媽媽吃甚麼寶寶就吃甚麼 - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-05-24
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

媽媽吃甚麼寶寶就吃甚麼

24th May, 2020| In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care

「懷孕時要小心飲食」、「不要吃這個、不要吃那個」,相信準媽媽一定聽過這些說話。究竟為甚麼懷孕時要正確選擇食物?因媽媽吃甚麼,寶寶也會跟著「吃」﹗


胎兒如何吸收營養?

這麼小的寶寶,是如何攝取營養,或會是新手媽媽的疑問﹗事實上,胎兒所需要的營養和氧氣,都來自於媽媽的血液,而血液的輸送,便要靠連繫著母體和胎兒的臍帶和胎盤。

簡單而具體的運作是,胎兒會經由胎盤和臍帶中的血液輸送接受氧氣,排出二氧化碳;接受營養,排出沒用的老廢物,以這個方式交換需要和不需要的東西。至於血液中的營養及物質,大部分均來自於媽媽的飲食,這就是為何準媽媽在懷孕期間,有些食物不宜多吃,甚至不能吃了﹗


準媽媽選擇有機食物的好處

由於胎兒會直接從母體吸收營養,因此準媽媽應小心選擇食物,避免有害物質透過血液輸送到胎兒體內,影響胎兒發育。而有機食物在加工生產過程中,禁止使用農藥、激素等非天然物質,是孕婦飲食餐單中的首選﹗

-  更安全:若孕婦攝入的食物含有農藥殘留物或者是重金屬的話,會穿透胎兒還沒成形及沒有任何保護的腸粘膜,嚴重損害胎兒發育。另外,若食物含有過量雌激素,準媽媽進食後會透過血液傳給胎兒,有機會令胎兒發育不健全,或導致胎兒將來性早熟的問題。而有機食品並無添加非天然物質,對孕婦以至胎兒的發育成長均有益處。

- 更有營養:有研究指出,有機食品含有較多鐵質、鈣質和維他命C,而致癌物質的含量則極低,準媽媽和胎兒都能攝取更多營養。

- 更健康:有專家指出,若準媽媽經常食用有機食品,能逐漸排出體內毒素,並提升個人體質及免疫力,減低受感染的機會。另一方面,若孕婦食用有機食品,胎兒便能遠離含有過量激素或農藥等物質,使胎兒能健康發育。


Back

最新文章

課外活動|本地少年科學家搖籃 5 歲可參加 新一屆「香港青少年科技創新大賽」開始接受報名!

「創新」與「科研」是這個時代的關鍵字。爸媽都希望孩子朝著 STEM 和 STEAM 之路進發。有「本地少年科學家搖籃」之稱的「香港青少年科技創新大賽」歷年來吸引不少中小學生參加...
8th December, 2021 | In Education / STEAM / Extracurricular Activities

課外活動|樂團年度演出招募童聲 「黃金年齡」是試鏡成功密碼

喜歡唱歌、希望與別人分享動聽旋律,如果你的孩子有這兩個特點,他們可能正在期待踏上舞台高歌的機會。除了去年受疫情影響而取消,每年香港城市室樂團都會招募男女童聲擔任年度演出的獨唱嘉賓...
7th December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities

媽媽這一刻|婦產科專科醫生松園知子 下午一時有特別節目與任務

即使同樣是十月懷胎,Champimom 相信每位媽媽都有她們獨特的孕期與育兒經驗。我們將會造訪在社會上有不同崗位角色的媽媽,第一位嘉賓是婦產科專科醫生松園知子。馬上公開這位新手媽媽 Dr....
7th December, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Inspiration & Lifestyle / Interviews

人氣熱話|朴信惠宣布嫁小1歲男星將成人妻人母 修成正果姊弟戀還有這7對

31 歲的韓國女星朴信惠宣布明年將與小1歲男友崔泰俊完婚,同時也即將升格人母!雙喜臨門的她坦言消息來得突然、擔心嚇到大家,連帶自己也很緊張,但仍想親自公開喜訊,讓不少...
7th December, 2021 | In Pregnancy / Getting Pregnant

親子好去處 ︳帶同小朋友去打卡感受秋天!香港賞紅葉地點一覽

秋天來到,是十分適合一家大小外出親親大自然的日子!而想完美的感受秋天,又怎能少得紅葉!紅葉的觀賞期大概由年12月開始,直到翌年1月。編輯為你們搜羅了 2021 年香港賞紅葉的好去處,不但有真...
6th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

聖誕好去處︳巨型聖誕樹、聖誕村莊嘉年華!6大海濱長廊聖誕燈飾正式亮燈

終於來到大小朋友都最喜歡的聖誕月份,今年發展局和海濱事務委員會結合 6 個海濱長廊,分佈於港九新界,展開維港聖誕匯,為大家打造五光十色的聖誕維港夜景打卡位,各位爸媽立即帶同小朋友行動啦!6...
6th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

醫院婦產科巡禮|陳凱琳、楊茜堯、岑杏賢的分娩之選 香港港安醫院(司徒拔道)推產婦進修課

懷胎十月最期待跟寶寶見面,抱他、跟他玩耍,但各位準媽媽有沒有想過當媽媽也要進修呢?陳凱琳、楊茜堯及岑杏賢選擇的分娩地點香港港安醫院推出產前產後的進修課,讓新手媽媽做好裝備成為育兒高手...
6th December, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

人氣熱話 |演活梅艷芳受矚目 王丹妮當單親媽後再遇真愛:羅孝勇把女兒放心上!

32 歲女星王丹妮(Louise)首次躍上大銀幕即獨挑大樑,在電影《梅艷芳》中飾演梅姐,更為此花上大半年看完梅豔芳所有電影、揣摩其神韻,加上工作人員用盡心思打造妝髮,超高相似度驚豔不少人...
5th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

育兒好物巡禮|5大特點成就 Peg Perego 皇者 經典熱賣嬰兒車 Pliko P3 Compact

育兒產品總是買不完,但部分產品用不多或用不久,最後便要想辦法處理。一件優秀的育兒產品,設計和表現都要滿足日新月異的育嬰「挑戰」。這也許就是 Peg Perego 嬰兒車皇者 Pliko P3...
5th December, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months / 2-3 years / 3-6 months / 1-2 years

課外活動|冬季假期品格教育課程 讓孩子閃閃發亮 JEMS Character Academy

爸媽們打算送甚麼聖誕禮物給孩子?玩具、圖書、樂器,還是運動用品?良好的品格教育,不就是送給孩子最好的「禮物」嗎?JEMS Character Academy(下稱JEMS)專門推動品格教育...
5th December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities