水分對人體至關重要，每日皆應攝取足夠水量以維持身體正常運作，不過初生BB卻不需這麼做。醫生指出，初生BB的最佳喝水時機是「滿6個月後」，在這之前是不需要額外喝水的哦！
初生BB不需喝水的2個原因
水分是維持身體正常運作的元素之一，但為何初生BB不需喝水呢？原因如下：
【初生BB不需喝水原因1】喝奶的同時也攝取水分
在開始吃副食品前，母乳、配方奶是初生BB的主要食物來源，其中母乳含有90%的水分，而配方奶的沖泡比例約為2：8（奶粉與水），其水分也不低，意即BB每回喝奶的同時也在攝取水分。此外，就餵奶頻率來說，母乳消化速度快，BB大約每2-3小時就要餵一次奶，配方奶則是每3-4小時，間隔稍微長一點。不過不論是母乳或配方奶，BB一天下來的水分攝取量已相當充足。
▲配方奶及母乳的水分含量高，因此BB不需額外補充水分。
【初生BB不需喝水原因2】腎臟發育尚未成熟
腎臟是人體調節水分出入的器官，當成人攝取的水分超過身體所需時，腎臟就會過濾這些多餘的水分，並透過尿液排出。然而對初生BB來說，他們的腎臟發育尚未成熟，要是餐餐喝奶又喝水，恐對腎臟造成大負擔，甚至腎臟會來不及把水分排出體外，導致BB體內電解質失衡而形成「水中毒」，嚴重時恐致命，爸媽不可不慎。
醫生建議：BB滿6個月後再喝水
由於4-6個月是BB開始吃副食品的時間，母乳、配方奶已不是唯一的食物來源，加上腎臟也已逐漸發展，因此許多專家、醫生都建議，爸媽可於此時視BB進食情況來餵水。至於開始喝水後，要如何知道BB水分是否攝取充足呢？最好的方式是觀察BB的尿布、更換頻率，來了解是否有缺水情況，正常來說每天應換尿濕的尿布至少有6次，且尿液應為無味、透明。
此外，爸媽需拿捏BB的每日喝水量，一天攝取的總水量必須低於「BB體重 X 30c.c.」（以6kg的BB為例，每日不可攝取超過180c.c.的水分），如此一來才能幫助BB正確喝水並維持健康。
▲爸媽可透過換尿布的次數了解BB是否缺乏水分。
資訊參考來源：mababy、hk01、helloyishi、combi-house
