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便秘

【老人家便秘事件簿】便秘又熱氣,嚇到心都離一離!

很多老人家都會有排便困難的情況,因為身體機能退化而導致腸道蠕動不足,再加上飲水少、膳食纖維攝取不足,更加容易造成便秘。若不及時處理改善,將會大大影響長者的生活素質。3 大關鍵成因 ...
5th January, 2024 | In Health & Beauty

【#好媽媽持家有道】照顧好3歲定80歲,一樣要重整腸道!

做個好媽媽,當然要持家有「道」,照顧好 3 歲小朋友和 80 歲老人家的健康,就要由腸「道」開始!香港小朋友大多有偏食問題,不願意食蔬菜水果,一看見就扁嘴,引致缺乏膳食纖維...
22nd December, 2023 | In Health & Beauty

BB便秘了怎麼辦?新手爸媽必學的10個改善方法!

就BB便秘來看,有高達9成是由飲食或未養成排便習慣所引起,又稱作「功能性便秘」(functional constipation),建議可從3個方向觀察BB排便情況、判斷是否真為便秘...
8th December, 2023 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months

【WorkingMom易便秘】坐得多飲水少,壓力大腸胃壞

家庭、事業兩兼顧的雙職媽媽,早上一份工,回到家中又有另一份工,日忙夜忙壓力倍增,加上 Office 環境,坐得多飲水少,飲食又不均衡,特別容易出現便秘問題。雙職媽媽們想有效改善便秘...
7th December, 2023 | In Parenting / Positive Parenting / Health & Beauty / Nutrition

孕媽媽腹大便便 最怕就係無大便

準媽媽在懷孕期間,除了要為小生命的來臨做好準備外,還要面對身體改變所帶來的煩惱,而最讓準媽媽有口難言的莫過於......便秘。便秘不但會造成腹部不適,更會影響腸道健康...
18th September, 2023 | In Pregnancy / Health & Beauty

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