孩子幾天沒有便便，谷到肚仔脹卜卜，辛苦到成日喊，這些問題令媽媽們頭痛又心痛！不知道你們在照顧孩子時，有否經歷過同樣情況？

相信父母們每次幫孩子換尿片時，都會留意便便的形狀質地及顏色，原來配方奶粉的種類、消化系統功能正常與否等因素，都會導致不同的結果。讓我們一起了解更多，學懂如何辨識及解決孩子腸胃不適問題，打造健康的腸胃消化系統，孩子肚仔舒服，媽媽自然少擔心！

腸胃不適知多些
孩子尚未成熟的腸胃時常出現一些小狀況，如便秘、脹氣、腹瀉等腸胃不適問題，當中以便秘最為常見，通常亦會引起脹氣，令孩子肚谷谷。正常寶寶每天排便 1 至 2 次或至少 2 至 3 天排便 1 次。但如果孩子大便次數比平時減少，或 3 天以上都沒有排便；又或是他們經常放臭屁及每次便便都是硬及顆粒形狀，兼且氣味濃郁，孩子就很大機會是便秘。

便秘成因不同  宜先了解後解決
孩子便秘的成因各有不同，例如水分不足或膳食纖維不夠，就會令便便變得乾硬；飲用不同的奶也有機會引致便便較困難；飲食習慣改變，如轉奶或加固也有機會令腸道未能適應，引致孩子出現便秘情況，因此要處理便秘的方法亦不盡相同，父母宜先了解箇中原因再找解決方法。

萃乳成分 L.R. 益生菌  令孩子便便暢通無難度
多項國際研究證實，常見於亞洲媽媽°天然分泌中的 L.R. 益生菌¹ ，有助支持孩子腸道消化力²⁻³，例如增加腸內益菌數量³，提高排出軟便便次數³，同時減少硬便便³；孩子肚仔舒服，腸道健康，媽媽自然更安心！而且 L.R. 益生菌有助減少嘔奶機會⁴，呵護幼嫩食道，令孩子腸胃舒適；還有助減短孩子百日哭時間達一半以上⁴，孩子少了不適感覺，自然就更有精力極盡每個可能。

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除了想孩子便便暢通，擁有健康的腸道消化力外，愈來愈多媽媽關心「孩子身高、體重是否符合標準生長曲線」，或者「孩子能夠『長肉』與否」。其實這兩個議題與孩子的代謝基礎息息相關，所以想孩子體格發展好，精明的媽媽就需要讓孩子攝取優質及適量的蛋白質！立即重溫《【成長兩三事】孩子愈肥嘟嘟，愈健康？》：https://bit.ly/325aSm6 

°日本媽媽

1. Sinkiewicz, G., Ljunggren, L. (2008). Microbial Ecology in Health and Disease, 20, 122-126.
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資料由雀巢防敏 1000 天計劃提供。