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捱夜傷腦!醫生揭示最佳睡眠時間與1個睡眠姿勢:錯過黃金期,補眠無效

不少都市人都有捱夜習慣,但醫生警告,長期熬夜會嚴重影響大腦功能。原來,大腦在特定時段會進行「排毒」,而最佳的睡眠姿勢和時間,都與此息息相關。大腦「排毒」黃金時間:晚上...
8th August, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

把握睡眠黃金期!掌握小朋友生長激素分泌量時間,身高可以增3倍!

小朋友一到夜晚就興奮不已,不肯乖乖上床睡覺?當小朋友長期熬夜,不僅容易生病,上課也難以集中精神,學習成績自然受影響。面對小朋友的睡眠問題,怎樣可以幫助他們建立良好的睡眠習慣? 事實上...
7th August, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

孕期到產後 媽媽全方位安心首選 馬百良3大保健品守護腸道、養胎、上奶

馬百良三款明星產品榮獲2025年國際風味絕佳獎,連保健品都獲得此殊榮實屬罕見,證明除了功效顯著之外,在味道方面同樣出色。無論是大人或小朋友,總有一款適合您!密切留意,7月BB展將設有會場限時優惠 ...
14th July, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Health & Beauty / Health Care

醫生專訪|本港多宗兒童感染肺炎鏈球菌引致重症個案 兒科醫生解釋肺炎鏈球菌後遺症、肺炎鏈球菌疫苗分別

近日,本港出現多宗小朋友感染肺炎鏈球菌引致的重症個案,兒科專科醫生陳欣永醫生將會解釋肺炎球菌的症狀、後遺症、治療方法等。肺炎球菌亦稱為「肺炎鏈球菌」,是一種細菌,常見於健康人士的鼻及咽喉內...
4th July, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

看太多手機、平板?小朋友會頻繁地眨眼睛有何隱憂?

眨眼是正常的生理現象。不過,當小朋友長時間觀看手機、平板電腦或電視螢幕後,出現頻繁地眨眼睛的情況,家長難免感到擔憂。以下由眼科專科湯文傑醫生為我們講解為什麼小朋友和成人會過度眨眼...
25th June, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

不再抗拒檢測!6合1兒童快測,輕鬆檢測呼吸道病菌!

暑假臨近,小朋友有較多機會到街上玩、到playhouse玩、或出外旅遊,在較多人流的地方容易染上細菌!我們深知,每次接受檢測並不容易,而小朋友就能化身小隊長,主動勇敢出擊...
25th June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Health & Beauty / Health Care

食譜|春天湯水 小朋友20款增強免疫力湯水食譜

在轉季季節時間或流行病盛行時,小朋友喝湯水有許多好處,補充水分、提供營養、促進食慾,有開胃的作用,增強免疫力,適當飲用湯水可以提高小朋友的抵抗力。試參考以下食譜!   春天湯水1....
19th March, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

小朋友久咳不止可能會演變成哮喘?看看兒科醫生怎樣說

小朋友每天都咳嗽,而且咳嗽了好一段時間都還未康復,到底原因是甚麼?有些家長更擔心久咳不止會演變成哮喘。以下是兒科專科醫生何蓉蓉醫生的講解。小朋友久咳超過4星期,有哪些...
12th February, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

很多香港小朋友都唔夠瞓!兒童睡眠不足會引起的7個問題

很多香港小朋友很夜才上床睡覺,有的甚至晚上十一、十二點才入睡,早上六、七就起床準備上學。加上如果小朋友患有敏感症,如鼻敏感、氣管敏感,他們容易在晚上出現咳嗽、流鼻水等病症,令睡眠質素更為低下...
8th February, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

小朋友鯁喉大件事!醫生講解異物阻塞喉嚨急救和處理方法

如果小朋友懷疑喉嚨有異物卡住(鯁喉),或者不斷咳嗽,家長可以怎麼做?有人說鯁到魚骨,只要吞一口醋或吃一口飯就可以了,這是真的嗎?正確的居家急救方法和醫生檢查程序又是怎...
4th February, 2025 | In Health & Beauty / Health Care
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