小兒咳嗽有痰 可以吃梨幫助舒緩症狀嗎? - Health & Beauty/Health & Beauty.Health Care - 2022-04-26
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小兒咳嗽有痰 可以吃梨幫助舒緩症狀嗎?

26th April, 2022| In Health & Beauty / Health Care

感冒、過敏,甚至肺炎都會引起小兒咳嗽,而且不易「斷尾」。看見孩子咳得面紅耳赤、晚上睡不好,作為父母的當然是既心疼又擔憂。註冊中醫師許懿清醫師指,如果患者是幼童或嬰兒,除了服用中藥和西藥及多喝水之外,吃梨也可以改善咳嗽症狀。

多吃雪梨 對熱咳有幫助

梨,味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰和養血生肌之功效。由於梨具有清肺、清熱的作用,如屬於是熱症的患者食用,能有助紓緩咳嗽、喉嚨痛、多痰等症狀。

梨,具生津潤燥、清熱化痰和養血生肌之功效。

怎樣判斷是熱證?

家長可留意孩子的舌苔是否略厚、小便會否偏黃量少、眼屎有否偏多、肛門附近有否泛紅等。如有以上症狀,反映孩子很可能有內熱。雪梨溫和清熱,適量食用有助改善症狀。

孩子多大可以吃梨?

普遍人認為寶寶在4-6個月開始吃副食品時,便可以餵食水果了。建議先從梨汁開始,之後再到梨茸。初吃梨時,宜先將梨汁煮過及梨茸蒸過才給嬰兒吃,以確保衞生。

許醫師建議在寶寶6 個月大開始吃水果。

因為太早開始吃水果,水果的甜味可能會導致嬰兒對於其他味道較淡副食品的接受度降低。另外,家長不要給嬰兒吃雪凍的水果。

吃梨的注意事項

有人喜歡用雪梨和蘋果煲湯,許醫師指,煲湯也有功效,這樣會令梨的清肺熱的功效降低,但同時又提升了梨的潤肺功效。

梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏寒食者應少吃。雪梨性寒,一次不宜吃太多。不過,梨並非極之寒冷食物,體質正常的嬰兒均可食用。如有疑慮,還是找註冊中醫師診斷最為理想。


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