身為新手爸媽，你知道要如何掌握BB喝奶量嗎？文中除了提供0-12個月奶量表讓你參考，還要教你判斷「BB是否有喝飽」，幫助你的育兒之路更快上手。
BB喝奶量與「體重」有關
BB每天的喝奶量對新手爸媽來說並不容易掌握，不過別擔心，只要將BB體重套入公式就可計算出來，方法如下：
BB體重 (kg) x（100-150 c.c.）= BB每天喝奶量
以體重4公斤為例 → 4 (kg) x（100-150 c.c.），意即為BB一天所需奶量為400-600 c.c，爸媽可依此根據進行餵奶。
該喝多少奶？BB「0-12個月奶量表」參考
除了上述計算方式之外，以下也按照BB月齡提供「0-12個月奶量表」供爸媽參考：
從上表來看，剛出生的BB胃部較小、所需奶量也較少，之後會隨著餵奶頻率與BB成長而漸漸增加。此外，由於4-6個月的BB進入加固期，爸媽必須隨著加固餵食來調整奶量；6-8個月甚至8-12個月時，BB吃加固的情況越來越好，接觸的食物也增加，每餐奶量不變，但一天下來的喝奶次數會慢慢減少。
小提醒，由於每個BB情況不同，建議將下方QA納入評估並做觀察，必要時可調整BB的喝奶量與頻率，讓你在餵奶時更快上手。
Q1：親餵母乳要如何計算餵奶量？
A1：母乳比起配方奶來說更好消化吸收，餵奶頻率也較高，因此建議剛出生的BB可於每2-3小時餵一次奶，一天約8-12次。一個月後，隨著BB喝奶量增加，餵奶頻率可延長為每3-4小時一次。
▲母乳容易消化吸收，剛出生BB的餵奶頻率也較高。
Q2：如何知道BB是否喝飽、奶量足夠？
A2：擔心BB沒吃飽嗎？爸媽可透過以下方式判斷餵奶量：
1. 留意BB換尿布頻率
正常情況下，BB每天換掉「濕尿布」的次數約5-6次，尿液無色（或清徹淡黃色）、無味，代表BB喝奶量充足。
2. 觀察BB喝奶聲、表情
親餵母乳時，BB會喝發出吸吮、吞嚥聲，代表確實有喝進奶水，喝飽時吸吮速度變慢並且嘴巴鬆開、頭轉離乳房，準備入睡。若是採用瓶餵，BB同樣會有吸吮動作、聲音，一旦喝飽了便會停止，並露出昏昏欲睡的表情；拔出奶瓶後只要沒有哭鬧，即表示已喝飽。
3. 體重、生長曲線皆正常
BB是否攝取充足營養，皆會反映在體重與生長曲線上，只要逐月穩定成長，就表示BB皆喝進足夠奶量；反之，若體重、生長曲線增加變慢、下降的曲間多，則表示奶量不足，爸媽需多留意。
▲BB體重與生長曲線維持正常，即代表喝奶量充足。
