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食譜｜小朋友感冒首重提升免疫力，7種營養素 & 10道食譜推薦！

冬天到來，要是衣物穿得不夠保暖，小朋友就容易著涼感冒，此時除了多休息、補充水分之外，最重要的便是「提升免疫力」以擊退感冒病菌。以下7大營養素有助強化免疫系統，加碼10道食譜推薦，爸媽快收藏吧...

30th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

小朋友老是吵著吃糖？改吃9種「替代食物」更健康！

糖果是所有小朋友的最愛，不過精緻糖對小孩健康影響甚鉅，要是碰上小朋友吵著吃糖時，爸媽你會如何應對呢？推薦讓孩子吃9種「糖果替代食物」，能滿足口腹之欲，同時更健康。小朋...

28th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

食譜｜15款簡易家常菜食譜推介，新手媽媽必學料理！

一桌簡單美味的家常菜，絕對是舒壓、消除疲勞的大關鍵，若是不諳廚藝的新手媽媽也別擔心，文中介紹15道簡易家常菜食譜，讓你輕鬆就可端出美味佳餚。家常菜食譜1：番茄雞蛋豆腐...

20th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

食譜｜用蠔油提升鮮味，10道蠔油食譜 & 蠔油推薦！

蠔油香氣濃郁，向來是廚房必備的調味品，可提升食材鮮味與風味，減少味精與鹽的使用。不論是哪種烹調方式，蠔油皆相當適合入菜，文中除了介紹10道蠔油食譜，還要推薦你「美味蠔油」，讓你做料理更上手...

16th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

魚湯食譜｜滋陰潤肺奶白鮮甜魚湯！一家大小都愛喝的15道魚湯食譜

魚湯是營養豐富的湯品來源，尤其魚肉富含蛋白質、熱量低，只要加入其他蔬菜、菇類以及豆腐等食材，就可完成一鍋營養健康的美味湯品，不論小朋友或大人，一喝絕對愛上。推薦你15道魚湯食譜，趕快收藏...

11th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

乳齒蛀牙了，換牙就沒事了嗎？一張圖看懂乳齒蛀牙6影響！

乳齒之所以會蛀牙，大多是因為小朋友未好好刷牙的緣故，若爸媽認為只要換牙就沒事，那可就大錯特錯囉。文中說明乳齒蛀牙的6影響，如要預防，建議爸媽在乳齒時期就要培養小朋友良好的潔牙習慣...

10th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

「手足口病」大人、小朋友都會得，一次了解病徵、傳染、治療及預防方法！

「手足口病」看似以小朋友為好發族群，但事實上大人也有機會被傳染。每年夏、秋、冬季是手足口病的好發季節，如能了解相關資訊，便可多留心預防，以下介紹手足口病的病徵、治療、傳染途徑以及預防方法...

9th November, 2023 ｜ In Health & Beauty

食譜｜媽媽忙碌時的好幫手，10款「一鍋到底」食譜幫你備餐！

忙碌的時候，如何讓小朋友吃上營養健康的一餐呢？文中提供10道最方便的「一鍋到底」料理，讓辛苦的媽媽們在有限時間內快速幫家人備餐。【給媽媽的一鍋到底食譜1】黑豆鱸魚湯食...

3rd November, 2023 ｜ In Health & Beauty

食譜｜沒胃口時這樣吃，10款簡易開胃食譜讓你提振食慾！

胃口不好、吃不下東西時，你會用什麼方式改善呢？以下10道開胃食譜有助於刺激食慾、幫助消化，只需簡單食材與步驟就可完成，趕快收藏食譜吧。【開胃食譜1】清炒蘆筍牛肉食材：...

19th October, 2023 ｜ In Health & Beauty

食譜｜清炒、油炸、煲湯皆適宜，收藏10道羊肚菌美味食譜！

羊肚菌（morels）是一種珍貴稀有的野生菇類，外型似蜂巢狀，富含多種營養，不論以何種烹調方式入菜皆非常美味，想試試它的滋味嗎？文中10道羊肚菌食譜絕對滿足你的味蕾。...

6th October, 2023 ｜ In Health & Beauty

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