懷孕期視力變差 或與妊娠糖尿病有關 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2019-06-22
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕期視力變差 或與妊娠糖尿病有關

22nd June, 2019| In Pregnancy / Prenatal Care

準媽咪一方要顧及胎兒的營養和發展,又要承受懷孕期間的各種不適,偏偏在這個時候,又覺得雙眼視力模糊、頭暈眼花,換了眼鏡也無法改善,是怎麼一回事?還有不少媽咪在生完寶寶後,視力也沒有好轉,難道懷孕、生寶寶會賠上自己的視力?! 

3種原因 導致視力變差

根據美國眼科學會的調查研究顯示,導致妊娠女性的視力出現變化的原因大致有3個——生理變化、妊娠特異性眼部疾病,以及原有眼部疾病。我們集中討論一下前兩種成因。

1.生理變化

角膜出現水腫

懷孕女性的眼角膜可能因為體內荷爾蒙水平生變,而出現水分滯留,包括:角膜敏感性降低、角膜厚度和曲率增加、水晶體內水分增加、眼角膜輕度水腫等,導致遠視及睫狀體調節力減弱。部分孕婦可能因睫狀肌調節力減弱而有遠視,但本身有近視的孕婦,也可能出現近視加深的情況。這些變化多發生在懷孕後期,尤其懷孕7至9個月較容易發生,在產後6個星期會逐漸消失。

眼乾情況嚴重


懷孕期間,孕婦眼瞼的水腫易會導致眼瞼發炎,破壞油脂層的分泌,使淚液膜中的水液層更易蒸發,造成乾眼症狀。尤其是部分長年佩戴隱形眼鏡的孕媽咪,會覺得戴隱形眼鏡時,眼睛特別乾澀難耐,用再多的眼部滋潤液都不能改善,最後只好改戴眼鏡。而這種情況會在生產後有所改善。

眼壓出現變化

懷孕的後期,部分孕媽咪的眼壓反而會下降10%,這可能因懷孕時黃體素增加,使眼睛內水液流出的能力增加所造成。本身有眼壓過高或青光眼的孕婦,反而可以暫時獲得改善。

2.妊娠特異性眼部疾病

高血壓的影響

有部分孕婦女在懷孕期間會出現妊娠高血壓,或在產後有高血壓的困擾,都很容易因為血壓的問題影響到視力,出現視力模糊、頭暈眼花等徵狀。

「先兆子癇」的警號

如果孕婦有妊娠高血壓問題,很容易患上先兆子癇,在這情況下,準媽咪可能會出現視力問題,例如:使視網膜血流減少、造成缺血,有時會使眼底色素細胞和血管內皮細胞受損,導致視力模糊、怕光、盲點(Scotoma),甚至失明等。患上「先兆子癇」孕婦出現暫時性失明可高達15%,但情況通常在4小時至8天內會自然復原。

妊娠糖尿病

媽咪在懷孕期間和產後的血糖水平出現異常波動,很可能會嚴重損壞貼近眼睛的視網膜小血管,或令淚水減少、角膜較易水腫及損害、虹彩增加新生血管等,也可能會引發青光眼、白內障等症狀,還會產生斜視及複視,甚至視網膜病變。

預防及紓緩

1.適當檢查眼睛


女性在懷孕前的健康檢查,應包括眼睛檢查,因為眼睛及視力問題,或許會預示着某些妊娠的嚴重疾病,如高血壓、「先兆子癇」、妊娠糖尿病等。仔細的檢查,有助及早發現與治療相關病症。

2.減少外在刺激

很多孕媽咪都會感到「眼睛特別容易疲勞」,因此要避免用眼過久、持續盯着某處觀看(如:電腦屏幕、手機屏幕),並且要多休息。如果孕媽味是職業婦女可,建議至少應每隔30分鐘至1小時,讓眼睛活動或稍作休息,盡可能不戴隱形眼鏡,減少對眼睛的刺激。

3.紓緩眼部不適

孕媽咪若覺到眼部有明顯的不適,如:痠痛、壓力大、乾澀等,除了立即休息外,亦可以用毛巾熱敷,或適量使用人工淚液來緩解不適。若3至5天內沒有改善,就要向眼科醫生求診。

