卡通《玩轉腦朋友》 教孩子情緒管理 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.2-3 years/Postnatal Care.1-2 years/Parenting/Parenting.Positive Parenting - 2021-07-03
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

卡通《玩轉腦朋友》 教孩子情緒管理


孩子難免會出現情緒失控的時候,父母該怎麼教導孩子情緒管理呢?從卡通《玩轉腦朋友》了解 5 種不同的情緒,教導孩子情緒管理的三步驟,培養高 EQ 的孩子。

從卡通中教育孩子

Pixar動畫工作室,擅長用生動有趣的動畫,鮮明的故事情節中來傳達有意義的內涵,讓孩子們從卡通中學習。比如:《沖天救兵》、《反斗奇兵》、《怪獸公司》、《玩轉腦朋友》及近期的《靈魂奇遇記》。

用擬人化卡通人物代表情緒

當看到「情緒」這個字眼時,你會聯想到什麼呢?Pixar動畫工作室,2015年的作品《玩轉腦朋友》,將11歲女主角韋莉的情緒,用5種人物來代表:

「阿樂」代表所有的正向情緒,在父母愛的關懷中,韋莉的童年充滿快樂的回憶,建造了佻皮、冰上曲棍球、友情、誠實及家庭等5座島,成為韋莉的性格及生活重心;

「阿躁」代表著當韋莉遇到不喜歡的事情時,所產生的憤怒情緒,比如:不喜歡西蘭花是韋莉的底線,當爸爸越過界線,她便生氣地打翻食物;

「阿愁」代表悲觀及難過的負面情緒,比如:韋莉因為爸爸的新工作,舉家從明尼蘇達搬到三藩市,離開熟悉的環境及朋友,讓韋莉陷入負面的情緒中;

「阿憎」代表無聊、厭惡的情緒,比如:韋莉不喜歡西蘭花的奇怪形狀,因此產生出厭惡的情緒;

「阿驚」代表大腦的生存機制,當遇到危險的時候,會發出警訊,雖是個緊張大師,但是也保護韋莉避開被電線絆倒的危險。


高 EQ 比高 IQ 還重要
故事的尾聲,韋莉原本計畫要偷偷地離家出走,在阿樂的努力之下,終於在最後一刻改變心意自己回家,化解一場家庭危機。從這部卡通中,我們可以發現情緒是人類的自然本能,沒有絕對的好壞。高EQ的孩子容易調節情緒,能夠很快從情緒中恢復平靜,回到日常的生活常態;低EQ的孩子,需要花費大把時間來平復情緒,還可能因此而造成自己或他人的傷害。

培養孩子情緒管理的三步驟
從小學會情緒管理的孩子,未來的人際關係、抗壓能力及成就較為卓越。情緒管理可以分為三個步驟:

第一步驟:從身體反應辨識情緒
要管理情緒之前,必須先教導孩子認出當下的情緒狀態,可以從身體方面著手,比如:開心的時候,可能會微笑、拍手或手舞足蹈;生氣的時候,全身的肌肉會繃緊、心跳加速、臉會變得熱熱的;悲傷的時候,胸口感到悶、容易哭泣。

第二步驟:練習怎麼表達情緒
當孩子學會分辨情緒,接著要讓孩子知道,產生各種情緒是正常的反應,孩子擁有情緒是他的權利,但是要學習說出來,生悶氣無法解決問題。父母可以教導孩子關於情緒的詞彙,比如:媽媽看到你的臉好紅,是不是莉莉搶你的玩具,所以你不高興,你可以跟莉莉說:「我不喜歡你搶我的玩具,我生氣了。」

第三步驟:面對情緒的解決方法
當孩子出現負面的情緒,父母只要接納孩子的情緒就好,不用急著想幫孩子處理,而是要讓孩子練習轉移情緒,不要讓他養成凡事靠父母的習慣。比如:「媽媽知道莉莉搶你的玩具,你覺得很生氣,你覺得可以怎麼辦呢?」讓孩子先自己思考面對情緒的解決方式,才能夠學會怎麼自我調節情緒,不會困在情緒之中無法走出來。
想獲得更多產後及育兒資訊,立即按此參加 Champimom 孕媽媽尊尚會。

Back

最新文章

課外活動 ︳享受冰上親子樂!國際級短道速滑課程 + 暑期花樣滑冰班!

愉景灣溜冰場與香港速度滑冰學院合辦國際級短道速滑課程,亦有暑期花樣滑冰班、親子班,各式課程均由奧運級教練及香港代表隊成員教授!大、小朋友不能錯過!年初時趁著冬季奧運熱潮...
28th June, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

電視撈飯更聰明?外國研究:看電視時做這件事對幼兒發展有好處

家長們普遍都擔心小朋友看得太多電視會不好,但外國則有研究指出,原來看電視時多做一件事,就會對小朋友有好處?在去年 11 月,兒科醫學博士 Dr. Prachi Edlagan Shah...
28th June, 2022 | In Parenting

IG

明德醫院 產後支援一覽於手術室或產房均可抱寶寶入懷,開始肌膚接觸,建立親子關係母嬰同室,不指定餵哺時段,方便餵哺,享受親子時光母乳餵哺專家一對一指導幼兒護理課程供家庭傭工報讀...
28th June, 2022 | In Parenting / Positive Parenting

產前|懷孕常吃「高脂肪、高熱量」食物,可能讓胎兒產生3大問題

懷孕婦女都知道吃得營養,對胎兒健康有益,但往往因為不瞭解食物製作過程,無心吃下高脂肪、高熱量食物,偶一為之還不打緊,擔心的是在渾然不知下,如長期攝取高卡路里食物,可能...
28th June, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

課外活動|樂器體驗班,由小朋友自己揀學哪種樂器!

不少家長在選擇課外活動時,都會以「文武雙全」為前題,為小朋友報讀動態和靜態的興趣班,樂器班便是熱門的靜態活動之一。不過,很多家長都面對小朋友無法堅持學習某種樂器的問題,我們請來 Advance...
28th June, 2022 | In Education / Extracurricular Activities / 教育 / 學音樂

倪晨曦宣布懷第2胎 重溫她肥胎不肥人的孕期飲食秘訣

靚媽倪晨曦(Elva)在父親節宣佈懷上了第二胎,預產期在今年十一月,即將迎來一家四口!回顧 Elva 的第一個孕期,完全是肥胎不肥人的典範,究竟她有甚麼孕期飲食秘訣呢...
27th June, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

雙胞胎成長|6個月少轉身、胸口「嘎嘠」聲 患遺傳病雙胞胎或活不過兩歲

懷孕消息為有生育計劃的夫婦帶來喜悅,而懷雙胞胎可能就是雙喜臨門。英國一位媽媽誕下雙胞胎後發現他們都患有危及性命的罕見遺傳病,這對雙胞胎兄弟在一歲大時確診為I型脊髓性肌肉萎縮症患者,或活不過兩歲...
27th June, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

小一入學|有 K1 小朋友已考到 Cambridge YLE 的 Movers 程度?馬上認識劍橋兒童英語基礎考試!

有家長指,身邊有認識的 K1小朋友已考到 Cambridge YLE 的 Movers 程度,英語程度達到小一水平!到底 Cambridge YLE 是一個怎樣的考試...
27th June, 2022 | In Education / Admission / 教育 / 學英文

男神吳彥祖型格仙氣9歲女兒亮相 暖爸為何希望她「不要太漂亮」?

吳彥祖當爸前是男神,當爸後是溫暖男神。多年來,吳彥祖一直高度保護女兒,除了幾張嬰兒期照片,甚少公開她的正面。早前他與太太Lisa S.出席HBO劇集Westworld首映禮時,罕有一家三口亮相...
26th June, 2022 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

日本 5 大親子溫泉酒店推介 傳統日式風味、擁私人浴池!

日本放寬外遊限制,加上日元匯率新低,相信都令不少爸媽心動想「返鄉下」,立即看日本5大親子溫泉酒店推介,做好功課日後帶小朋友來個真 Vacation 吧!瀧乃家 (Ta...
25th June, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun