小朋友食譜|11款小朋友簡易營養小點心 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2024-05-17
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
小朋友食譜-營養小點心-迷你蛋小漢堡-health-小朋友食譜|小朋友簡易營養小點心 迷你蛋小漢堡-迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友,只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬,便可完成一口一個小漢堡,帶去野餐!

小朋友食譜|11款小朋友簡易營養小點心

17th May, 2024| In Health & Beauty / Nutrition

迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友,只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬,便可完成一口一個小漢堡,帶去野餐!試參考以下11款小朋友的點心吧!
小朋友簡易營養小點心 迷你蛋小漢堡🍔_FB Content_1.jpg

小朋友食譜1.迷你蛋小漢堡

做法:
1.烚蛋對一半切開
2.用中火煎煙肉、午餐肉,煎至兩面金黃色
3.1片芝士切為4小片,番茄片切為12小片
4.預備食材後,用半顆雞蛋、1小片生菜、2片番茄片、1片午餐肉、1片煙肉、1片芝士組合一起,再加點蛋黃醬
5.用竹籤固定小漢堡,最後撒一點黑芝麻用作裝飾

點擊以下連結閱讀  小朋友最愛10道點心 ↓

小朋友食譜 2.蜜糖烤多士

做法:
1.烤箱先預熱180度10分鐘
2.將有機蛋退冰洗淨,放在沾濕的廚房紙巾上,放電鍋蒸
3.用麵包刀沿麵包殼每邊留約1.5CM邊將吐司內白肉切起來
4.將多士內白肉切成方塊
5.平底鍋小火放奶油,讓奶油融化,再關火
6.將挖好的多士殼內部刷上奶油

7.把多士放到烤箱去烤5-10分鐘,最後再加上喜歡的配料


小朋友食譜 3.紫薯山藥餅

做法:
1.紫山藥去皮,磨成泥
2.加入糖混合均勻
3.平底鍋中倒入3-4大匙油,油溫熱後將紫山藥泥舀入攤成圓餅狀
4.中小火煎至底部定型再翻面,二面都煎至金黃色即可盛起

小朋友食譜 4.芒果椰汁西米奶凍

做法:
1.西米煲好過冷水瀝乾備用
2.芒果洗淨切開小粒,分兩等份盛起
3.魚膠片放冷水中浸 5 分鐘。小煲內加進椰奶、鮮奶、淡奶和糖用小火煮沸,魚膠片浸軟輕擠去水份後加入沸奶中
4.繼續用小火煮至完全溶化再關火,期間不時攪拌以免聚成黏塊
5.待魚膠煲好稍涼後加入芒果粒和西米,一起拌勻
6.放進容器內,待涼後放進冰箱內冷凝三、四小時便成

小朋友食譜 5.黑芝麻蛋卷

做法:
1.打雞蛋,加入糖,隔熱水,用電動打蛋器高速打約6分鐘至挺身,轉低速打多幾個圈
2.篩入低筋麵粉,用刮刀拌勻
3.用一碗暖牛奶,加入黑芝麻粉拌勻,倒入及加入材料,拌匀
4.倒入已鋪牛油紙的焗盤中
5.放入焗爐中層180焗18分鐘(焗爐需先用180度預熱10分鐘)
6.焗完蛋糕後,取出焗盤,在枱面敲一下
7.拿出蛋糕於放涼架上,撕開四邊牛油紙,待涼
8.10分鐘後,蓋上一張牛油紙,撕開底面牛油紙,再輕輕蓋上牛油紙,待10分鐘
9.蛋糕放涼後,小心反面,將蛋糕移至另一張的牛油紙上,完成

小朋友食譜 6.南瓜鬆餅

做法:
1.南瓜蒸熟壓成泥加入南油,熱會讓奶油溶化,之後再過篩,低筋麵粉也要過篩

2.取一個碗放入低筋,雞蛋.牛奶.糖.泡打粉拌勻,再放入南瓜泥拌一下,利用攪拌機打勻一些

3.預熱鬆餅機,挖一湯匙鬆餅泥蓋起來烤5分鐘,完成

小朋友食譜 7.奶香薯餅

做法:
1.薯仔切滾刀塊,上鍋蒸熟
2.洋蔥切碎後和雞蛋混合,倒入牛奶
3.糯米粉倒入雞蛋洋蔥糊內,攪拌均勻
4.蒸熟的薯仔搗成泥,和洋蔥雞蛋糊混合,加入食鹽、胡椒粉拌勻
5.平底鍋中放油,把麵糊壓成餅狀,未熟的一面加上蔥
6.翻另一面煎至微黃,放點蔥,即可完成

小朋友食譜 8.豆腐漢堡排

做法:
1.豆腐與漢堡放入攪拌機混合,加入鹽、胡椒跟醬油

2.攪拌均勻後,做幾個漢堡排

3.中小火慢煎,建議蓋鍋蓋,中途加一些水

4.煎至焦黃色,加點番茄醬,即完成!

