古法紮肚配合按摩 產後速現纖腰 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/產後護理/產後護理.其他 - 2022-04-01
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古法紮肚配合按摩 產後速現纖腰

1st April, 2022| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 產後護理 / 其他

時下產後媽媽之間流行「紮肚」,原因有兩個。一:懷孕令媽媽體重飆升,最叫媽媽擔心的一定是產後出現一個肥胖、鬆弛的肚皮!二:懷孕令包着腹直肌的肌膜拉開和變薄,腹部因而發脹或凸出。試問誰不想回復產前的優美身段呢?現在一齊來認識「古法紮肚」!

古法紮肚的原理

古法紮肚的第一步是利用有機精油按摩驅風和通淋巴,然後重點按摩腹部、收緊肌肉及收復子宮,然後進行重點紮肚程序:先敷上天然草藥,如乾薑、小茴、玉蘭、大青葉等無害古藥,再束上紮帶包緊盤骨至上腹,收緊肚腹肌肉。一般而言,紮肚 4至6 小時就可拆下紮帶,建議最少連續接受十日療程。

其實,紮肚得主要目的並非減重,而是修復腹直肌分離及調整身形作。雖然在紮肚過程中,加快體內廢物排出,代謝循環和水腫問題得以改善,媽媽體重或有機會下降,但紮肚主要針對的情況是盤骨前傾和鬆弛肚皮,所以紮肚效果不會直接反映在體重上。

紮肚的注意事項

不論順產還是剖腹生產的媽媽都可以紮肚,只是兩者開始療程的時間有所不同。順產媽媽最少於產後3-4星期後開始療程,剖腹生産的媽媽則最少於產後6星期開始療程,需視乎不同身體狀況而定,如媽媽有婦科問題,應先徵詢醫生專業意見。

星級古法紮肚療程

不少明星藝人都嘗試來自馬來西亞和印尼的「古法紮肚」的減肚方法,以下是部分坊間星級古法紮肚療程,供媽媽們參考。

1. Newborn Mama 星級紮肚專門店(賴慰玲代言)

治療師會根據產後媽媽的身型,以古法配合嶄新醫學療程,有策略性地幫助媽媽們極速修身。古法紮帶束腹的用料天然舒適,無礙餵哺母乳。

2. Maygi Beauty(陳凱琳、徐子淇、黎姿等曾接受療程)

曾作為演員的創辦人Maygi,研發天然「產後紮身療程」,讓媽媽們於10日內修身。由於療程效果十分顯著,因而被城中名人明星熱捧。
網頁:www.maygi.com

3. Restoring Mums(90 後模媽張穎沁曾接受療程)

創辦人Karen Loke是三孩之母,憑藉令人羨慕的零號牛仔褲,搖身一變成為企業家。在第三個孩子出生後,她發現了按摩療法和紮肚的秘訣,令她得以恢復身材,更點燃了對紮肚的激情。



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