Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

吃隔夜飯會更瘦?營養師揭開抗性澱粉迷思

維持身材可謂每位女性的終身事業,更有不少人會在晚間掉戒澱粉。而坊間傳聞只要把澱粉類食品放進雪櫃,就可以降低其澱粉質含量,到底是真的嗎?立即看資深營養師李棋華 Rosanne...
20th April, 2021 | In Health & Wellness / Nutrition / Lifestyle

8個你可學習的英國皇室成員飲食小習慣

你們知道皇室的成員平日會吃甚麼嗎?未必每餐都是奢華佳餚、大魚大肉,反而是減少進食紅肉、晚上戒澱粉?立即看你8大可學習的英國皇室飲食健康小習慣!1/進食原型食物據《Daily Mail》報導...
10th April, 2021 | In Health & Wellness / Nutrition / Health Care / Lifestyle

寶寶加固食堂 三色小熊飯團

當寶寶進入加固期,媽媽如何在吸引到小朋友目光的同時,又能兼顧他的營養吸收!這次 Champimom 寶寶加固食堂就教大家做這個三色小熊飯團!材料  黑芝麻  適量紅蘿蔔  半個西蘭花  半個白飯 ...
7th April, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Parenting / Health & Wellness / Nutrition / Health Care / Lifestyle

9個復活節造型小食提案

迎來復活節的長假期,除了帶小朋友到處玩,有否想過動動手,以簡單材料做一些復活節造型小食,給小朋友一個驚喜!一起來看看吧!復活節造型不外乎兔子、雞蛋、小雞,只要花點心思...
2nd April, 2021 | In Parenting / Inspiration / Health & Wellness / Nutrition / Lifestyle

Sammi 瘦身飲食分享大整合

人所皆知鄭秀文(Sammi)熱愛運動,經常在 IG 上分享自己的健身後的爆汗影片。但在娛樂圈中, 爆汗又怎只得 Sammi 一個,原來還有一個深藏不露的 Sammi 2.0 ,就是 Liza...
19th March, 2021 | In Inspiration / Health & Wellness / Nutrition / Lifestyle

保護寶寶大腦發育,哪些該吃,哪些不該吃?

大腦影響人體器官各部位的正常運作,0~3 歲是寶寶大腦發育的重要時期,需要爸媽細心的照顧,幫寶寶補充適當的營養素,促進腦部發展,哪些食物該吃,哪些不該吃呢?五種補腦食物1...
12th January, 2021 | In Parenting / Health & Wellness / Nutrition / Health Care

孕期必要營養素:鐵和鈣

準媽媽在懷孕期間要吸取足夠的營養,其中鐵質和鈣質是幫助胎兒生長的必要元素,如果媽媽攝取鐵質和鈣質不足,有機會導致早產和影響胎兒發育,後果可大可小。鐵準媽媽吸取足夠鐵質...
3rd May, 2020 | In Health & Wellness / Nutrition

【育兒百科】 BB一歲前不能吃的幾種食物

BB踏入半歲開始可以進食固體食物,但由於一歲以下的BB消化系統未完全發育成熟,有些食物不適合給BB食用,否則,一不小心就會損害到BB的健康,父母們要留意一下啊! 蛋白雖然蛋白含有豐富營養...
12th April, 2020 | In Parenting / Health & Wellness / Nutrition

幼兒有機百科 BB第一口有機食物推薦

初生BB的腸道未完全發展,未能完全分解食物添加的化學成份,若進食含化學成份的食物時,容易出現敏感症狀,例如出疹、鼻敏感或流鼻水等。因此,當BB開始進食固體食物時,父母可選擇有機食物和使用有機餐具...
12th October, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition

幼兒有機百科-孩子吃太多荷爾蒙導致性早熟?

不少父母十分注重孩子的均衡營養飲食,但是現今社會的環境已包受污染,蔬菜中含有殘留農藥、一些無良商人也會在動物飼料中添加雌激素,增加其生長速度。若孩子進食過多激素和殘留農藥,有機會導致性早熟...
24th September, 2019 | In Health & Wellness / Nutrition
Read More ...