貓奴注意!孕期要遠離貓砂 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2021-03-02
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貓奴注意!孕期要遠離貓砂

2nd March, 2021| In Pregnancy / Prenatal Care

為了母子健康,孕媽會更重視家居整潔,不過孕期不是所有家務都適合做,有5個事項應該要避免,以免對自己以及肚中胎兒不利。

1.不要搬運重物

懷孕時由於荷爾蒙的改變,孕婦的結締組織跟韌帶會鬆弛,本身就容易有肌肉拉傷、疼痛的風險,尤其肚子越來越大,身體的重心會比較容易失去平衡,因此非常不適合搬運重物。

2.不要蹲跪著擦地板

孕媽咪在懷孕期間,請降低自己的打掃標準,如果以前都是蹲跪著擦地板,請在孕期改用拖地板的方式來清理!因為蹲跪著擦地板對膝蓋有很大的傷害,而且這個姿勢若持續太久,亦容易讓骨盆產生比較大的壓力,所以改用拖的方式較為適合,但需要適度地休息,以免受傷。

3.不要進行裝修

20210302_懷孕期要避免的5個家事_content1.jpg

孕媽希望自己的家乾淨無塵,春天還會希望家具、牆壁等軟硬物件能煥然一新!但裝修家裡除了施工粉塵會危害呼吸道外,最有可能接觸到的就是化學溶劑(如油漆),很可能對寶寶造成危害、甚至流產。因此,如果真的要裝修,要避免有害物質的溶劑(如甲苯、甲醛),然後戴上口罩、裝修時勿飲食,不過最好還是不要裝修最為安全。

4.不要使用殺蟲劑

家中不免都會有蚊蟲,尤其是蟑螂、螞蟻,我們常常習慣拿出殺蟲劑滅蟲,但如同剛剛所說的,化學溶劑多有害人體,殺蟲劑中常含有有機磷、氨基甲酸鹽類、合成除蟲菊精等,施用後會存留於空氣之中,容易產生呼吸道、頭暈目眩等問題,建議可改用天然清潔劑,如小蘇打粉、白醋、檸檬等來做清潔。

5.不要更換貓砂

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很多人都有飼養寵物,貓奴也越來越多,但孕期建議孕婦不要親自幫貓更換貓砂,因為貓的糞便中可能含有寄生蟲「弓漿蟲」,會經由貓的糞便排出,若孕婦感染了,可能會發燒、疲累,還有可能入侵胎兒的大腦、眼睛,後果非常嚴重。不過要注意的是,不是只有貓糞便中含有「弓漿蟲」,未煮熟的肉類、生食都有可能寄生,所以孕期建議都吃煮熟的食物會比較好。

資料來源:

babycenter.com


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