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醫生專訪|甚麼情況會影響小朋友身高?影響小朋友身高最大原因是?

甚麼情況會影響小朋友身高?影響小朋友身高最大原因是甚麼呢?兒科專科醫生徐梓筠醫生有以下解釋。身高有大約70-80%是由遺傳基因所決定。所以如果父母的高度是比較高,子女將來的高度會是比較高大...
3rd December, 2024 | In Health & Beauty

一夜好眠|睡眠是健康之本 提高睡眠質素五大關鍵

人生有三分一的時間用於睡眠,是身體不可或缺的新陳代謝機能之一。除了將大腦於白天時產生的代謝物排走之外,睡眠更有整合作用,將日間發生的事情、學習到的東西寫入長期記憶同時重置情緒...
11th November, 2024 | In Health & Beauty

轉季增強免疫力系列|小朋友入秋咳嗽可大可小!轉季咳3大注意點

又到轉季時節,小朋友未能適應氣溫濕度改變的話免疫力有機會下降,氣管受刺激的機會亦會增加。加上秋冬時節流行病更為活躍,免疫力較弱的小朋友更易咳嗽不停,如果處理不當,輕則晚上輾轉反側,影響睡眠...
1st November, 2024 | In Health & Beauty / Health Care

新手爸媽必須知|腸胃弱、常偏食 一招助寶寶營養好吸收

Whattttt?全港接近 60% 學前兒童都有偏食問題1?!其實好多小朋友都有偏食情況,加上腸胃弱,營養吸收總是差一點... 要打好健康基礎,唯有提升寶寶腸道吸收力!只有吸收力倍增...
17th October, 2024 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Parenting / 1-2 years / Feeding / Health & Beauty / Nutrition

國際乳癌關注月2024 ︳「粉紅十月」酒店Tea set、護膚品 捐贈慈善活動

乳癌自 1994 年起已成為香港女性頭號癌症,平均每 13 名女性中,就有 1 人有機會在一生中患上乳癌。*在 1993 至 2021 年間,本港女性確診個案急增 3 倍,平均每天有 15...
14th October, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Health & Beauty / Health Care

小朋友有黑眼圈和眼袋?是身體響起的警號?

小朋友的睡眠時間大多有9-11個小時,從西醫角度看,小朋友患上過敏性鼻炎,造成鼻塞,導致鼻粘膜腫脹,眼部周圍的血液循環不良,靜脈血液回流堵在周圍,令皮膚顏色較暗,呈現青黑色,會形成明顯的熊貓眼...
8th October, 2024 | In Health & Beauty

每天做15分鐘開合跳 1個月減4公斤 有效燃脂、燃燒卡路里

開合跳(Jumping Jacks)常用於熱身和有氧運動,而開合跳的動作較簡單,適合各種年齡的人士做,並有效燃脂、減肥,做100下就可消耗約200卡卡路里。開合跳的由...
4th October, 2024 | In Health & Beauty / Health Care

轉季增強免疫力系列|腸道健康是提升免疫力的關鍵!6種食法配搭 保健小朋友的腸胃!

秋冬轉季季節早、晚溫差大,而小朋友免疫力較弱,容易患上呼吸道疾病。爸媽們也不想小朋友生病,要增強抵抗力,也可以從小朋友的飲食著手!乳酪有不少的好處,許多乳酪含有益生菌、鈣質、蛋白質等...
4th October, 2024 | In Health & Beauty

把握秋季增高期 3個要點天天做

很多家長都未必知道,小朋友在春季和秋季的增高速度特別快!由於春季和秋季的陽光強度適中,有助於合成維他命D,促進鈣的吸收和骨骼生長。加上春秋兩季氣溫舒適,更適合小朋友進行戶外活動...
27th September, 2024 | In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

「手足口病」大人、小朋友都會得,一次了解病徵、傳染、治療及預防方法!

「手足口病」看似以小朋友為好發族群,但事實上大人也有機會被傳染。每年夏、秋、冬季是手足口病的好發季節,如能了解相關資訊,便可多留心預防,以下介紹手足口病的病徵、治療、傳染途徑以及預防方法...
27th September, 2024 | In Health & Beauty
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