懷孕免疫力不減?全面「營」孕 3 要訣! - Pregnancy/Health & Beauty/孕期營養及補充劑 /孕期營養及補充劑 - 2022-02-27
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕免疫力不減?全面「營」孕 3 要訣!


懷上小生命,是每位媽媽人生中無可取代的重要里程。現時面對疫情,在懷孕初期的您面對身體的變化、迎孕時的情緒壓力、孕吐及食慾不振等不適狀況,自然要有更強的免疫力!
想守護您和寶寶的健康,就要懂得選擇最全面的「營」孕方案,從 3 大要訣著手,鞏固您及寶寶的免疫力,讓您在漫漫孕程中少一份憂慮,多一份放心。

要訣一:「營」孕2階段,全營選擇「免疫+」! 

懷孕的不同階段所需的營養也不同,孕媽媽攝取的營養和胎兒發展進程有著密切關係。懷孕初期(首13周),寶寶腦部及視覺開始發展,孕媽媽需要攝取葉酸、碘和維他命A, 同時亦能減低懷孕期貧血的機會;而在懷孕中、後期(第14至40周),寶寶腦部、口腔及骨骼亦開始發展成長,這時孕媽媽需要攝取鐵、鋅、奧米加-3脂肪酸及鈣。

您不得不知道的是,原來胎兒三個月大已長出味蕾,能與媽媽一起享受食物的味道!不妨設計合適的有營餐單,讓寶寶由胎兒階段開始,培養出健康的飲食習慣,將來成為不挑食的有「營」小食家,更能打好免疫基礎。


要訣二:懷孕期少食多餐,更可以小食代餐!


不少孕媽媽在懷孕首12周,會出現較明顯的孕吐情況,原來是胎兒給孕媽媽的溫馨提示,提醒您要少吃加工或油膩食品,調整一個更健康的作息及飲食習慣,讓寶寶有個健康舒適的成長環境。

若有嚴重嘔吐、噁心及食慾不振,建議孕媽媽除了要咨詢醫生意見,您亦可開始「少食多餐」的飲食習慣,另外也可以為自己準備一些健康的營養小食,如:原味焗果仁、無糖非油炸乾果、水果及烚雞蛋,有助減少嘔吐感,避免因食慾不振而令營養攝取不足。此外,多吃全穀根莖類、莢豆類、海鮮、肉類等含豐富維他命B6的天然食物,亦可以紓緩孕吐情況,同時吸收足夠營養,增強免疫力,助您健康「營」孕。

要訣三:全營鎖養,全面支持媽媽、寶寶免疫力!


由備孕、懷孕到初生餵哺,我們明白每段里程,孕媽媽都需要攝取全面營養,支持寶寶健康成長。為寶寶選擇涵蓋多元關鍵營養的全面「營」孕方案就是最好的選擇!

雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊,全港No.1最多醫護首選,一日一粒全營鎖養,有齊葉酸、鐵質、多元維他命及足量200毫克DHA等多元關鍵營養素,以獨特Trio-Pro 3層鎖養技術,徹底鎖住關鍵營養不受胃酸破壞,令營養直達腸道吸收,有助減少腸胃不適和便秘問題,全營鎖養,支持您和寶寶的免疫力!

Power of Choice「營」孕試用優惠 $95* !

我們相信,您每一個選擇都是為寶寶最好的! 現在就選擇這份全營免疫保護,陪伴您度過美妙孕程,迎接新生命! 

立即以優惠價 HK$95,尊享兩盒雀巢® NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊試用裝*。

https://bit.ly/3cwgqLN


*優惠受條款及細則約束。每盒為 10 粒裝。1 盒 30 粒裝 NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊建議零售價為 HK$359。


資料由雀巢防敏 1000天 計劃提供
參考資料:
懷孕及哺乳期的健康飲食——家庭健康服務,衛生署 (https://www.fhs.gov.hk/)


Back

最新文章

擁有全球最多 Hermès 手袋 新加坡名媛靚媽 Jamie Chua 公開分享奢華生活

每位女士都渴望擁有一個Hermès,她卻擁有超過 200 個!這位來自新加坡的名媛靚媽 Jamie Chua 享受生活的程度讓人大開眼界,去旅行不但有隨團攝影師,每月更要花 8...
27th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

【親子好去處】《侏羅紀×恐龍樂園》香港站展覽加開新場次!

各位準備好深入侏羅紀,跟恐龍玩遊戲了嗎?《侏羅紀×恐龍樂園》在重開後,正式宣佈加開新場次,將會延長至6月12日!各位爸媽可趁最後機會帶小朋友放放電!深入秘鏡 玩轉《恐...
26th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

【Art Basel 2022】集合超過 130 家畫廊作品!藝術界矚目盛事 Art Basel 揭幕

藝術界矚目盛事 Art Basel 揭幕,展會在香港會展舉行,將開放至本周日( 5 月 29 日)。今年匯集了來自 28 個國家及地區,合共 132 間頂尖藝廊的作品...
26th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

【孕婦枕】媽媽谷瘋傳的必買孕婦枕?2022人氣孕婦枕最新推介 + 形狀選購要點

各位準媽媽在懷孕約 20 週的時候,就會開始因肚子變大而影響日常活動,就如在仰躺、睡覺時就要用到孕婦枕來做到支撐效果。但孕婦枕的形狀如此多,要如何選出適合的孕婦枕呢?...
26th May, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產前準備及走佬袋

幼齡四眼增嚴重眼疾風險 配戴控制近視隱形眼鏡避免近視變深

大學調查顯示港童在疫下近視「爆發式增長」,為子女配近視眼鏡就可解決問題?專家指近視眼鏡只可在配戴時令視野回復清晰,未能延緩度數加深速度,年輕近視患者度數加深的情況較明顯,令出現嚴重眼疾的風險大增...
25th May, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

【端午節粽2022】花膠、鮑魚入饌!超足料米芝蓮級粽子開箱

轉眼間就來到端午節,大家準備好吃粽子了嗎?你們喜歡吃鹹粽、甜粽,還是近年十分流行的素粽呢?這次的 Champimom 編輯就為大家挑選了 3 間酒店米芝蓮級食府,一起開箱試吃!最後附上更多的...
25th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

Invictus School Hong Kong 國際雙語及劍橋一條龍教育 助學生捉緊未來機遇

與其為了適應學校課程而耗盡心力,倒不如找一間切合孩子學習需要的學校,讓他們盡展所長、發光發亮。「學校銳意使課程切合學生需要,而非讓學生去適應課程。」茵維特(香港)學校專為香港K1 至Year 13...
25th May, 2022 | In Education / School Interview

孕婦的坐月福音!麗豪酒店「悅子.悅美」住宿計劃,提供全天候母嬰照護

坐月子對產婦來說是一大要事,必須在產後充分休息、調養,才能讓身體好好復原,進而花心思照顧新生兒。麗豪酒店(Regal Riverside Hotel)推出全香港第一個「一站式坐月住宿計劃」...
25th May, 2022 | In Pregnancy

吃魚,你吃對了嗎?食安中心:孕婦、小朋友應攝取「水銀含量低的魚」!

魚富含Omega-3脂肪酸與優質蛋白質,對人體健康好處多多,對孕婦來說有抗發炎,對胎兒或小朋友來說則有助於腦部發展。不過食物安全中心(Centre for Food Safety)指出...
25th May, 2022 | In Pregnancy

女兒線上學英文 從怕醜到唔捨得落堂 鍾嘉欣:會讓孩子透過學習平台接觸各種外語!

鍾嘉欣宣佈懷第 3 胎!雖然她指這次孕期變得情緒化,卻無阻媽媽對一對子女的照顧。早前鍾嘉欣正在為快六歲的女兒 Kelly 找合適的語文課程,並在線上找到親切用心、推動小Kelly成長的的英...
24th May, 2022 | In Education / Extracurricular Activities