產後|爸媽敏感體質容易遺傳?這5招可為BB防敏! - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.3-6 months - 2023-02-24
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

產後|爸媽敏感體質容易遺傳?這5招可為BB防敏!

24th February, 2023| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months

爸媽若本身有敏感(過敏)體質,BB不免也受遺傳影響而出現敏感症狀。雖然先天遺傳因素影響大,但要是後天條件、照護做得好,也可減少BB未來的敏感機率。試試文中介紹的防敏5招,為BB逆轉敏感體質!

爸媽體質敏感 BB遺傳機率最高可達80%

「敏感」指的是當人體接觸到環境中的外來物質時,體內免疫機制因不熟悉為何物、誤判成危險物質,導致免疫系統過度反應並造成發炎情況,常見的症狀包含打噴嚏、氣喘、鼻敏感、異位性皮膚炎等。不過,BB的敏感程度端看爸媽的情況,例如:爸媽雙方是否皆有敏感體質、或僅其中一方敏感等,以下列出遺傳機率供爸媽參考:

20230224_【Pregnancy】產後|爸媽敏感體質容易遺傳?這5招可為BB防敏!_FB Content_1.jpg
▲爸媽的敏感體質情況與BB遺傳機率。

值得注意的是,即使爸媽雙方並無敏感體質,後天因素也不可輕忽(例如:空污、二手煙、塵蟎、居家裝潢材質等),仍有15%的機率會造成BB出現敏感症狀,爸媽需多注意。

為BB防敏 爸媽可做的5件事

想要逆轉BB的敏感情況,以下5招有助於降低敏感症狀發生率:

BB防敏第1招:餵母乳

母乳富含IgA、IgE、IgG等活性免疫球蛋白,一旦BB接觸到致敏原時,能提升自我保護力。研究指出,喝母乳的BB具有較低的敏感機率,且喝的時間越長,越能降低敏感的誘發機率。

BB防敏第2招:媽媽、BB攝取益生菌

外國研究發現,媽媽在孕期補充益生菌可提升免疫能力,產後也能透過母乳讓BB吸收,日後發生鼻敏感、異位性皮膚炎的機率明顯降低。待BB離乳後,媽媽則可選用添加益生菌的配方奶,副食品方面也可給予椰菜花、蘿蔔、香蕉、奇異果、番薯、豆腐、玉米筍等好菌喜歡的食物,延長益生菌在體內的停留時間。

20230224_【Pregnancy】產後|爸媽敏感體質容易遺傳?這5招可為BB防敏!_FB Content_2.jpg
▲孕期補充益生菌可提升媽媽免疫能力,日後對BB防敏也有助益。

BB防敏第3招:培養運動習慣

適度的運動有助於增強免疫力,進而改善敏感症狀,建議可多從事戶外運動如:游泳、打球、跑步、踩單車等,可同時促進體內維他命D合成,使免疫機制更健全。(小提醒:氣喘者不宜進行激烈運動,建議可選擇游泳,避免吸入冷空氣而誘使發作。)

BB防敏第4招:做好居家清潔

塵蟎是家中最常見的致敏原,一旦濕度、溫度過高,便更容易促使塵蟎生長,因此必須時時維護家中清潔,如:定期更換床單或窗簾、除濕防霉(尤其浴室與廚房),此外也可使用空氣清淨機改善家中的空氣品質。

20230224_【Pregnancy】產後|爸媽敏感體質容易遺傳?這5招可為BB防敏!_FB Content_3.jpg
▲定期更換床單可預防塵蟎滋生,預防BB接觸致敏原。

BB防敏第5招:留意家中裝潢材質

濃度過高的甲醛容易造成鼻敏感、接觸性皮膚炎,因此家中的裝潢材質最好選用環保建材,可避免釋放甲醛等有害物質。



最新文章

升中2026/27|想兼顧學業和運動?即看「精英運動員友好學校網絡」34間中學列表

如果家中的子女擁有運動天賦,家長固然希望他們能盡情展現才能,卻難免擔心小朋友的學業成績跟不上,影響未來升學。想兼顧學業與運動,可留意「精英運動員友好學校網絡」,其網絡學校靈活安排課堂時間和考核...
21st June, 2025 | In Education / Admission / All Education