4.注意補充營養

孕媽咪要適當為眼睛補充營養,多進食含有維他命A、葉黃素、花青素、粟米黃素、Omega-3等食物,像菠菜、西蘭花就富含葉綠素,而枸杞、南瓜等含豐富粟米黃素,藍莓、葡萄等含有花青素等等,都對眼睛很有益,孕婦諮詢過醫生的意見後,可適當食用。


想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3ibXiVa


最新文章

產後|全港逾40個BB百日宴場地 酒樓、酒店、會所全攻略

從前父母會為孩子辦滿月宴,近年百日宴成潮流。辦百日宴時孩子滿三個月,與外界互動更多,而籌備時間更充裕。你也在為BB籌備百日宴嗎?來看看香港的宴會場地!BB百日宴場地推...
7th October, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

幼稚園N班2022|港九新界熱門N班報名重要日期

準備為子女報讀23/24年幼稚園N班(即PN班,又名兩歲班)的家長請留意,10月開始是N班的報名旺季,以下整理出全港各區熱門幼稚園N班的報名重要時間,供各位家長參考。...
7th October, 2022 | In Education / Admission

產後|BB滿月7大好意頭習俗逐個數

BB出生至滿月是小生命成長的重要階段,孩子會在三十天內建立各方面能力,滿月時,中國人家庭會進行一些習俗祝福孩子有美好人生,以下是七種香港常見滿月習俗。BB滿月前建立各...
6th October, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

課外活動|鼓勵小朋友做實驗 提高思維和行動力!

「不打算培養孩子成為科學家,就不用刻意參與更多科學實驗吧。」很多家長會以目標為本,以規劃小朋友的課外活動。不過,家長除了要關注課外活動延伸的知識,更應留意小朋友可以從中學會甚麼「軟實力」...
6th October, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

幼稚園2022|全港11間熱門連鎖幼稚園

最近很多家長都忙於為23/24入讀幼稚園的子女選校,很多爸媽都留意到香港有不少連鎖幼稚園。如果想選擇有教育質素保證,而且離家較近的幼稚園,不妨留意以下11間熱門連鎖幼稚園。1...
5th October, 2022 | In Education / Admission

坐月|產後如何恢復身體?4階段調理、進補讓你恢復元氣!

生產是女性人生大事之一,在過程中會耗損大量氣血、元氣,必須循序漸進地調理、進補,才能讓身體有效吸收營養並恢復元氣,因此在坐月調理方面,可分為4個階段進行。【坐月階段1...
5th October, 2022 | In Pregnancy

小一入學|直資、私立小學小一面試常見家長面試問題和答題貼士

直資、私立小學的小一入學面試通常安排兩至三輪面見。為了加深學校和申請家庭之間的認識,校長、老師不僅會和小朋友會面,還會與家長詳談。為了幫助各位家長積極準備家長面見環節...
4th October, 2022 | In Education / Admission

幼稚園2022|港九新界熱門幼稚園K1報名時間和注意事項一覽(持續更新)

為子女報讀23/24年入讀幼稚園K1的家長請注意。每年的9月和10月都是幼兒班K1的報名旺季,以下整理出全港各區51間的熱門幼稚園K1的報名時間,供各位家長參考。值得留意的是不少學校都接受網上報名...
3rd October, 2022 | In Education / Admission

地震受困瓦礫堆!母肉身護孩3小時獲救,忍「9處骨折劇痛」安撫女兒

近期全球地震頻傳,台灣花蓮縣玉里鎮一棟大樓在不久前因強震倒塌,一對母女受困了整整3小時才獲救,醫護人員表示,媽媽強忍「全身9處骨折」劇痛不斷安撫女兒,令他們相當動容。...
3rd October, 2022 | In Inspiration & Lifestyle

國際學校2022|11間新加坡成績出眾的IB學校

根據2022年國際文憑IB放榜的成績,在新加坡開辦IBDP(國際文憑預科課程)的30間學校當中,有12間都登上了全球IB學校100強的排行榜。打算送子女到新加坡升學的家長...
1st October, 2022 | In Education / Admission