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農曆新年2024 ︳新年小朋友可吃的 7 大健康零食推介

農曆新年又到,過時過節容易吃吃喝喝,特別是大人也抵擋不了的零食,小朋友又如何不被引誘呢?既然要吃,其實也可替小朋友選擇健康又天然的零食種類!1/DIY 風乾果乾大部份小朋友都愛吃甜...
7th February, 2024 | In Health & Beauty / Nutrition

滴雞精|滴雞精 4 大好處!滴雞精功效、禁忌一次看!連食譜及滴雞精推介

不少媽媽在產後進補都會進食滴雞精,滴雞精有增強體力、加速傷口復原等功效,但也不是所有人都適合食用,想了解滴雞精有何禁忌?市面上又有什麼滴雞精產品獲得推介及滴雞精食譜?...
6th January, 2024 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / Health & Beauty / Nutrition

湯水食譜|最適合上班一族!10 款快手滾湯營養食譜

除了煲老火靚湯,工作繁忙的爸媽也可以嘗試滾湯,下班後只需 30 分鐘,就能煲出營養又健康的滾湯給小朋友!立即看食譜!滾湯食譜:1/ 豆腐花甲紫菜湯材料:蜆半斤、豆腐一磚、紫菜一片、京葱少許、淡味噌...
2nd January, 2024 | In Health & Beauty / Nutrition

【WorkingMom易便秘】坐得多飲水少,壓力大腸胃壞

家庭、事業兩兼顧的雙職媽媽,早上一份工,回到家中又有另一份工,日忙夜忙壓力倍增,加上 Office 環境,坐得多飲水少,飲食又不均衡,特別容易出現便秘問題。雙職媽媽們想有效改善便秘...
7th December, 2023 | In Parenting / Positive Parenting / Health & Beauty / Nutrition

【雅培保兒加營素|試飲調查公布】小專員飲用 6 個星期後, 96% 身高明顯增長+94% 認同有助加強免疫力

經常擔心小朋友不夠營養,長不高?有研究顯示,小朋友 10 歲的身高已等於成年後 75% 高度҂,一到了青春期,生長板開始閉合,身體增高的幅度就會顯著放緩! 所以,要把握 10 歲前的黃金成長期...
1st December, 2023 | In Parenting / Health & Beauty / Nutrition

長高食物|促進小朋友骨骼生長! 10大幫助長高食物

把握生長黃金期長高,從飲食入手,幫小朋友補充所需營養素,促進骨骼生長,健康發育!立即看 10 大長高食物!1/豆腐相信不少家長都知道,補充足夠的鈣質可以有利孩子的骨骼成長...
13th November, 2023 | In Health & Beauty / Nutrition

食譜|不諳廚藝也能零失敗!令BB食慾大開的10道超人氣肉餅料理

有沒有一道料理,無論配飯、配麵包皆無違和感?答案正是肉餅!且因製作方式簡單,只要在絞肉內加入各種食材,即能料理出一道道風味迥異的肉餅。而現代人工作忙碌,肉餅也能節省調理時間...
31st October, 2023 | In Health & Beauty / Nutrition

食譜|輕鬆烹調雞翼、豆腐、蛋糕,10道氣炸鍋食譜分享與氣炸鍋推薦!

氣炸鍋便利、操作容易,善用其原理,許多食譜料理都可輕易完成,究竟氣炸鍋可自製哪些料理?雞翼、豆腐、雞蛋、茄子等皆是可用食材,除了提供10道氣炸鍋食譜,文末還有2款氣炸鍋推薦...
31st August, 2023 | In Health & Beauty / Nutrition

食譜|雪梨北杏瘦肉湯

當天氣變得漸漸乾燥,煲雪梨北杏瘦肉湯清甜滋潤,也適合小朋友喝。雪梨北杏瘦肉湯材料:雪梨 約2-3個 北杏 約10克 瘦肉 約150克 蜜棗 2-3粒雪梨北杏瘦肉湯步驟:1.雪梨去皮,切開小塊2.瘦肉切片3.鍋中放入瘦肉、北杏、蜜棗,已切開的雪梨4.加入約1500毫升的水,水滾後,轉小火煲約1.5小時 ,即完成。(延伸閱讀:食譜|小朋友不愛吃東西怎麼辦?媽媽必收藏的10道健脾胃食譜!)
29th August, 2023 | In Health & Beauty / Nutrition

果肉到果皮都是寶!喝檸檬水的6大益處

不喜歡普通水單一口味的人,常會在水中加入一兩片檸檬,以增加口感及香氣。而許多女明星也愛好以喝檸檬水來養顏美容或保持健康,到底喝檸檬水有哪些益處呢?檸檬皮別捨棄,營養成分更勝果汁說到補充維他命C...
14th August, 2023 | In Health & Beauty / Nutrition
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