BB喊聲總令新手媽媽壓力倍增，尤其新生嬰兒半夜哭鬧不休，令睡眠不足的新手父母更加叫苦連天！其實，剛脫離媽媽子宮的新生BB，對外界環境不熟悉，容易感到不安全而哭鬧，為了協助媽媽安撫新生兒，美國兒科醫生 Dr. Harvey Karp 提出「5S安撫法」，透過模擬子宮的環境及聲音，讓新生兒獲得安全感，可以有效停止哭鬧！

5S 安撫BB喊的源起

美國兒科醫生 Dr. Harvey Karp 在其著作《The Happiest Baby on the Block》一書中，提出「5S安撫法」，透過模擬子宮的環境及聲音，讓新生兒獲得安全感而停止哭鬧。一間醫院將「5S安撫法」用於因打預防針而哭鬧的新生兒，平均 45 秒的時間，就可以停止BB喊，比起媽媽的安慰或擦藥更有效果。

5S 安撫法說明

1.Swaddling 包包巾：

新生兒在媽媽的子宮裡，已習慣封閉的環境，外界的聲響或移動，都可能會嚇到新生兒，為了讓新生兒感到安心，可以用毯子將新生兒包裹起來，模擬子宮的環境，讓新生兒覺得熟悉而有安全感，包裹的時候，注意不要太緊，以免新生兒感到不舒服。

2.Side or Stomach Position 側抱或趴抱：

如果使用包包巾的方法，新生兒還是哭鬧，可以使用側抱或趴抱的方法。側抱的方法一般媽媽不常使用，可以想成是搖籃式的反向操作，媽媽不習慣的話，一開始可以坐著練習，將新生兒的臉朝外，抱到膝蓋上，右手扣住新生兒的左大腿，左手輕輕將新生兒的頭移到右手手肘裡，將新生兒的頭靠在手肘內，再將新生兒的身體往後靠向媽媽的腹部，左手手臂可以托住右手手臂，更穩固地抱住新生兒。趴抱跟側抱是一樣的步驟，唯一不同的是新生兒的姿勢，改為臉朝下方，身體趴在媽媽的右手手臂上。

(示意圖) 圖片來源：YouTube@Sunny Huang - IBCLC

3.Shushing 噓噓聲：

媽媽的子宮裡面，並非安靜無聲，新生兒聽到的聲音，類似是吹風機或吸塵器。「噓噓聲」方法是，當新生兒哭鬧的時候，用趴抱或側抱的方式抱住新生兒，媽媽的嘴巴靠近新生兒的耳邊，大聲發出噓噓的聲音，媽媽的聲音要比哭聲還大，如果哭鬧聲變小，媽媽的音量也要降低，新生兒就會逐漸安靜下來。

4.Swinging 搖擺：

新生兒在媽媽子宮時，會感受到媽媽移動時的動作，用搖擺的方式，可以模擬新生兒在子宮的感覺。搖擺的方法是先用趴抱或側抱的姿勢，將新生兒抱在身前，雙手牢牢抱住新生兒之後，媽媽像跳慢舞一樣，有節奏的左右搖擺，切記新生兒要緊靠住媽媽身體，不可騰空搖晃，動作要輕柔緩慢，不可太過用力，以免造成新生兒血管破裂。

圖片來源：YouTube@Sunny Huang - IBCLC

5.Sucking 吸吮：

最簡單的安撫方法是讓新生兒吸奶嘴，吸吮的動作會讓新生兒感到安全，大部分的新生兒都很喜歡吸奶嘴，可以搭配噓噓聲或搖晃的方法，效果會更好。

當然，初生BB首數個月，主要是靠哭聲來表達他的需要，而啼哭或有以下幾個原因：

1. 生理上的需要如肚餓

2. 對過多的外來刺激感到不安

3. 感到沉悶

4. 身體不適

新手父母也會漸漸地從經驗學會分辨孩子不同的啼哭聲，了解自己孩子的需要，漸漸不再為BB哭聲感到措手不及。

BB喊可以常抱嗎？

很多照顧者擔心多抱寶寶會寵壞他，令他變得纏身。其實初生嬰兒的啼哭是出於本能的需要，還未懂得撒嬌，所以毋須擔心會寵壞他。反而抱抱寶寶能滿足他的需要，令他感受到你的關注，增加他的安全感，這樣做有助孩子日後情緒均衡發展，亦可鞏固親子感情。

根據香港衛生署的資料建議，平日當嬰兒處於安靜狀態時，你可以多點關注他，例如與他說話、摟抱、輕撫或輕搖他，也可讓他聽柔和的音樂，看或玩他認為有趣的東西，讓嬰兒知道他安靜時會獲得足夠的注意，因而感到滿足；與此同時，彼此亦享受親子的溝通。

資料來源： Harvey Karp's "Happiest Baby" method for baby sleep and soothing