怕加固食物引發BB敏感 3種方法找出致敏源+飲食管理 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.6-12 months - 2022-03-02
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

怕加固食物引發BB敏感 3種方法找出致敏源+飲食管理

2nd March, 2022| In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months

BB開始加固,怕加固食物造成過敏?3 種方法可循序漸進找出致敏源。「食物過敏」是免疫系統受到刺激,身體所產生的反應,比如:皮膚紅疹、腹瀉、呼吸道腫脹,輕微的食物過敏只要改變飲食習慣即可,不用治療也會自己痊癒;嚴重的食物過敏,則可能導致呼吸困難或休克,影響寶寶的生命危險。

寶寶4-6個月大時,就可以開始進食副食品,然而,喝母奶或配方奶的寶寶,還沒有習慣新的食物,身體不一定能夠適應,可能會出現食物過敏的反應。

預防食物過敏的關鍵,可以從兩方面下手:1是找到過敏源食物,避開過敏現象的發生。2是讓寶寶接觸多元的食物,訓練寶寶的免疫系統,幫助寶寶腸胃完整發展,降低過敏食物的影響。

20210301_BB副食品_content1.jpg

3 個方法找出加固食物過敏源

1.一次嘗試只一種新食物

不同食品分開製作,一次先嘗試一種新食物,可以較容易找到過敏源食物的來源,每次吃一種新的食物時,最好觀察2~3天,確認寶寶會不會對此過敏,再添加新的副食品。媽媽可以將當天吃的食材紀錄起來,若寶寶只發生一次過敏,再嘗試一次沒有出現過敏反應,就可以將此食物從過敏源清單中排出。

2.了解家庭過敏病史

有些寶寶的過敏體質遺傳自父母,爸媽可以回顧家族的過敏病史,是否吃過哪些食物會造成過敏的症狀,推測寶寶可能發生過敏的食物。

3.辨別過敏與脹氣

寶寶1歲前,仍是以喝奶為主,副食品為輔,食物過敏和喝奶太急都會造成脹氣,可以檢視寶寶的喝奶習慣,確認是過敏還是脹氣。

針對過敏食物的飲食管理

幫寶寶挑選副食品,宜先從低過敏源的食物開始,可以挑選米糊、粥類、蕃薯蓉,避開高過敏原的食物,比如:

1.牛奶、蛋類等蛋白質食品。

2.海鮮製品,蝦、蟹及其製成品。

3.花生、堅果及其製成品。

4.小麥、蕎麥及其製成品。

5.芒果、奇異果。

加固過程之中,常見的幼兒食物敏感是雞蛋敏感(egg allergy),常出現於兩歲前的幼兒。過敏徵狀包括:皮膚紅腫、臉腫、​​腹瀉、嘔吐、氣喘及呼吸困難等。雞蛋敏感的患者應該避免雞蛋及含有雞蛋的食物。隨著孩子成長,身體可能會對致敏物產生耐受性,研究追蹤幼兒期確診牛奶蛋白敏感的個案,發現約 50% 的孩子於 5 歲半時已經沒有再對牛奶蛋白敏感;另一研究指 80% 幼兒牛奶蛋白敏感個案,於16 歲時已減退。相類似情況可見於雞蛋敏感的幼兒,約 50% 雞蛋敏感會於 6 歲後消退。

食物過敏不一定是永久性的,出現過過敏反應的加固食物,可以每隔半年嘗試一次,普遍在 BB 14個月大之後,過敏反應就會降低。



最新文章

幼稚園N班2024|全港最熱門N班學費+報名詳情 附專家面試貼士!

N班,即是學前預備班,又稱PN班。由於小朋友須年滿兩歲才可以入讀N班,所以又叫做「兩歲班」。有意安排小朋友入讀N班的家長,需要在小朋友一歲左右向心儀學校報名。並不是每一所幼稚園都有提供N班課程...
28th March, 2024 | In Education / Admission

兒童桌球|Champimom 聯同桌球大師傅家俊學校推出「桌球初體驗班」

Champimom 聯同桌球大師傅家俊先生開辦的大師桌球王國(Master Snooker Kingdom)將在5月份推出「桌球初體驗班」,傅家俊先生將親身教您打桌球...
28th March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Education

【啓蒙親子學堂】DIY 奇趣復活零食蛋

復活節的親子時間!Champimom 教你在家中運用簡單材料,做一個DIY 奇趣復活零食蛋,放在家中,增添復活節的氣氛!一起來看看吧!材料紙巾 水噴霧瓶汽球  紙碎畫...
28th March, 2024 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Education / Enlightenment Corner / Enlightened Family DIY workshop / All Education

親子好去處2024|全新親子玩樂+森林樹屋空間 銅鑼灣利園二期PLAYDOT佔地超過7,500尺

Playdot 是由知名遊戲設計團隊Rakoon Design設計,以森林樹屋為主題的playhouse室內遊樂場,空間位於銅鑼灣利園二期。全新以森林樹屋為主題的室內遊樂場...
26th March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

復活節親子好去處2024 |香港 7 大親子酒店 Staycation 卡通主題房間、遊樂設施

有沒有想過香港也有連大人都覺得精緻漂亮的親子主題房?想知哪幾間酒店專為一家大小設置了不同主題,充滿童趣的房間嗎?即將迎來大小朋友都期待的復活節假期!編輯為選擇留港度假的你...
26th March, 2024 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom送禮|送2024愉景灣復活節嘉年華套票(名額40名)結果公布

再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會以電郵通知各得獎者,敬請留意,謝謝。 1Cherry Lung65XXXX212Simpson lee 98XXXX263Shandi HoiLing Wong93XXXX084Cat Chau96XXXX665May Tang93XXXX446Connoe68XXXX717tanyanna 68XXXX578Tang...
25th March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

國際學校2024|23間熱門國際學校學費、債券和其他入學費用一覽

每間國際學校的學費、債券和其他費用均有不同。不少國際學校由8月開始會陸續招生,讓公眾報名申請新學年的學位。除了學費,讀國際學校的常見費用還有建校費、債券和提名權。如欲了解子女在國際學校讀書...
24th March, 2024 | In Education / Admission

親子好去處 2024|地球一小時嘉年華 西九舉行綠色市集+特別嘉賓歐亞水獺 Lutra現身

今晚8:30PM 約定您熄燈一小時!由世界自然基金會香港分會(WWF)舉辦的「地球一小時」,今天下午在西九文化區亦舉辦「地球一小時嘉年華」,為大眾帶來一系列精彩活動,...
22nd March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom送禮|送港島香格里拉海灣船屋主題家庭房(一晚)

一家大小去 Staycation,又想讓小朋友放放電?Champimom 聯同港島香格里拉,送出 Staycation 住宿優惠,包括一晚海灣船屋主題家庭房連早餐(*每間房間僅限3位客人入住...
22nd March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2024|復活節出遊去,大灣區 5 間親子滑梯民宿推薦你!

復活節出遊好時機,除了走訪景點,住宿挑選可也別馬虎,推薦你大灣區5間滑梯民宿,大人可好好休息,小朋友開心玩滑梯、放電好入睡,記得趕快預訂喔。【大灣區滑梯民宿1】珠海海...
22nd March, 2024 | In Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals