醫生專訪|食花膠備孕反而導致不孕?中醫教了解自身體質 小心反效果! - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant/Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2023-03-03
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醫生專訪|食花膠備孕反而導致不孕?中醫教了解自身體質 小心反效果!


坊間有不少備孕傳言,如吃花膠、鹿茸、龜苓膏、滴雞精等補品,可幫助備孕女性增加受孕機會。花膠本是女性養顏恩物,可能會因為月經不正常,或想孕前調理,就自行服用補品,但由於不清楚自己的體質,反而有反效果,甚至令月經更不規律。中醫師楊秀貞會為大家講解備孕女性怎樣吃補品才合適。

坊間傳言:花膠、鹿茸補品會導致不孕嗎?

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花膠、鹿茸等補品不適用所有人服用,也不能吃過量,需分清楚自身體質才可進補,也不會導致不孕。例如:鹿茸其味甘、鹹,性溫,能治療脾胃病症,益精血,強筋骨。如果是腎陽不足的人服用,有助孕補腎的效果,如果是陰虛陽亢,平日容易燥煩,咽喉腫痛的人服用,則會加重病情,起到反效果。花膠則味甘、性平,能滋陰養血、補腎益精,腸胃差者忌服。

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中醫師教了解自身體質

中醫將人的體質分為九大類:

1.平和體質(健康的人):體態適中,面色紅潤,精力充沛

2.氣虛體質:平日容易感覺到累,少氣,容易喘和出汗

3.血虛體質:平日容易感覺到頭暈,面色及唇色蒼白,女性月經經量較少

4.陽虛體質:比普通人容易感覺到冷,手腳冰冷,喜熱飲

5.陰虛體質:容易感覺到煩躁,口乾咽燥,手足心熱。

6.痰濕體質:一般體型較肥大,常覺口中黏膩,大便容易黏廁所,感覺身體較重

7.濕熱體質:頭面較油,容易生瘡,口苦口黏,尿色較深,大便黏滞不爽,舌苔黃厚

8.氣鬱體質:神情抑鬱,多慮

9.血瘀體質:膚色晦黯,皮膚粗糙,唇色暗紅,舌質紫黯

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備孕女性應該怎樣吃補品才合適?

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備孕女性應該根據自己體質而選取適合自己的補品。中醫師提醒不可跟風購買大量名貴藥材,亂進補。同時還需注意作息,保持情緒舒暢,勞逸結合,盡量做到禁煙、酒。

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