為迎接BB來報到，懷孕媽媽不論是身體上還是心理上，都面臨不少挑戰，當中最明顯的，是日益見長的肚皮以及隨之而來、惱人的妊娠紋。

為保持一個靚靚光滑的肚皮，在懷孕期間準媽媽會擦妊娠油以減淡妊娠紋，環保團體「世界綠色組織」近日就委托生物科技公司「水中銀」檢測10款妊娠油，並公佈正面清單。

雖然全部10款妊娠油通過測試不含雌激素或有害毒物，但其中一款標示含有棕櫚酸維他命A（Retinyl Palmitate），此成份雖能增加膠原蛋白，但過量攝取有機會導致肝臟毒性增加，嚴重甚至可致畸胎。另外兩款含有可致敏的香料或防腐劑，愈搽愈痕，準媽媽在選購時要留心。

7款妊娠油安全名單

為什麼會有妊娠紋？

雖然醫學界對妊娠紋的真正成因未有定論，但普遍認為是與體重及荷爾蒙變化有關。體重上升令皮膚拉緊，超越真皮層的膠原蛋白及彈性蛋白能承受的拉力，令其「斷裂」及皮下血管浮現，形成紅紫色的妊娠紋。

頭號敵人：避開雌激素

一般情況下，雌激素能刺激膠原蛋白增長，但若準媽媽體內雌激素（其中一種荷爾蒙）水平過高，反而會致膠原蛋白及彈性蛋白減少，無法修復皮膚拉扯而形成妊娠紋。

此外，雌激素會增加性早熟、經期混亂、患卵巢癌及乳癌的風險。加上雌激素會累積體內，不單影響準媽媽，更有機會「遺傳」給胎兒，必須加以留意及避免。

世界綠色組織行政總裁余遠騁博士補充：「有研究發現，皮膚擴張時，腹部雌激素受體的增加密度最大。所以孕婦於腹部使用妊娠油或其他護膚品時，最容易吸收過量雌激素，必須加倍小心選擇。」

橄欖油和可可脂成效不顯著

另有一些孕婦未必會選用專門妊娠油，而是相信坊間或網上傳言，選擇一般橄欖油、可可脂及白芒花籽油等產品。事實上這些成分不單未有研究支持能有效預防及減淡妊娠紋，反而有科學研究曾指出可可脂及橄欖油只有止癢及保濕作用，對妊娠紋則沒有明顯改善功效。

崩大碗和玻尿酸或有效

雖然有研究確認積雪草（又名崩大碗，centella asiatica）和玻尿酸（hyaluronic acid）可以刺激纖維母細胞增生，產生更多膠原及彈力蛋白，進而有效減淡妊娠紋，但仍需要更多臨床實證。

另有診所會為準媽媽提供含有矽凝膠（silicone gel）的產品，亦已經臨床測試證實，如孕婦於妊娠紋出現的首六個星期內使用，也能增加膠原蛋白的生產，減少黑色素，從而減淡妊娠紋。

香料及防腐劑可致敏

婦產專科醫生陳少慧提醒，香料亦可能引致敏感。妊娠油中常見的香料包括檸檬烯、芳樟醇、水楊酸芐酯及香茅醇等（limonene, linalool, benzyl salicylate & citronellol）。芳樟醇和香茅醇是有機會引致接觸性皮膚敏感。另外苯氧乙醇（Phenoxyethanol）及丁羥甲苯（BHT）亦可能引起皮膚敏感，並有機會令肺癌腫瘤加速增長，在選擇妊娠油時要盡量避開此類成分。

7大妊娠油選購貼士

1.看清楚產品成份，避開含有雌激素的產品，雌激素會增加性早熟、經期混亂、患卵巢癌及乳癌的風險，更會影響胎兒。

2.橄欖油、可可脂及白芒花籽油只有止癢及保濕作用，對改善妊娠紋無實際功效。

3.崩大碗和玻尿酸能刺激皮膚產生更多膠原及彈力蛋白，有效減淡妊娠紋，但仍需更多臨床實證。

4.避開檸檬烯、芳樟醇、水楊酸芐酯及香茅醇等，或會對皮膚致敏的成分。

5.妊娠紋要防患於未然，最好在懷孕3個月開始見肚時就開始用，才能發揮更好效用。

6.準媽媽可於懷孕期間多進食魚類、肉類、蛋類及果仁等，補充足夠蛋白質，有助生產膠原及彈性蛋白。

7.冬天時不宜使用啫喱狀產品，使用油性產品較為合適。