培養恆常閱讀好習慣!必知五大香港兒童雜誌

在人工智能AI世代,增進課外知識和拓闊視野變得尤為重要。從小培養良好閱讀習慣是增進課外知識的重要基礎。兒童雜誌篇幅較精簡,閱讀時間較輕鬆,但涉獵廣闊的知識範疇,特別適用課業繁忙的學生...
19th June, 2025 | In Education / STEAM / All Education

Playgroup2025|香港哪些國際學校有開設Playgroup親子遊戲班?

無論小朋友未來入讀的學校是國際學校,還是本地學校,不少父母都希望子女可以在優質的英文語境中學習,從小培養英語的聽說讀寫能力。國際學校不但提供良好英文語境,其多元文化環境更有助小朋友開闊國際視野...
18th June, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|銅鑼灣利園八期2026年落成!逾10萬平方呎 大型綠化開放空間+露天市集

利園八期,將會成為銅鑼灣的全新地標,將都市的繁華與綠意盎然的元素巧妙融合,實現從都市叢林到城市綠洲的無縫轉變,為辦公和零售環境樹立了新典範。 利園八期擁有港島區最大的商用樓層面積...
18th June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

小一入學|叩門面試後未有小學 offer 先別緊張 你知道甚麼是「音樂椅效應」嗎?

「小一入學統籌辦法」統一派位每年於6月上旬公布結果,對於心儀官立或津貼小學的家長而言,這是一個引頸以待的重要日子。倘若派位結果未如理想,不少家長會帶小朋友到心儀學校參加「叩門面試」...
17th June, 2025 | In Education / Admission

課外活動|趁暑假 獲取證書!2025年7月至8月兒童比賽 包括朗誦、數學、藝術和運動

趁著悠長暑假,家長不妨鼓勵子女參加感興趣的比賽。小朋友不但有更充裕的時間做好賽前準備,更有機會取得證書「儲Portfolio」(個人檔案)。不論比賽規模的大小、有否獲獎...
15th June, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|年度創科盛事 「香港創科展」現正開放網上預約免費入場 切勿錯過!

香港創科展每年吸引數以萬計市民入場,參與各項遊戲及工作坊,感受香港的創科熱情。今年展覽設有五大「互動專區」:「粟米渣渣 – 精製粗糧工作坊」、「家家賽車手」、「方程式...
14th June, 2025 | In Education / STEAM / Extracurricular Activities

Summer Camp 2025|暑假起飛!香港航天青年大使計劃 8歲起可學習駕駛小型飛機

香港航天青年大使計劃是亞洲唯一航空體驗計劃,由香港專業飛行員協會(HKPAPA)主辦,學員有機會在機場進行實地考察,了解飛機工程原理、航空交通管制和航空服務,旨在激發學員對航空業的興趣。名額有限...
13th June, 2025 | In Education / Admission / Extracurricular Activities

親子好去處2025|香港兒童探索博物館 玩盡8大主題展區 激發創新思維、鍛鍊解難能力

香港兒童探索博物館位於西灣河,強調動手做、遊玩中學習的理念,提倡小朋友於遊玩中自由探索、創造和表達,是香港少有針對10歲及以下的兒童成長需要的玩學場所。 佔地5,50...
12th June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

直資小學2025|英華小學和福建中學附屬學校小一入學簡介會 登記從速!

傳統直資男校英華小學和著名直資英文學校福建中學附屬學校即將舉行小一入學簡介會,有興趣深入了解兩所學校的家長,趕快記下登記參加和活動的重要日子!直資小學2025小一入學簡介會1....
11th June, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals