【養生茶飲】聚餐後一杯茶!註冊中醫推介 3 款消脂解油膩茶飲 - Health & Wellness/Health & Wellness.Nutrition - 2021-05-12
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【養生茶飲】聚餐後一杯茶!註冊中醫推介 3 款消脂解油膩茶飲

12th May, 2021| In Health & Wellness / Nutrition

剛剛才過了母親節,大時大節聚餐慶祝,總會不小心吃多了。這時候,飯後的一杯茶就能幫到你!Champimom 請來了註冊中醫師徐澤昌博士,向我們推介 3 款消脂解油膩茶飲,立即看需要甚麼材料吧!

1.山楂茶


材料及做法:山楂10g,加入熱水焗30分鐘。

功效:消食化積,尤其適合油膩肉食積滯人士。孕婦及胃酸過多者不宜服用。

2.麥稻芽茶


材料及做法:生麥芽10g、稻芽10g,加入熱水焗30分鐘。

功效:健胃消食,尤能促進澱粉類食物的消化。

3.萊菔子陳皮茶


材料及做法:萊菔子9g、陳皮5g,加入熱水焗20分鐘。

功效:消食除脹,適合食積氣滯所致的脘腹脹滿人士服用。氣虛及無食滯者不宜服用。



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