兒童益生菌|小朋友需要吃益生菌嗎?一文看清益生菌功效、菌種、挑選原則連推介 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.1-2 years/Health & Beauty/Health & Beauty.Health Care - 2024-03-05
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小朋友便秘,兒童益生菌,小朋友需要吃益生菌嗎,益生菌功效,菌種,挑選原則連兒童益生菌推介,BB或小朋友需要補益生菌嗎?越早建立腸道微生態,就可以保護孩子免受消化和免疫問題因擾。如果你的小孩有消化、腸道問題,免疫力低、轉季經常不舒服,你就要留意可能是腸道出了錯?以下就來介紹兒童益生菌功效、挑選原則連兒童益生菌產品推介,讓你全方位了解兒童益生菌,助孩子擁有健康身體。

兒童益生菌|小朋友需要吃益生菌嗎?一文看清益生菌功效、菌種、挑選原則連推介


BB或小朋友需要補益生菌嗎?越早建立腸道微生態,就可以保護孩子免受消化和免疫問題因擾。如果你的小孩有消化、腸道問題,免疫力低、轉季經常不舒服,你就要留意可能是腸道出了錯?以下就來介紹兒童益生菌功效、挑選原則連兒童益生菌產品推介,讓你全方位了解兒童益生菌,助孩子擁有健康身體。

益生菌是什麼?

我們的身體內有上萬億微生物,它們都有不同功效,來產生交互作用,維持我們機能以保持健康。而益生菌就是一種對人體有益的微生物,益生菌在體內可與其他微生物形成共生關係,產生交互作用,來維持腸道平衡。


兒童需要吃益生菌嗎?為什麼?

兒童也需要適量補充益生菌。雖然我們腸道中有原本就有100兆腸道菌與微生物居住,但規律地服用益生菌,可以避免腸道環境因壞菌而負荷過量。由其偏食、熬夜、高脂高鹽的習慣,會在不知不覺間令好菌減少,壞菌隨之增多,需要以補充好菌維持腸道生態,調整身體機能,幫助維持消化道機能,使排便順暢。

而兒童服用益生菌要特別注意的是,在挑選產品時要留意成份有否化學原料、人工香精等化學添加劑,選擇成分單純的產品,才能安心使用。如小孩在生活上有以下表現,可能就是身體缺乏益生菌的徵兆。

1. 偏食習慣 飲食不均衡

  • 不喜歡吃蔬菜
  • 經常吃零食、炸物、甜食等

2. 便秘/肚瀉 消化機能不佳

  • 容易出現便秘/肚瀉 狀況
  • 排便不順暢

3. 容易不適 免疫力低

  • 轉季時,容易出現不適症狀
  • 身體扺抗力弱

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兒童益生菌可保護兒童的第二個大腦(腸道)。


兒童益生菌 3 大功效

兒童益生菌功效 1/促進消化,加選營養吸收

幼兒或兒童的免疫系統正值成長關鍵時期,人體的消化/腸道系統除了跟排便有關,其實也影響著我們的吸收營養能力,為確保小朋友能吸收充足的營養,正常發育,我們需要補充益生菌來保持消化/腸道系統健康,加選營養吸收。

兒童益生菌功效 2/ 緩解腸胃問題,使排便順暢

不少兒童常面臨肚瀉、便秘等腸胃問題,而補充益生菌,可為消化道補充好菌,平衡腸道菌叢,減少有害菌的數量,促進消化道健康,使排便順暢,緩解這些腸胃問題。養好腸胃後,更可減少發炎和過敏反應。

兒童益生菌功效 3/ 強化免疫系統,調節體質

因兒童的免疫系統仍在發育中,適當的增加益菌數量,可以調養兒童體質,增強免疫細胞功能,提高免疫系統抵抗力,從而預防感染病菌,及減少患病或不適的機會。

益生菌有助提升免疫力、改善嬰幼兒濕疹!

