小朋友食譜｜火龍果鬆餅 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2023-06-05
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

小朋友食譜｜火龍果鬆餅

5th June, 2023｜ In Health & Beauty / Nutrition

這次用上白肉火龍果做為鬆餅，富含鐵、鎂、維他命C及維他命E等。其做法簡單，讓小朋友與爸媽們一起玩玩下廚樂！完成火龍果鬆餅後可淋上蜜糖、Yogurt、藍莓果粒、或威化餅碎等。

火龍果鬆餅材料：

20230523_食譜｜火龍果鬆餅_HK_approved_FB Content_1.jpg
火龍果肉 1個
低筋麵粉 約35克
奶粉 1匙
蛋 1隻

火龍果鬆餅步驟：

1.火龍果切小塊
2.果泥打勻後，再把麵粉過篩（鬆餅口感會比較好）
3.所有材料加在一起打勻成麵糊
4.用餘下的火龍果加入果汁機攪拌，完成後再取出100毫升的火龍果汁備用
5.把火龍果汁加入麵糊
6.平底鍋抹油，開小火，倒上麵糊
7.麵糊等到稍微冒起泡，便可以翻面
8.雙面煎熟即可，鬆餅就完成！


延伸閱讀 :

食譜｜夏天15款小朋友去濕、消暑湯水

食譜｜春天湯水 小朋友20款增強免疫力湯水食譜

食譜｜19款冬天潤喉嚨、容易煲湯水

秋冬支持健康免疫力系列｜擁抱冬日暖意 家庭乳酪食譜

食譜｜萬聖節快樂 磨菇Pizza

孕婦「長胎不長肉」食物清單、15道食譜大公開！
Tags :
火龍果鬆餅/小朋友食譜/食譜

最新文章

幼稚園2026/27｜港九新界熱門私立幼稚園K1最新學費排行榜

每年9月和10月都是幼稚園幼兒班K1的報名時間。現時不少家長都會為小朋友報讀多間幼稚園，收到取錄後才選擇入讀的學校。除了傳統國際學校，以下整理出全港熱門私立幼稚園的K1全年學費排名...
21st August, 2025 ｜ In Education / Admission

國際學校2026/27｜限時接受入學申請的熱門國際學校小一 附重要報名日期

子女將在26/27學年入讀小一的家長請留意，不少國際學校現正或即將接受小一入學申請了！亦有部分國際學校全年均接受入學申請，有意為子女報讀國際學校的家長們，切勿錯過報名...
20th August, 2025 ｜ In Education / Admission

Back to School2025｜消委會測試28款小學生鞋檢出有害物質 參考13款高分學生鞋清單

消費者委員會近期針對市面上28款小學生鞋進行了測試，發現部分鞋款存在嚴重的健康與耐用問題。測試結果顯示，有13款樣本檢出有害物質，其中4款的有害物質含量甚至超出歐盟標準。 潛在健康風險致癌物質:...
19th August, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle

國際學校2026/27｜限時接受入學申請的熱門國際幼稚園 附參考報名日期

打算為小朋友報讀國際學校幼稚園的家長留意了，雖然不少國際學校全年都接受入學申請（Rolling Admission），但也有些十分熱門國際學校設有入學報名截止日期。有...
18th August, 2025 ｜ In Education / Admission

IB 2025｜全港24間開設IB課程的小學及學費一覽

國際文憑（IB）課程近年在香港大行其道，不少國際、直資、私立小學和中學，甚至幼稚園都採用IB課程，為香港學童提供傳統升學以外的途徑。從小學開始讓小朋友修讀國際文憑小學課程（IBPYP）...
17th August, 2025 ｜ In Education / Admission

國際學校2026/27｜全港5間熱門私立和國際學校開放日和入學簡介會 涵蓋幼稚園和小學

今年8月和9月，多間國際學校及私立學校將舉行幼稚園及小學的開放日活動。透過就讀此類學校，小朋友不僅能提升語言能力，還能擴展國際視野，培養多元文化素養，增強未來的全球競爭力。有興趣的家長便要把握機會...
15th August, 2025 ｜ In Education / Open Day & School Events / All Education

親子好去處2025｜集合14大新加坡親子好去處 科學探索+探索自然

不少家長都正計劃假期到新加坡遊玩，最佳旅遊旺季集中在1月至3月和10月至12月，新加坡旅遊局特意為大家精選以下新景點，以多角度暢遊新加坡。立即發掘更多吧！ 科學探索新加坡親子好去處1...
15th August, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle

消委會｜測試17款沐浴球9款含致敏物恐致皮膚炎 6款最高分名單

沐浴球供浸浴使用，部分添加香氣或附有小禮物，很多家長會買給小朋友在洗澡時玩耍。消委會提醒，沐浴球倘附有小禮物，幼童或會誤吞箇中細小部件，大眾宜小心潛藏的兒童窒息風險。部分沐浴球樣本檢出香料致敏物質...
15th August, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025 ｜親子旅遊新選擇 帶小朋友住進「飛碟度假村」一場獨特的親子永續之旅

被《TIME》獲選「世界最偉大的地方」的奢華度假村Shebara位於沙烏地阿拉伯的紅海中央，流線型外型猶如外太空降落一樣，其獨特的飛碟造型，迅速成為全球焦點！ Shebara...
11th August, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle

Champimom送禮 | 送人氣啫喱積木Jelly Blox - 10 件裝 結果公布

感謝各位踴躍參加！再次恭喜所有得獎者！請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵，敬請留意，謝謝。    1.Tracy Chan2.Carol Tsang3.Emily Leung 
11th August, 2025 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Giveaway / Lifestyle
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals