降低，作為呼吸道第一道防線的功能會隨之下降...
10th January, 2025 ｜
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2025年ADHD評估機構 + 測試價錢一覽 附專注力不足、過度活躍症初步檢測資源
根據專注力不足及過度活躍症（香港）協會指出，ADHD是一種腦神經出現生理異常的情況，而在香港，估計有40,000名兒童及青少年患上ADHD。 專注力失調、活動量過高、自制能力弱都是專注力不足/...
9th January, 2025 ｜
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食譜｜19款冬天潤喉嚨、容易煲湯水
大小朋友都喜愛喝的19款冬天潤喉嚨的湯水，適合在寒冷的季節享用，也容易煲，試參考以下食譜！ 冬天湯水1. 川貝母燉梨湯材料: 川貝母粉 約8克 鮮百合2顆 雪梨2個 冰糖適量 做法: 1...
8th January, 2025 ｜
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預防流感必食的7類食物 流感後的調理？
每年一月開始，便步入流感高峰期，流感（季節性流行性感冒）是香港十大傳染病之一，嚴重可以致命。爸媽不想子女生病，想要強身健體，有哪幾樣食物，以補充營養，可預防流感，增強體質？ 1.富含維他命C的食物...
6th January, 2025 ｜
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轉季增強免疫力系列｜小朋友入秋咳嗽可大可小！轉季咳3大注意點
又到轉季時節，小朋友未能適應氣溫濕度改變的話免疫力有機會下降，氣管受刺激的機會亦會增加。加上秋冬時節流行病更為活躍，免疫力較弱的小朋友更易咳嗽不停，如果處理不當，輕則晚上輾轉反側，影響睡眠...
1st November, 2024 ｜
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