孕期第二階段湯水推介 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-07-27
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie
母乳哺餵 Champimom孕媽媽尊尚會 孕婦 國際學校 IB 學校專訪 濕疹 親子好去處 免費下載 母乳 毛孩

孕期第二階段湯水推介

27th July, 2020｜ In Pregnancy / Prenatal Care

準媽媽踏入孕期第二階段（孕期13-24 週），胎兒發展迅速，器官逐漸成形；媽媽的身體狀況亦越趨旺盛，食欲增加。殷明慧中醫師為準媽媽，推介幾款適合這階段的湯水：
1.紅蘿蔔豆腐魚湯
效果：滋陰補肌
2.章魚花生眉豆豬腳湯
效果：健筋養骨
3.蘋果百合排骨湯
效果：潤肺強筋

準媽媽在這段時期宜滋陰補血，增加鐵質，可多食杞子、菠菜、豬肝、紅棗、黑芝麻。水果可考慮樱桃、士多啤梨、葡萄等。







殷明慧註冊中醫師
中醫婦科學醫學博士

登記加入 Champimom 孕媽媽尊尚會獲取更多孕期資訊：https://bit.ly/3gB0gBi

Tags :
準媽媽/懷孕/湯水/中醫/Champimom孕媽媽尊尚會
Back

延伸閱讀

In Pregnancy / Prenatal Care

貓奴注意！孕期要遠離貓砂
In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care / Health & Wellness / Health Care

幾歲算高齡？高齡產婦的5個風險
In Inspiration / Lifestyle

《哲仁王后》的啟思：男人也能體驗生仔十級痛嗎？
In Pregnancy / Inspiration / Health & Wellness

合法代孕 不育夫婦的另一種選擇？
In Pregnancy / Prenatal Care / Pregnancy / Parents’ Choices / Health Care / Health & Wellness

兩個動作七個貼士 緩解孕期腿抽筋
In Pregnancy / Health & Wellness

怎樣驗孕最準確？

最新文章

早產嬰兒肝臟為何會出現纖維化？

信信是一名 25 周出生的極早產 BB，早前他因為出現肝纖維化需要換肝。究竟為什麼他會出現肝纖維化？捐肝給小朋友跟捐肝給成人條件有什麼不同？Champimom 請來兒科醫生陳欣永講解...
5th March, 2021 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months / Parents’ Choices / Baby Care

【Champimom送禮｜結果公布】Panasonic 麵包機

恭喜獲得「Panasonic 麵包機」的得獎者！我們稍後會以電郵通知得獎者，敬請留意。請繼續支持 Champimom 日後的活動，謝謝！Winnie Kwan    94XXXX84立即與小朋友一同動動小手做麵包吧！
5th March, 2021 ｜ In Lifestyle / Campaign Winners

【Champimom送禮｜結果公布】送 Philips Avent Ultra Series 安撫奶嘴 （名額︰40位）

再次恭喜所有得獎者！請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會以電郵或FB inbox message通知各得獎者，敬請留意，謝謝。 1Bowie Kwok91XXXX512Chan San Ching91XXXX113GRACE CHAN61XXXX034Karen Wong64XXXX515Kate LUO64XXXX886楊冰冰68XXXX56...
4th March, 2021 ｜ In Lifestyle / Campaign Winners

春季花期將至 由香港出發踏遍全球看花海

天氣逐漸回暖，揮別寒冷的冬天，就要迎來春天了！有見大家現在還沒能去別的城市看賞花，Champimom 為你搜羅了各國的花海，讓我們安在家中，感受如此漂亮的花海！1/ ...
4th March, 2021 ｜ In Parenting / Lifestyle

哺乳期懷孕注意！ 母乳味道口感會變

隨著孕期進展，母乳的味道需要符合體內胎兒的需要因而改變，這時候，如果家裡還有寶寶需要哺乳，寶寶可能會拒絕喝奶。1.母乳的組成成分母乳含有超過200種成分，像是易消化的...
4th March, 2021 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 2-3 years / 1-2 years

【線上校園導覽】3月11日 啓歷學校Kellett School

Champimom一直努力搜集本港學校的線上校園導覽、招生資訊及活動，爸媽們即使在家也能掌握子女選校、入學的重要日子。今次我們會介紹啓歷學校Kellett School的線上校園導覽...
4th March, 2021 ｜ In Education / Open Day

認識 Lady Gaga 失而復得的法國鬥牛犬

Lady Gaga 的兩頭愛犬早前被人當街搶走，而當時正在遛狗的男士 Fischer  則中槍胸部受傷。事發後天后狗主發出重賞只求愛犬平安返家，而小狗最終也尋回。令 Lady Gaga...
3rd March, 2021 ｜ In Inspiration

吸吮小手與吐舌 寶寶是餓還是飽？

每個媽媽都希望寶寶吃得飽，才能身體好！那怎麼樣才能知道寶寶吃飽了還是餓了，以及多久要再餵食下一餐呢？母乳餵食需要多久時間有人說，短時間的哺餵可以防止乳房疼痛跟龜裂，但...
3rd March, 2021 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

【性別優勢】女性領導人更會解決問題？

美國財經雜誌《Forbes》在2020年4月份的報導標題寫下「防疫有成的國家，都是由女性所領導」，如德國、新西蘭、挪威、芬蘭、丹麥、等地方的領導人都是女性，女性領導人...
3rd March, 2021 ｜ In Inspiration

【校園設計】日本幼稚園環狀屋頂融入自然 小孩不限界限學習

有沒有想過校園設計對小朋友的影響甚大？著名建築師 Takaharu Tezuka 在  TED Talks 上分享了日本一所注重自然的創新幼稚園，告訴我們如何以建築改變教育、改變小孩...
2nd March, 2021 ｜ In Inspiration / Education
母乳哺餵 Champimom孕媽媽尊尚會 孕婦 國際學校 IB 學校專訪 濕疹 親子好去處 免費下載 母乳 毛孩