孩子從3歲開始踏入校園生活，這不僅代表學習階段的轉換，也是一個發展潛能的黃金成長期。研究指出，幼兒期大腦對環境刺激高度敏感，各種體驗都能影響終身學習的能力。而入園入學階段正處於這個關鍵時期，無論是免疫系統、眼腦發展、應變能力或情緒管理，都進入發展階段。家長若能為孩子打好基礎，有助孩子適應變化，在校園生活中發揮所長。
入園入學裝備清單：四大面向助孩子掌握黃金成長
一、免疫力裝備：適應校園群體生活
入園入學後，孩子的社交活動增加，亦更容易因身體不適而缺課。透過適量運動及建立良好生活習慣，有助提升免疫力，讓孩子在黃金成長期維持穩定的學習節奏。
二、眼腦發展裝備：提升探索與學習動力
校園學習高度依賴眼腦協調，在螢幕學習成為主流的世代，這項能力更顯重要。家長可在孩子入園入學前，透過日常互動與簡單小遊戲，幫助孩子訓練專注力及眼腦協調能力，為未來的校園探索與學習奠定良好基礎。
三、生活作息裝備：建立穩定上學節奏
規律的生活有助孩子適應校園生活。除了正常三餐，家長可安排下午茶時段，並留意小點心的選擇。相較於一般零食，牛奶是更理想的選擇，能提供多元優質的營養，在黃金成長期為孩子補充充足且均衡的能量，幫助維持體力與專注力。
四、情緒適應裝備：勇敢面對分離與新環境
初入校園，孩子難免出現分離焦慮。家長若能在黃金成長期給予支持與安全感，協助孩子穩定情緒，將有助他們更快融入新環境。
營養師 Katy 專業解構：3歲起入園入學兒童的專屬營養支持
具備營養科學背景的 Katy，既是專業營養師也是媽媽。她深明孩子踏入校園後，作息與社交環境的轉變對發育影響深遠。為把握黃金成長期，以下由 Katy 從專業視角出發，為家長解答入園入學必備的營養錦囊。
問題一：孩子3歲起入園入學，身體和認知發展需要什麼專屬支持？
營養師解答：這階段是孩子在體能、認知、社交方面同步發展的黃金成長期，營養需求比之前更多元，例如，鐵支持認知發展⁽³⁾ ，鋅支持免疫功能 ⁽⁴⁾，鈣則對骨骼發展至為重要。
問題二：孩子入園入學後開始適應群體生活，需要補充什麼？
營養師解答：建議補充免疫球蛋白 IgG、乳鐵蛋白及益生菌。免疫球蛋白IgG 有助強化保護屏障⁽⁵⁾，主動擊退及抵禦外來威脅⁽⁵⁾，乳鐵蛋白與鐵離子結合有助抵禦威脅入侵 ⁽⁶⁾。為入園入學的孩子在黃金成長期築起保護屏障。
問題三：孩子學習時對眼力、腦動力有更多需要，哪些營養成分是眼部、腦部重要元素？
營養師解答：DHA、AA 與 Sialic Acid 均是眼部、腦部重要元素⁽⁷⁾，支持孩子在入園入學後的探索。
問題四：孩子在入園入學後因飲食模式改變，家長可以如何協助？
營養師解答：小朋友在黃金成長期需要維他命C、D、K、E，以及鈣、鐵、鋅等多元營養，家長可為孩子提供適當的營養奶粉，唯注意避免挑選額外添加蔗糖或雲呢拿香料等的營養奶粉。
全新荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉：3歲+入園入學專屬營養｜免疫‧眼‧腦 三推進
IMMU GEN™ 兒童專屬組合
小朋友進入群體生活後，最怕因不適而錯過學習機會。透過星級專屬組合，支持孩子學習：
免疫球蛋白 IgG⁽⁸⁾：有助強化保護屏障⁽⁵⁾，主動擊退外來威脅⁽⁵⁾
活性乳鐵蛋白⁽⁹⁾: 與鐵離子結合有助抵禦威脅入侵⁽⁶⁾
活性益生菌: 每100克含10億活性益生菌⁽¹⁰⁾，有助減少發熱不適日子⁽¹¹⁾，遠離呼吸系統不適⁽¹¹⁾
星級眼腦重要元素
入園入學後，孩子開始更多探索與學習活動。而荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉了解孩子需要，含有：
DHA⁽¹²⁾、AA⁽¹²⁾、Sialic Acid⁽¹²⁾：是眼部及腦部的重要元素⁽⁷⁾
含鐵：有助認知發展⁽³⁾
30+ 關鍵營養⁽¹³⁾校園生活令孩子活動量增加，多元營養支持身體成長與發展。荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉，含 30+ 關鍵營養⁽¹³⁾，每日2杯⁽¹⁴⁾，可提供的營養約相等於以下食物營養攝取量⁽¹⁵⁾
鈣：約相等於5–6 片芝士的鈣⁽¹⁵⁾
鐵：約相等於 7 杯西蘭花（1杯=76克）的鐵⁽¹⁵⁾
鋅：約相等於1–2 隻雞鎚的鋅⁽¹⁵⁾
結合營養師專業建議及荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉，家長可以提供多方位的成長支援，讓孩子把握黃金成長期，免疫力、眼力、腦力三重推進，多面發展潛能！從今天開始，為孩子的校園生活打下穩固基礎，陪伴他們健康快樂地迎接每一個挑戰。
(1) 荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉每 100 克奶粉含 90 毫克乳鐵蛋白、100 毫克免疫球蛋白 IgG 及 59 毫克 DHA。
(2) 指荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉含 3'-GL、4'-GL、6'-GL、3'-SL 及 6'-SL HMO 母乳低聚糖結構；非源自母乳。
(3) EFSA Journal. 2009; 7(11):1360.
(4) EFSA Journal. 2009; 7(9):1229.
(5) Ulfman L. H., et al. Front in Nutr. 2018; 5:52.
(6) Berlutti F., et al. Molecules. 2011; 16(8): 6992-7018.
(7) Garg P., et al. Clin. Epidemiol. Glob. Health. 2017; (5):155–162.; Wang B., Adv. Nutr. 2012; 3:465S-472S.
(8) 荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉每 100 克含 100 毫克免疫球蛋白 IgG。
(9) 荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉每 100 克含 90 毫克乳鐵蛋白。
(10) 出廠時每 100 克荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉含 1 x 109 菌落數乳雙歧桿菌 HN019。
(11) Sazawal S., et al. PLoS ONE. 2010; 5(8):e12164.
(12) 荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉每 100 克奶粉含 59 毫克 DHA、23 毫克 AA及 155 毫克唾液酸（天然存在）。
(13) 資料源自於荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉產品包裝上的營養資料，包括常量營養素、多種維他命及礦物質以及每 100 克配方奶粉含 90 毫克乳鐵蛋白、6.7 克單元不飽和脂肪、2.2 克多元不飽和脂肪、1,460 毫克亞油酸、235 毫克 α - 亞麻酸、23 毫克 AA、59 毫克 DHA、175 毫克膽鹼、155 毫克唾液酸（天然存在）及 32 毫克牛磺酸。
(14) 每杯食用分量為 200 毫升，建議每日飲用 2 杯已沖調的荷蘭皇家美素佳兒®兒童營養奶粉。2 杯已沖調的奶液含有 14.4 克蛋白質、220 視黃醇當量微克維他命 A、24 毫克維他命 C、3.68 毫克鋅、3.68 毫克鐵及 464 毫克鈣。
(15) 參考資料來源：U.S. Department of Agriculture FoodData Central.
餵哺母乳為嬰兒健康成長及發展提供最理想的營養。
皇家美素佳兒®是荷蘭皇家菲仕蘭旗下品牌。
