小朋友食譜｜火龍果鬆餅 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2023-06-05
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

小朋友食譜｜火龍果鬆餅

5th June, 2023｜ In Health & Beauty / Nutrition

這次用上白肉火龍果做為鬆餅，富含鐵、鎂、維他命C及維他命E等。其做法簡單，讓小朋友與爸媽們一起玩玩下廚樂！完成火龍果鬆餅後可淋上蜜糖、Yogurt、藍莓果粒、或威化餅碎等。

火龍果鬆餅材料：

20230523_食譜｜火龍果鬆餅_HK_approved_FB Content_1.jpg
火龍果肉 1個
低筋麵粉 約35克
奶粉 1匙
蛋 1隻

火龍果鬆餅步驟：

1.火龍果切小塊
2.果泥打勻後，再把麵粉過篩（鬆餅口感會比較好）
3.所有材料加在一起打勻成麵糊
4.用餘下的火龍果加入果汁機攪拌，完成後再取出100毫升的火龍果汁備用
5.把火龍果汁加入麵糊
6.平底鍋抹油，開小火，倒上麵糊
7.麵糊等到稍微冒起泡，便可以翻面
8.雙面煎熟即可，鬆餅就完成！


延伸閱讀 :

孕婦「長胎不長肉」食物清單、14道食譜大公開！

清胎毒｜出現這些症狀代表有胎毒，孕婦們必學 10 款清胎毒食譜！

產前｜補充優質脂肪、蛋白質，20款孕婦魚湯食譜推薦！富含DHA助BB發育!

食譜｜夏天15款小朋友去濕、消暑湯水

食譜｜春天湯水 小朋友20款增強免疫力湯水食譜

食譜｜19款冬天潤喉嚨、容易煲湯水
Tags :
火龍果鬆餅/小朋友食譜/食譜

最新文章

補充練習日日做 分數都原地踏步？ 90%家長都忽略5個重點

在小學和中學階段，學生需要累積一定的基礎知識，日後學習更深層次的內容時，才能跟上進度，取得理想的成績。不過，許多家長反映，即使小朋友已經做了大量的補充練習，學業成績卻沒有明顯進步...
21st January, 2026 ｜ In Education / All Education

孕婦「長胎不長肉」食物清單、14道食譜大公開！

「長胎不長肉」是每位孕婦的心願，除了飲食均衡之外，文中提及的食物更是BB發展關鍵，資深陪月 - 芳姨推薦 14 道食譜，讓準媽媽吃對營養、供給BB所需，產後也可健康瘦身，趕快收藏...
20th January, 2026 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

開放日 2026｜聖保羅男女中學附屬小學110周年校慶小學開放日｜立即了解報名詳情

作為本地備受關注的直資名校之一，聖保羅男女中學附屬小學 一向以嚴謹辦學理念及深厚學術根基著稱。適逢創校 110 周年，學校即將舉行校慶開放日，讓校友與在校家庭回校共聚之餘...
20th January, 2026 ｜ In Education / Open Day & School Events

Playgroup2026｜眾多國際學校都推祟Messy Play 一文看清好處、年齡要求、遊戲方式和安全注意事項

Messy Play 在外國非常流行，並且在香港的國際學校幼稚園中也十分普遍，例如耀中國際學校、哈羅香港國際學校和香港墨爾文國際幼稚園等。Messy Play 常常讓小朋友弄得非常骯髒...
19th January, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities

幼兒無眼神接觸 自閉症還是怕羞？即看專家教你分辨與改善技巧！

許多家長在看到小朋友與他人對話時缺乏眼神接觸，會擔心他們是否有自閉症譜系障礙（ASD）。其實，小朋友不與人對視可能與他們的個性、害羞或缺乏自信心有關。想了解如何識別這些情況...
18th January, 2026 ｜ In Parenting / Expert / Education / All Education

CNY Camp 2026｜必看！家長熱捧 STEAM 日營 源自新加坡｜創意 × 解難

正在為小朋友尋找既有趣又具教育意義的農曆新年興趣班？又不想頻繁地接送小朋友？那麼你需要的是動靜結合的農曆新年全日營！文中的日營安排在上午9時至下午4時，結合科學、機器人技術、手工藝和體育遊戲...
17th January, 2026 ｜ In Education / STEAM / Extracurricular Activities

做義工認識醫護工作＋培養同理心 以下醫院接受申請 立即行動！

學生在升學和踏入社會前到醫院做義工，一方面可以加深對醫護工作的認識，另一方面有助培養同理心及增強對社會的責任感。想知道哪些醫院正在招募義工、年齡要求和申請方法嗎？立即...
16th January, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities

課外活動｜小學及中學 25+ 學界比賽項目 從小訓練 為入港隊及升學計劃

很多精英運動員都是由學界產生，「打學界」是許多擅長運動的學生的夢想，能夠參加學界比賽不僅是一種榮譽，還是對學生實力的充分肯定。想打學界比賽，必先知道學界比賽有哪些。從小開始訓練...
15th January, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities

東京親子旅遊必看！【歡迎兒童 × 可預約】12 間高品質餐廳指南

這 12 間精選餐廳不僅美食水準極高、評價極佳，更重要的是它們都對家庭客非常友善且提供預約服務。你只需提前在網上訂好位置，就能告別排隊的焦慮，讓全家人在舒適的環境下，從容感受東京的頂級滋味。1....
14th January, 2026 ｜ In Lifestyle / Campaign Winners

幼稚園2026｜銅鑼灣維多利亞、學之園和聖公會幼稚園升小取錄結果一覽

為小朋友選擇合適的幼稚園時，除了師資質素、教學模式和環境設施，升學去向也是不少家長考慮的重要依據。以下是銅鑼灣維多利亞幼稚園暨國際幼兒園、學之園幼稚園暨雙語幼兒園和聖公會幼稚園等熱門名幼的升小結果...
14th January, 2026 ｜ In Education / Admission
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals