眼睛是靈魂之窗，健全的視力有助寶寶吸收訊息，刺激腦部細胞發育，影響各方面的成長，8 歲前是視力保健的黃金期，保護寶寶的眼睛刻不容緩。

寶寶視力發展情況

剛出生1周的新生兒，眼前的物體是模糊不清的，只能看到光線而已，即便如此，寶寶一出生就不斷受到外界的刺激，接收影像傳送到視覺神經，大約2個月之後，寶寶可以隱約看到周遭的影像。

過了6個月，寶寶眼睛可以固定看到大的物體跟小的東西；9個月視線範圍變得廣又清晰；11~12個月眼睛能跟著人或物品移動。

到了13~16月可以看繪本，用手指出上面的圖案；2歲可以判斷高低遠近的距離，但還太不純熟；直到8歲，寶寶的視力穩固了，視力可達到0.9左右。

寶寶視力發展兩大關鍵期

一、出生到2個月：確認視力有無異常

寶寶滿月至2個月之間，大部分時間都在睡覺，眼睛接受較少刺激，除非是眼球外觀可看見的異常，否則較難發現狀況，建議到醫院做新生兒視力篩檢。

視力的異常分為先天及後天：

1.先天：遺傳性眼疾，比如：先天性白內障、遺傳性眼角膜病變...等，讓寶寶的眼睛無法接受光線的刺激，視力無法發育。

2.後天：人為的劇烈搖晃或施暴，讓寶寶眼睛的玻璃體或視網膜出血，多發生在受虐兒身上。

不論是先天或後天的影響，若寶寶出生後2個月內，沒有及早發現異常，進行適當的治療，未來有可能變成弱視，無法恢復到正常視力。

二、2 個月後~ 8 歲：重視日常保健

2個月之後，寶寶需要大量外界的刺激，以促進視覺神經發展，可以在嬰兒床上放有顏色的吊飾，同時避免強光刺激眼球；4歲後寶寶的認知表達較清楚，可以定期到眼科評估視力情況。

便利的電視跟網路，讓寶寶看電視及玩手機的次數增加，寶寶的眼睛受到過多藍光刺激，近視的人數逐年增加，建議寶寶使用手機時，每 20 分鐘休息一次；看電視的時間以一小時為限；在小學一年級前不要接觸電玩。

除了減少數位媒體的使用頻率，可以多帶寶寶去戶外，接觸大自然的遼闊，有助於調遠眼球焦距，降低近視發生的機率。

2 個月之後，寶寶需要大量外界的刺激，以促進視覺神經發展，可以在嬰兒床上放有顏色的吊飾，同時避免強光刺激眼球；4歲後寶寶的認知表達較清楚，可以定期到眼科評估視力情況。

便利的電視跟網路，讓寶寶看電視及玩手機的次數增加，寶寶的眼睛受到過多藍光刺激，近視的人數逐年增加，建議寶寶使用手機時，每20分鐘休息一次；看電視的時間以一小時為限；在小學一年級前不要接觸電玩。

除了減少數位媒體的使用頻率，可以多帶寶寶去戶外，接觸大自然的遼闊，有助於調遠眼球焦距，降低近視發生的機率。

寶寶常見眼疾 

一、眼球震顫：

大多為先天性疾病，寶寶的眼球會不斷的左右旋轉，無法固定看東西，有些寶寶出生2個月後才會被發現，必須及早治療，避免視力惡化。

二、先天性白內障：

寶寶6週時，如果與寶寶互動時沒有反應，眼睛無法隨著物體移動，或者2~3個月時，鮮豔物體無法吸引他的注意，很有可能患有先天性白內障，或者角膜沒有發育完全，應該立刻就醫檢查。

三、斜視：

患有斜視的寶寶，左右兩眼看到兩個畫面，無法重疊成一個立體影像，寶寶的視覺機能未發育完全，大腦會捨棄斜視眼的影像，留下正常眼的畫面，久而久之，斜視眼就退化而變成弱視，眼睛不自主飄到其他地方。2歲之後會轉為高度遠視，必須戴遠視眼鏡及遮眼貼布治療，用黑色貼布遮住正常眼睛的鏡面，避免另一眼較少使用，變成弱視 ，嚴重的斜視，則必須在2歲之前開刀矯正 。

把握 8 歲前，視力黃金發育期，不讓一時的疏忽造成終身的遺憾。

資料來源：

打造孩子好視力的方法