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益生菌可透過兒童益生菌來補充。


兒童益生菌挑選 4 大原則

兒童益生菌挑選原則 1/ 菌數 - 介於50億-150億

在挑選益生菌時,記得查看菌數。因兒童的消化道面積較小,各位家長可選擇菌數介於 50億-150億,並可選擇含有多種菌種的產品,更好地覆蓋兒童腸道所需的不同菌種,為消化道補充好菌。

兒童益生菌挑選原則 2/成份無添加 - 拒絕瀉藥、化學添加物、香料、 調味劑

市面上有些產品會添加助瀉劑及化學添加物,營造效果顯著的假象,但卻會影響孩子健康。家長要留意,選擇成分並無化學添加劑及助瀉劑的產品,同樣也要避開添加糖、香料或調味劑的益生菌產品。

兒童益生菌挑選原則 3/安全保障:擁有菌株編號、醫生推薦

為提高安全性,家長可選擇擁有並會詳細列菌株編號的產品,同樣要選擇經過認證或經醫生推薦的品牌,確保產品符合品質和安全標準。

兒童益生菌挑選原則 4/高存活率:能存活到達腸道

因我們的腸道有胃酸和膽汁,所以益生菌能保持活性十分重要,可挑選有菌株保護技術的產品,來保護益生菌活性,確保有效。

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兒童益生菌推介

兒童益生菌推介 1:Biostime® 兒童HMO益生菌

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Biostime® 兒童HMO益生菌

Biostime® 為全球No.1 幼嬰兒童益生菌營養品品牌*,更榮獲為香港最多兒科醫生推薦品牌^,絕對有信心保證。其兒童HMO益生菌,每包添加不少於120億CFU的活性益生菌,有助腸道微生態平衡,更可提升小朋友免疫力。配方特別加入2’-FL (HMO),能有效抑制害菌,促進益生菌增長,並為腸道建立屏障,阻隔病菌。

  • 適用年齡:0 - 7 歲兒童適用
  • 活性益生菌數量:120億
  • 完整公開菌株編號:公開
  • 化學添加(人工香料、人造色素及甜味劑):無 
  • 劑型:粉狀

價錢:HKD 285

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*數據來源:歐睿國際通過案頭調研及行業訪談所獲,以2022年度零售額計。
^是次市場調研中的幼嬰兒童泛指0-12歳群組。Ipsos Healthcare Probiotics Recommendation Study (在兒童益生菌系列) – 根據2021年2月 - 3月訪問50位香港私家兒科醫生,最多受訪醫生推薦Biostime給7歲以下 或 7-12 歲幼嬰兒童。

兒童益生菌推介 2:Biostime® 兒童維他命D益生菌

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Biostime® 兒童維他命D益生菌

同為 Biostime® 品牌,其兒童維他命D益生菌仍為編輯之選。每包添加不少於100億CFU的活性益生菌,有助促進消化及營養吸收。並加入維他命D3,有助促進免疫健康。特別的是,其使用 BIO-SUPPORT 高品質菌株保護技術,來保護益生菌活性。配方更特選一種從母乳與生俱來的益生菌菌株 - 嬰兒雙歧桿菌。以最好全方位守護寶寶的嬌嫩腸道健康。

  • 適用年齡:3 個月至 7 歲兒童適用
  • 活性益生菌數量:100億
  • 完整公開菌株編號:公開
  • 化學添加劑(人工香料、人造色素及甜味劑):無 
  • 劑型:粉狀

價錢:HKD 232

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兒童益生菌推介 3:life-space 嬰兒益生菌粉  Probiotic Powder for Baby 

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life-space 嬰兒益生菌粉

life-space 嬰兒益生菌粉含10種有益菌株,對腸道的微生態的健康有助,除了維持消化系統健康外,更可促進免疫系統健康。當中特別提供鼠李糖乳桿菌 HN001,有助減低於懷孕期間、哺乳期和於出生後頭兩年有家族病史幼兒的濕疹患病風險。

  • 適用年齡:6個月 - 3 歲兒童適用
  • 活性益生菌數量:75億
  • 完整公開菌株編號:公開
  • 化學添加(人工香料、人造色素及甜味劑):無 
  • 劑型:粉狀

價錢:HKD 230

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兒童益生菌推介 4 : 卓營方 YES Nutri 12益生菌 (香橙味) 12 Probiotics (Orange Flavor)

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卓營方 YES Nutri 12益生菌 (香橙味) 

卓營方 YES Nutri 益生菌顧名思義,由 12 種不同益生菌組成,促進益菌多樣性。當中富含多種雙歧桿菌及乳桿菌種類,主要功能為增加腸道益生菌,同時抑制有害菌生長,恢復腸道中菌群平衡,卓營方 YES Nutri 益生菌有利兒童的排便,同時可防止便秘。

  • 適用年齡:6個月或以上至成人
  • 活性益生菌數量:100億
  • 化學添加(人工香料、人造色素及甜味劑):無 
  • 劑型:粉狀

價錢:HKD 268

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