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考試季補腦食譜｜10款健腦粥＋10款營養湯水！附5大營養素及專注力食物清單

考試季將至，想幫孩子維持精神及專注力，均衡飲食同樣重要。三文魚、牛肉、雞蛋及核桃等食材，含有支持腦部及神經系統正常運作的營養素。本文精選10款健腦粥、10款營養湯水，...
28th October, 2026 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議 助促進兒童頭髮生長

看到小朋友頭髮稀疏，家長難免感到擔心。若小朋友3歲前的頭髮仍稀疏，或出現禿髮和掉髮的情況，家長便不容忽視，小朋友可能已出現營養不均衡的問題。即看英國註冊營養師兼香港營養學會會長丁浩恩博士的分享...
20th October, 2026 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Expert interview

「粉紅甜品 2026」義賣活動已經展開！17間必食粉紅甜品/下午茶推介 ｜內附地址及價錢

10月是「國際乳癌關注月」，家長們在計劃週末親子好去處時，不妨考慮一邊品嚐精緻甜品，一邊做善事！由香港遺傳性乳癌家族資料庫主辦的「粉紅甜品 2026」慈善義賣正式展開。今年有多間星級酒店、人氣...
3rd October, 2026 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Health & Beauty / Health Care / Lifestyle / Life / 特色餐廳 / 親子活動 / 香港好去處

醫生專訪｜甚麼情況會影響小朋友身高？影響小朋友身高最大原因是？

甚麼情況會影響小朋友身高？影響小朋友身高最大原因是甚麼呢？兒科專科醫生徐梓筠醫生有以下解釋。身高有大約70-80%是由遺傳基因所決定。所以如果父母的高度是比較高，子女將來的高度會是比較高大...
21st September, 2026 ｜ In Health & Beauty

兒童驗眼2026｜你能發現小朋友看不清嗎？5個徵兆必留意出現五大徵兆要留意 奧比斯×港大1,000個免費兒童驗眼名額＋報名方法

兒童未必懂得判斷自己「睇唔清」，有視力問題時亦不一定會主動告訴父母，因此單靠日常觀察未必能及早發現近視。奧比斯現與香港大學醫學院合作，推出免費兒童眼睛檢查計劃，首階段開放予5至12歲兒童登記...
19th September, 2026 ｜ In Health & Beauty / Health Care

小朋友食譜｜ 三色小熊飯團

面對小朋友偏食又唔食菜，媽媽如何在吸引到小朋友目光的同時，又能兼顧他的營養吸收！這次 就教大家做這個三色小熊飯團！材料  黑芝麻  適量紅蘿蔔  半個西蘭花  半個白飯    一碗做法1....
17th September, 2026 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Parenting / Inspiration & Lifestyle / Health & Beauty / Nutrition / Health Care

開學健康2026｜一開學就容易生病？5個方法增強抵抗力 預防流感、手足口病及腸胃炎

學校本身就是小朋友密集接觸、一起玩耍及共用物品的地方，加上年紀較小的孩子未必已完全掌握個人衞生習慣，病毒自然較容易傳播。衞生防護中心在2026年8月30日亦特別提醒家長，目前香港仍處於流感季節...
9th September, 2026 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

吳雨霏罕談寄養媽媽心路：「母愛同血緣無關」 MC張天賦感謝媽媽支持追夢

父母總希望為孩子安排最好的一切，但有時適時「放手」，反而能讓孩子找到真正屬於自己的方向。ILLUMA®日前於中環The Henderson Cloud 39舉行「ILLUMA® Unleash...
4th September, 2026 ｜ In Baby Care / Health & Beauty / Nutrition

【暑假親子外遊】家長必收藏！ 小朋友外遊突然病倒點算？ 出發前必備藥物及用品一覽

帶小朋友出門旅遊，最怕的往往不是航班延誤或行李遺失，而是小朋友突然發燒、流鼻水或咳嗽。身處外地人生地不熟，加上語言隔閡，不僅難以判斷該前往診所、醫院或藥局，也未必能即時買到常用藥物...
14th August, 2026 ｜ In Health & Beauty / Health Care

【乳齒期是幼兒防蛀關鍵期 】乳齒蛀牙影響發育與學習？養成良好口腔習慣， 舒適達 強化琺瑯質 兒童牙膏防護指南

「以為乳齒早晚會換，蛀了都不怕？」是很多家長誤會了的護齒大忌！您知道嗎？乳齒期正是兒童蛀牙的高危時期。乳齒蛀蝕不僅僅是「牙痛」那麼簡單，就算換恆齒也有影響！後果將如骨牌效應般...
31st July, 2026 ｜ In Health & Beauty / Health Care / Lifestyle
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