懷孕期間流鼻血 怎麼辦? - Pregnancy/Health & Wellness - 2019-03-05
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懷孕期間流鼻血 怎麼辦?

5 th March, 2019| In Pregnancy / Health & Wellness

懷胎十月,準媽媽的身體都會出現各種不適,例如水腫、孕吐等,亦會容易流鼻血。究竟導致懷孕期間流鼻血的原因是什麼?又有什麼預防方法呢?

懷孕流鼻血的原因

懷孕時由於受激素影響,令準媽媽的血管擴張充血,因而容易出現流鼻血的情況,尤其是在懷孕中後期會更嚴重。


流鼻血的處理方法

流鼻血時,切勿將頭仰起,這樣反會令鼻血倒流入氣管,引致氣道阻塞。正確應是將頭部微微向前傾,用拇指和食指按著兩邊鼻翼(不少人會按着鼻樑位置,這是錯誤的做法),並改用口呼吸,同時可在額頭敷冰袋,令臉部血管收縮,幫助止血。

假如仍未止血,可再次按住兩邊鼻翼,直至止血才放手。若15分鐘後仍未止血,又或者流鼻血的情況更加嚴重,應立即看醫生。


如何預防流鼻血?

注意飲食

準媽媽應多吃含有維他命C和E的食品,例如綠色的蔬菜、水果(例如蘋果)以及豆類等食物,以鞏固血管壁,減少鼻腔血管出血的情況,並避免吃煎炸和辛辣的食物。此外,可嘗試飲用紅棗水,因紅棗有補氣養血的功效,防止鼻膜出血。

攝取足夠水分

準媽媽應多喝水,保持鼻膜濕潤,以減少鼻膜因乾燥而破損的情況。


不要大力擤鼻涕

擤鼻涕時不要太大力,並避免挖鼻孔,以免因弄損鼻黏膜而導致流鼻血。

遠離致敏原

鼻敏感會令鼻黏膜的血管膨脹,並會出現流鼻水、鼻塞、鼻子痕的情況,令患者經常拭擦鼻子,久而久之容易使鼻子內的血管受損。如果準媽媽本身有鼻敏感,應遠離致敏原。


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