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中醫專訪｜6 周內禁房事！流產後多久可以再懷孕？+ 湯水食療

不幸流產後，不少媽媽都心急的想知道何時可以再次準備懷孕！但因為身體需要時間恢復，身體如若還未準備好，可能會影響子宮發育環境，因此不能過急，讓我們一起來看看中醫的建議吧！流產後 2 大...

18th May, 2023 ｜ In Pregnancy / Getting Pregnant

清胎毒｜何謂清胎毒？中醫提醒孕婦慎選清胎毒食物+清胎毒時間表

清胎毒是坊間指準媽媽在懷孕七個月左右，就要進食西瓜、綠豆沙、白蓮鬚糖水等性質寒涼的食物來清除體內毒熱，但註冊中醫師許懿清提醒，孕婦不應胡亂進食寒涼食物清胎毒。究竟什麼...

27th March, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

中醫轉骨有助增高，男、女孩轉骨時機各不相同！

身為父母，無不希望孩子「高人一等」，常見用中醫「轉骨」藥方來幫助孩子增高。不過以中醫角度來說，轉骨有最佳時機且男女孩各不相同，最重要的是，過早、過晚皆不宜。男、女孩轉...

26th September, 2022 ｜ In Health & Beauty

【涼茶食譜】清熱氣要飲夏枯草？中醫推介 2 款小朋友涼茶食譜 + 飲涼茶禁忌

不少爸媽看到小朋友有眼屎，就想煲煲涼茶為他們清熱氣！但原來還有其他症狀都有可能是肝火偏盛的徵兆？這次我們就請來了謝嘉雯醫師為我們解答一下小朋友飲用涼茶的迷思及禁忌，還有 2...

20th May, 2022 ｜ In Health & Beauty / Health Care

小兒咳嗽有痰可以吃梨幫助舒緩症狀嗎？

感冒、過敏，甚至肺炎都會引起小兒咳嗽，而且不易「斷尾」。看見孩子咳得面紅耳赤、晚上睡不好，作為父母的當然是既心疼又擔憂。註冊中醫師許懿清醫師指，如果患者是幼童或嬰兒，除了服用中藥和西藥及多喝水之外...

26th April, 2022 ｜ In Health & Beauty / Health Care

懷孕初期飲食 4 大重點｜結合中醫概念與湯水推薦，幫媽咪補足所需營養

在懷孕初期總會特別小心，尤其是飲食方面，許多媽咪常聽人說要多補充優質蛋白質、葉酸、碘等營養，但究竟除了這些之外，懷孕初期還應該吃甚麼？有甚麼孕婦飲食宜忌你要知？原來在中醫角度...

14th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Health & Beauty / Nutrition / Health Care

4種小兒咳嗽對應食療中醫拆解風寒、風熱、痰熱、痰濕

從中醫角度看，小兒咳嗽具體分為四種類型，風寒、風熱、痰熱、痰濕型咳嗽，今次請來位元堂香港註冊執業中醫師黎小慧，為各位家長們逐一拆解孩子咳嗽原因及對應食療。四種咳嗽類型...

11th April, 2022 ｜ In Health & Beauty / Health Care

兒童濕疹｜春天濕疹易復發？中醫師詳解治療方法 + 食療推介！

濕疹是困擾著香港大小朋友的常見病，不但影響外觀，而且非常容易復發。在中醫的角度而言，他們認為濕疹是因本身有過敏體質，再加上風邪，熱邪，濕邪侵襲肌表所導致，除此之外，患者往往都會有脾虛，陰虛...

2nd April, 2022 ｜ In Health & Beauty / Health Care

中醫訪問｜春困襲來！了解 2 大成因及應對方法 + 去濕食譜推介

最近大家和小朋友有否經常有感身體疲倦，不但想睡覺，還提不起精神來？你有可能只是春困！春困其實是正常的生理現象，如果想緩解春困，不妨來聽聽中醫師解釋春困的 2 大成因，以及應對方法...

17th March, 2022 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

兒童濕疹｜把握小兒濕疹黃金治療期

回南天來襲，不少小朋友濕疹復發，媽媽們的壓力亦隨之而來！看著小朋友痕癢難耐，把幼嫰肌膚都抓損了，媽媽們又怎會不心痛？但你又知不知道，原來治療濕疹也有黃金期？這次誠邀註冊中醫師 — 陳慧蓉小姐...

17th March, 2022 ｜ In Parenting / Baby Care / Health & Beauty / Health Care

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