小朋友食譜｜火龍果鬆餅 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2023-06-05
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

小朋友食譜｜火龍果鬆餅

5th June, 2023｜ In Health & Beauty / Nutrition

這次用上白肉火龍果做為鬆餅，富含鐵、鎂、維他命C及維他命E等。其做法簡單，讓小朋友與爸媽們一起玩玩下廚樂！完成火龍果鬆餅後可淋上蜜糖、Yogurt、藍莓果粒、或威化餅碎等。

火龍果鬆餅材料：

20230523_食譜｜火龍果鬆餅_HK_approved_FB Content_1.jpg
火龍果肉 1個
低筋麵粉 約35克
奶粉 1匙
蛋 1隻

火龍果鬆餅步驟：

1.火龍果切小塊
2.果泥打勻後，再把麵粉過篩（鬆餅口感會比較好）
3.所有材料加在一起打勻成麵糊
4.用餘下的火龍果加入果汁機攪拌，完成後再取出100毫升的火龍果汁備用
5.把火龍果汁加入麵糊
6.平底鍋抹油，開小火，倒上麵糊
7.麵糊等到稍微冒起泡，便可以翻面
8.雙面煎熟即可，鬆餅就完成！


延伸閱讀 :

孕婦「長胎不長肉」食物清單、14道食譜大公開！

清胎毒｜出現這些症狀代表有胎毒，孕婦們必學 10 款清胎毒食譜！

產前｜補充優質脂肪、蛋白質，20款孕婦魚湯食譜推薦！富含DHA助BB發育!

食譜｜夏天15款小朋友去濕、消暑湯水

食譜｜春天湯水 小朋友20款增強免疫力湯水食譜

食譜｜19款冬天潤喉嚨、容易煲湯水
Tags :
火龍果鬆餅/小朋友食譜/食譜

最新文章

Summer Camp 2026｜部分中心已售罄！快搶！美國太空總署NASA夏令營 有日營和宿營

每年美國太空總署（NASA）不同太空中心都會為小朋友、青少年和家庭舉辦日營和宿營，而且大受歡迎。即看更多夏令營報名詳情！熱門的佛羅里達州甘迺迪太空中心（KSC）2026 年的夏令營名額已滿...
13th February, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities

直資私立小學｜熱門直資私立小學2027/28小一入學面試時間表

想安排子女入讀心儀的直資或私立小學，家長必須及早準備，掌握各校的開放日、入學申請、面試和結果公布的日期，並持續留意學校最新消息。以下為家長整理出實用參考資料，以作參考...
12th February, 2026 ｜ In Education / Open Day & School Events / Admission

親子好去處2026｜晚上拋寶牒許願 更添氣氛 即看新年林村許願樹開放時間＋活動詳情

新一年帶來新展望。在大埔林村的許願樹前拋寶牒許願是充滿本土特色的節慶活動參與「香港許願節2026」，你和家人可以盡情享受農曆新年的熱鬧氣氛。如果想體驗更具特色的拋寶牒活動，不妨在選擇晚上前往...
10th February, 2026 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

幼稚園N班2026/27｜想入聖保祿 要留意！保祿幼兒園N班即將接受申請 快看招生詳情、學額和學費

打算讓小朋友考入聖保祿學校（小學部）的家長留意了！銅鑼灣熱門幼兒園——聖保祿幼兒園即將接受N1申請。快看聖保祿幼兒園N班的招生詳情、學額和學費，以及學校大受家長歡迎的...
9th February, 2026 ｜ In Education / Admission

國際學校2026｜幼稚園至中學優質國際化教育 韓國國際學校KIS嘉年華2026即將舉行 名額有限 搶先預約！

韓國國際學校（Korean International School Hong Kong，KIS）為4至17歲的學生提供一條龍的優質國際化教育，涵蓋幼稚園、小學及中學...
9th February, 2026 ｜ In Education / Open Day & School Events / Admission / School Interview

升中2027/28｜七大熱門直資中一面試題！包括聖保羅男女、男拔、女拔、港同、英華、赤提和王錦輝

想在聖保羅男女、男拔和女拔等熱門直資中學的中一面試中爭取一席之地？切勿倒模式背誦答案，即看7間熱門直資中學過往入學面試的題目，了解學校尋找怎樣的學生，從而積極訓練學生...
8th February, 2026 ｜ In Education / Admission

親子好去處2026｜近距離接觸多種動物 包括蟒蛇、猛禽、貓頭鷹和蜥蜴

帶小朋友接觸動物能增進對大自然的認識和欣賞，培養同理心和保育意識，難忘的體驗更能拉近親子關係！機會來了，想和小朋友一起近距離接觸蟒蛇、猛禽、貓頭鷹和蜥蜴，便要把握機會...
7th February, 2026 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

2026春季荷花BB展｜一站式產前產後購物好去處 荷花BB展會場優惠攻略 搶先了解！

一站式產前產後購物好去處「春季荷花BB展」已於今天開幕，由即日起至 2 月 8 日（星期日）於香港會議展覽中心 Hall 1 盛大舉行。今年展覽匯聚超過 500 個攤位...
6th February, 2026 ｜ In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care / Postnatal Care / Parenting

課外活動｜小朋友喜歡跳K-pop？必看5個優質兒童舞蹈班推介 培養明日之星！

現在很多小朋友都喜歡K-pop的音樂、舞蹈和動畫電影，更有不少人希望到韓國當偶像練習生呢！其實在香港也可以學習K-pop兒童舞蹈，即看以下5個優質兒童舞蹈班推介，家長不妨讓小朋友試試新事物...
5th February, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities

課外活動｜2026 農曆新年親子義工活動推介 探訪長者＋派揮春＋義賣攤位 立即了解！

在農曆新年期間，參加親子義工活動是一個很好的主意。這不僅能讓小朋友學習關懷別人的價值觀，還能增進家庭之間的親密感。探訪長者和參加慈善義賣都是非常適合小朋友的親子義工活動...
4th February, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