家中BB有吮手指的習慣嗎？若有這樣的行為，有可能是缺乏安全感所致，本篇就來列出5個常見的BB缺乏安全感行為，再教你用3方式幫助BB改善。
BB缺乏安全感嗎？從5個行為觀察
BB在嬰幼兒時期會對爸媽（或主要照顧者）產生眷戀、依賴情緒，這樣的情感連結稱之為「依附關係」，多半會在0~2歲時建立。正向的依附關係可給予BB足夠的安全感，但有些家庭可能由於主要照顧者不固定，或者在BB出現情緒時以責備、忽視等方式回應，導致BB沒有安全感。當缺乏安全感時，BB可能會出現以下5種行為：
BB缺乏安全感行為1：吸吮手指
0~1歲的BB正值口腔期階段，意即喜歡將物品往嘴內塞、咬，藉此來探索周邊環境，而在缺乏安全感時，吸吮手指也可讓他們獲得安全感。
BB缺乏安全感行為2：抓耳朵
除了口腔期之外，用手抓物品也能填補BB的安全感，例如有些BB喜歡抓自己的耳朵來滿足心理需求。
BB缺乏安全感行為3：抓棉被
與抓耳朵一樣，抓棉被是BB另一種安撫心理的方式，專家指出，BB從倚賴到獨立的發展過程中，小棉被扮演著安撫物的角色（有些BB則喜歡抓玩偶），同時是「媽媽的替代品」，抓著、抱著就能獲得安全感。
▲抓棉被或玩偶可給予BB安全感。
BB缺乏安全感行為4：容易哭鬧
一旦缺乏安全感，BB最直接的表達方式就是哭鬧，藉此傳達出他的心理需求，希望能立即得到爸媽或照顧者的安撫、關愛。
BB缺乏安全感行為5：不喜歡探索新環境
內心缺乏安全感的BB在面對新環境時會覺得害怕，不喜歡主動探索這個「令他們感到不安全」的地方，通常會堅持讓照顧者抱著，不肯移動。
3方式增加BB的安全感
上述5個行為的出現是因為BB缺乏安全感，因此爸媽應採取的方式不是戒掉、阻止這些行為，而是增加BB的安全感，試試以下3個方式：
增加BB安全感方式1：擁抱
擁抱在建立依附關係過程中很重要，它可幫助BB大腦分泌荷爾蒙「血清素」，藉此產生幸福、安全感，並安撫BB的不安、焦慮等情緒。
▲爸媽的擁抱可讓BB獲得安全感。
增加BB安全感方式2：多與BB互動
親子互動有助於增加爸媽與BB之間的情感連結，例如：陪玩、陪BB說話、唱歌等等，讓他們感受到爸媽的關愛，自然能獲得滿滿安全感。
增加BB安全感方式3：幫BB按摩
肢體接觸也是提升安全感的好方式，除了前述提到的擁抱之外，幫BB按摩也能滿足BB的內心需求，而且可使他們睡得更好。
資訊參考來源：popdaily、healthnews、moektw
