懷孕期間可以餵母乳嗎?
Champimom
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

懷孕期間可以餵母乳嗎?

4th June, 2019| In Pregnancy / Postnatal Care / 1-2 years

不少媽媽擔心在懷孕期間餵哺母乳會引起子宮收縮,但如果宮縮是沒有痛楚而且短暫,對胎兒的健康沒有太大影響,而且有研究指,懷孕期間餵母乳與小產和早產並沒有關係,因此懷孕期間是可以餵母乳的,但最好先向醫生了解一下自己的身體狀況是否適合餵母乳。

什麼情況下不適合餵母乳?

若準媽媽的身體出現以下狀況,便應在懷孕期間停止餵母乳:

1.曾經有早產的經驗

2.正在懷雙胞胎或多胞胎

3.子宮有痛楚或出現異常出血

4.出現妊娠高血壓或妊娠毒血症


在決定應否在懷孕期間餵母乳時,媽媽亦應顧及寶寶的需要和考慮以下因素:

1.寶寶的性格和年紀

2.寶寶吃母乳的模式

3.寶寶是否在心理上和生理上準備好斷奶

4.寶寶吃母乳是為了獲取營養還是只為了滿足心理上的需要

一般情況下,踏入懷孕第四至第五個月之後,母乳量就會減少,母乳的味道也隨之而改變,這可能會減低寶寶吃母乳的意欲,從而令寶寶提早斷奶。但與此同時,有些寶寶可能對吸吮母乳產生依附感而未能斷奶。


懷孕期間餵母乳面對的挑戰

儘管懷孕期間餵母乳有其益處,但媽媽也可能會面對各式各樣的困難,例如媽媽在懷孕期間餵哺母乳會經歷乳頭疼痛,這因為懷孕期間準媽媽的乳頭變得敏感,所以當寶寶吸吮乳頭時會感到痛楚。

此外,媽媽在懷孕期間餵母乳會特別容易感到疲倦,因為懷孕後女性容易感到疲倦,而餵母乳更加會消耗媽媽身體的大量能量,增加媽媽的疲倦感,建議媽媽在餵母乳時可以坐下來或躺下來,爭取時間休息。


注意飲食

懷孕期間可以餵母乳嗎?_02.png

餵母乳的媽媽需要攝入額外的熱量,每天大約五百卡路里,亦需增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維他命A和奧米加-3脂肪酸,以保證乳汁的營養素含量,因此在懷孕期間餵母乳的媽媽應保持飲食均衡,每天都要進食穀物類、蔬菜、水果類、肉、魚、蛋和奶類食物,才能同時滿足兩位寶寶的營養所需。


最新文章

10月1日國慶活動 - 16 個親子好去處|+免費優惠攻略!維港煙花/博物館免費/半價睇戲/免費乘車

10月1日國慶假期想帶小朋友出街,又未決定行程?今年全港由日到夜都有多項國慶活動及限定優惠,由免費參觀博物館、濕地公園、免費游水及使用康樂設施,到全港戲院半價、免費交通優惠...
30th September, 2026 | In Lifestyle / Find Activities

THE世界大學排名出爐!港大中大等5校躋身全球百強 附2026全港11間院校資訊日時間表

最新公佈的「泰晤士高等教育(THE)世界大學排名」再次印證了香港的高等教育實力!本港今年共有5所大學強勢穩佔全球百強,分別為香港大學(第33名)、中文大學(第42名)...
30th September, 2026 | In Education / Open Day & School Events / Admission

2027/28幼稚園報名|11大熱門私立幼稚園收生時間表、學費、Open Day、面試及報名連結一覽

家長們注意,2027/28學年幼稚園K1報名季已經展開!想為子女鋪路入讀心水學校,除了要及早準備幼稚園面試,更要緊貼各大熱門私立幼稚園的報名時間表,以免錯過重要報名日期!Champimom...
29th September, 2026 | In Education / Admission / 教育

消防及救護教育中心暨博物館|國慶假期免費開放6日!毋須預約認識消防救護工作

國慶假期想帶小朋友走出課室,又想找一個兼具趣味與教育意義的親子好去處?消防及救護教育中心暨博物館將於 2026年10月1日至6日特別開放,市民毋須預約即可免費入場參觀...
27th September, 2026 | In Lifestyle / Find Activities

【挪亞方舟】Champimom送30套暢玩門票總值HK$11,880!全新星際樂園+ARKtopia職業體驗

想找一個晴天、雨天都適合,又能讓小朋友盡情玩樂的親子好去處?今次 Champimom 聯同挪亞方舟送出 30套暢玩門票連遊戲代幣,每套包括暢玩門票2張(成人及小童均適用)+10個遊戲代幣...
24th September, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway / Lifestyle / Find Activities

睡姿透露內在性格?從5種BB睡姿看個性!

BB睡著的模樣就像天使一樣,但你可知道,BB睡姿也會透露潛藏性格嗎?快看以下5個BB睡姿大解析。BB睡姿1:仰睡/大字形性格分析:較不怕生,適應力很強仰睡或大字形的睡姿呈現一種「無拘束感」...
24th September, 2026 | In Pregnancy

中秋好去處2026|全港九新界13大最美賞月打卡位+燈海盛事!維園首屆國際綵燈匯、大坑舞火龍、藍屋700盞花燈

想一家人賞月、看花燈、感受傳統文化,還是尋找最漂亮的中秋打卡位?精選香港、九龍和新界13個2026中秋好去處,當中不少地點是免費入場,一文看清今年最值得去的中秋盛事。...
24th September, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Activity & Gear

【居家親子遊戲】雨天活動必備20款室內遊戲!零道具鍛煉專注力與全能力

每逢落雨天或颱風天,戶外活動被迫取消,不少香港家長都苦惱孩子沉迷手機等電子產品。其實,家中隨手可得的小物件,就能打造趣味滿分的親子時光!本文為全港家庭精選 20款好玩又實用的居家親子遊戲...
23rd September, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

食譜|小朋友老是愛生氣嗎?喝10道湯水有助穩定情緒!

小朋友與大人一樣總會有情緒不穩的時候,若是發脾氣次數多、情緒容易急躁,建議爸媽不如善用食材幫助穩定情緒,像是遠志、麥門冬、淮山、酸棗仁、太子參、茯苓等,入菜煮成湯水有助小朋友安神、減少生氣頻率...
23rd September, 2026 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Style & Living

【十月親子好去處2026】9大深度文化遊、古蹟開放、科學工程與自組包團精選

步入涼爽宜人的十月,迎來 10 月 1 日國慶公眾假期與多個愜意週末。把握節奏明快的休閒時光,帶孩子走出常規課堂,在真實場景中擴闊人文底蘊與科學視野,正是充實日常生活的理想提案。Champimom...
22nd September, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Lifestyle / Find Activities / Life

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