坊間有不少備孕傳言，如吃花膠、鹿茸、龜苓膏、滴雞精等補品，可幫助備孕女性增加受孕機會。花膠本是女性養顏恩物，可能會因為月經不正常，或想孕前調理，就自行服用補品，但由於不清楚自己的體質，反而有反效果，甚至令月經更不規律。中醫師楊秀貞會為大家講解備孕女性怎樣吃補品才合適。

坊間傳言：花膠、鹿茸補品會導致不孕嗎？

花膠、鹿茸等補品不適用所有人服用，也不能吃過量，需分清楚自身體質才可進補，也不會導致不孕。例如：鹿茸其味甘、鹹，性溫，能治療脾胃病症，益精血，強筋骨。如果是腎陽不足的人服用，有助孕補腎的效果，如果是陰虛陽亢，平日容易燥煩，咽喉腫痛的人服用，則會加重病情，起到反效果。花膠則味甘、性平，能滋陰養血、補腎益精，腸胃差者忌服。

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中醫師教了解自身體質

中醫將人的體質分為九大類：

1.平和體質（健康的人）：體態適中，面色紅潤，精力充沛

2.氣虛體質：平日容易感覺到累，少氣，容易喘和出汗

3.血虛體質：平日容易感覺到頭暈，面色及唇色蒼白，女性月經經量較少

4.陽虛體質：比普通人容易感覺到冷，手腳冰冷，喜熱飲

5.陰虛體質:容易感覺到煩躁，口乾咽燥，手足心熱。

6.痰濕體質：一般體型較肥大，常覺口中黏膩，大便容易黏廁所，感覺身體較重

7.濕熱體質：頭面較油，容易生瘡，口苦口黏，尿色較深，大便黏滞不爽，舌苔黃厚

8.氣鬱體質：神情抑鬱，多慮

9.血瘀體質：膚色晦黯，皮膚粗糙，唇色暗紅，舌質紫黯

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備孕女性應該怎樣吃補品才合適？

備孕女性應該根據自己體質而選取適合自己的補品。中醫師提醒不可跟風購買大量名貴藥材，亂進補。同時還需注意作息，保持情緒舒暢，勞逸結合，盡量做到禁煙、酒。