小朋友食譜 9.焗漢堡排

做法:
1.免治肉加入蒜末、麵粉、醬油、黑胡椒粉
2.順時鐘攪拌至黏稠,外圍加少許麵粉

3.把漢堡排煎至熟透,再放入焗爐
4.加芝士絲放入已預熱好的焗箱,烤至士融化即可完成



小朋友食譜 10.芝士吞拿魚三文治

做法:
1.用全麥或麥方包切開兩半
2.用半份低脂芝士、吞拿魚組合為三文治即可完成

最新文章

Winter Camp 2025|聖誕兒童運動興趣班和戶外活動推介

小朋友們精力充沛,每天都需要自由玩耍和舒展筋骨。除了在公園裡玩耍,做運動也是一個絕佳的「放電」方式!在聖誕假期,家長們可以趁假期帶小朋友參加各種運動和戶外活動,享受做運動和探索大自然的樂趣...
12th November, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

最後召集!BOX OF HOPE 2025 為貧困兒童點亮收禮的希望

聖誕節最開心莫過於收到聖誕禮物!慈善機構 BOX OF HOPE 以容易理解的方式向香港小朋友解釋貧困的概念,鼓勵大家在聖誕佳節將愛心和希望送到香港本地及菲律賓、越南、柬埔寨等有需要的慈善機構...
12th November, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

國際學校2025|韓國國際學校KIS 不設債券和建校費 幼稚園至中學一條龍教育

韓國國際學校(Korean International School Hong Kong,KIS)是少數不設債券和建校費的國際學校之一。KIS為4至17歲學生提供幼稚園、小學至中學的一條龍優質教育...
10th November, 2025 | In Education / Open Day & School Events

課外活動|親子賣旗!2025年12月至2026年2月全港賣旗日及機構資料一覽

想要培養小朋友的同理心,家長可以和小朋友一起參加義工活動。親子賣旗是一個適合幼稚園、小學和中學學生參與的義工活動。在賣旗的過程中,小朋友和年青人能與社會各界人士建立聯繫,增進對社會的理解...
10th November, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|全港首個室內開放式動物互動館My Mini Zoo 零距離接觸過百隻小動物

想讓孩子接觸守宮、蛇、刺蝟等新奇小動物?不必遠赴農莊!由三位熱血的90後創辦人打造的 My Mini Zoo 小小寵物園,現已在長沙灣正式開幕,為香港帶來全新的室內互動動物體驗! 告別傳統...
10th November, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Winter Camp 2025|聖誕興趣班報讀優惠推介 涵蓋運動、藝術、STEM、語言和音樂等

聖誕節是大人和小朋友都喜歡的節日!如果想讓小朋友度過一個別具意義的聖誕,不妨為他們報名參加不同的聖誕興趣班。這樣,他們既能在歡樂的氛圍中玩耍,還能學習新知識、揮灑精力,結識新朋友和開拓視野...
7th November, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

奧比斯蒙眼午餐2025-26全年招募 一頓飯的時間 讓小學生「嚐」出視力可貴

想為學生帶來一場難忘的生命教育體驗,但又擔心要額外安排時間?奧比斯「蒙眼午餐」活動幫到你!只需利用一頓午餐時間,讓學生戴上眼罩進食,就能親身體驗視障人士的日常挑戰,培養同理心之餘,更可學習護眼知識...
7th November, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

聖誕親子好去處2025|6個聖誕親子工作坊推介 共享高質親子時間

普天同慶的聖誕節快到了,你是否已經想好如何與小朋友慶祝這個節日呢?除了舉辦派對和送禮物,參加聖誕主題工作坊也是一個很好的選擇。以下是六個推薦的聖誕親子工作坊,可以讓你...
6th November, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities

Champimom送禮|送香港諾富特世紀酒店仟國魚鮮自助午餐(4套)

Champimom 聯同香港諾富特世紀酒店(Novotel Century Hong Kong),送出4套仟國魚鮮自助午餐(每套有4位可用),Le Café咖啡廳今次與本地海產養殖專家...
6th November, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

【兒童感冒必讀】註冊藥劑師陳彬給爸媽的四大轉季攻略,對症用藥是關鍵!

秋天氣溫漸涼,帶來絲絲涼意的時候,也提醒著父母們,這正正是兒童感冒和流感等呼吸道疾病開始活躍的季節。 轉季時天氣多變,最考驗小朋友的免疫系統。這時候,許多父母開始擔心,要如何預防流感...
6th November, 2025 | In Health & Beauty

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals