備孕|把握機會生 B ! 必試4大「送子穴位」! - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant - 2023-12-05
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備孕|把握機會生 B ! 必試4大「送子穴位」!

5th December, 2023| In Pregnancy / Getting Pregnant

備孕先要調理好身子,但除了從飲食入手外,閒時按中穴位都能有助增加受孕機會?以下 4 大「送子穴位」各有功效,如補氣、補腎、排寒暖宮等,都對助孕有一定效用。

送子穴位1/氣海穴

氣海穴被喻為「補氣」的穴位,針對月經不調、痛經、、腰痛、食欲不振等人士。按摩氣海穴,能夠順暢氣血,促進腸胃蠕動,達到暖身功用。

氣海穴位置:肚臍以下1.5寸

送子穴位2/關元穴

關元穴有「調氣」作用,由其當身體虛寒人士,容易手腳冰冷、腸胃不適,女性會出現經痛症狀,都可透過按摩關元,補元氣、補腎,具有調理子宮氣血之效。除有「暖宮」作用後,對男性來説,也有「養精蓄銳」功效。

關元穴位置:肚臍以下3寸

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送子穴位3/三陰交

三陰交這個穴位對婦科來説十分重要,三陰交的功效在於緩解經期不順,月經過多、過少,白帶過多、過少,或其他經前綜合症等。除了可調經,更有保護子宮和卵巢作用。按摩此穴位可使女人臉色紅潤,皮膚和精神愈來愈好。

三陰交位置:小腿內側,腳踝以上3寸

送子穴位4/血海穴

血海穴位於大腿,對人體有多種功效,主要可幫助下半身的血液循環,同時可以緩解女性的月經不調、貧血、婦科疾病等,也可舒緩腹脹、濕疹等問題,長期堅持按摩血海穴,對調養身體會有作用。

血海穴位置:大腿水側,髕骨距離膝蓋約2寸。

把握機會生 B ! 必試4大「送子穴位」!_20231203_OG.jpg

按摩方法:

早晚以拇指指腹揉穴位數分鐘即可。

注意:孕婦不應按壓氣海穴及三陰交。孕婦在按摩任何穴位時,最好先查詢醫師。





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