小朋友食譜|11款小朋友簡易營養小點心
Champimom
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child
小朋友食譜-營養小點心-迷你蛋小漢堡-health-小朋友食譜|小朋友簡易營養小點心 迷你蛋小漢堡-迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友,只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬,便可完成一口一個小漢堡,帶去野餐!

小朋友食譜|11款小朋友簡易營養小點心

17th May, 2024| In Health & Beauty / Nutrition

迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友,只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬,便可完成一口一個小漢堡,帶去野餐!試參考以下11款小朋友的點心吧!
小朋友簡易營養小點心 迷你蛋小漢堡🍔_FB Content_1.jpg

小朋友食譜1.迷你蛋小漢堡

做法:
1.烚蛋對一半切開
2.用中火煎煙肉、午餐肉,煎至兩面金黃色
3.1片芝士切為4小片,番茄片切為12小片
4.預備食材後,用半顆雞蛋、1小片生菜、2片番茄片、1片午餐肉、1片煙肉、1片芝士組合一起,再加點蛋黃醬
5.用竹籤固定小漢堡,最後撒一點黑芝麻用作裝飾

點擊以下連結閱讀  小朋友最愛10道點心 ↓

小朋友食譜 2.蜜糖烤多士

做法:
1.烤箱先預熱180度10分鐘
2.將有機蛋退冰洗淨,放在沾濕的廚房紙巾上,放電鍋蒸
3.用麵包刀沿麵包殼每邊留約1.5CM邊將吐司內白肉切起來
4.將多士內白肉切成方塊
5.平底鍋小火放奶油,讓奶油融化,再關火
6.將挖好的多士殼內部刷上奶油

7.把多士放到烤箱去烤5-10分鐘,最後再加上喜歡的配料


小朋友食譜 3.紫薯山藥餅

做法:
1.紫山藥去皮,磨成泥
2.加入糖混合均勻
3.平底鍋中倒入3-4大匙油,油溫熱後將紫山藥泥舀入攤成圓餅狀
4.中小火煎至底部定型再翻面,二面都煎至金黃色即可盛起

小朋友食譜 4.芒果椰汁西米奶凍

做法:
1.西米煲好過冷水瀝乾備用
2.芒果洗淨切開小粒,分兩等份盛起
3.魚膠片放冷水中浸 5 分鐘。小煲內加進椰奶、鮮奶、淡奶和糖用小火煮沸,魚膠片浸軟輕擠去水份後加入沸奶中
4.繼續用小火煮至完全溶化再關火,期間不時攪拌以免聚成黏塊
5.待魚膠煲好稍涼後加入芒果粒和西米,一起拌勻
6.放進容器內,待涼後放進冰箱內冷凝三、四小時便成

小朋友食譜 5.黑芝麻蛋卷

做法:
1.打雞蛋,加入糖,隔熱水,用電動打蛋器高速打約6分鐘至挺身,轉低速打多幾個圈
2.篩入低筋麵粉,用刮刀拌勻
3.用一碗暖牛奶,加入黑芝麻粉拌勻,倒入及加入材料,拌匀
4.倒入已鋪牛油紙的焗盤中
5.放入焗爐中層180焗18分鐘(焗爐需先用180度預熱10分鐘)
6.焗完蛋糕後,取出焗盤,在枱面敲一下
7.拿出蛋糕於放涼架上,撕開四邊牛油紙,待涼
8.10分鐘後,蓋上一張牛油紙,撕開底面牛油紙,再輕輕蓋上牛油紙,待10分鐘
9.蛋糕放涼後,小心反面,將蛋糕移至另一張的牛油紙上,完成

小朋友食譜 6.南瓜鬆餅

做法:
1.南瓜蒸熟壓成泥加入南油,熱會讓奶油溶化,之後再過篩,低筋麵粉也要過篩

2.取一個碗放入低筋,雞蛋.牛奶.糖.泡打粉拌勻,再放入南瓜泥拌一下,利用攪拌機打勻一些

3.預熱鬆餅機,挖一湯匙鬆餅泥蓋起來烤5分鐘,完成

小朋友食譜 7.奶香薯餅

做法:
1.薯仔切滾刀塊,上鍋蒸熟
2.洋蔥切碎後和雞蛋混合,倒入牛奶
3.糯米粉倒入雞蛋洋蔥糊內,攪拌均勻
4.蒸熟的薯仔搗成泥,和洋蔥雞蛋糊混合,加入食鹽、胡椒粉拌勻
5.平底鍋中放油,把麵糊壓成餅狀,未熟的一面加上蔥
6.翻另一面煎至微黃,放點蔥,即可完成

小朋友食譜 8.豆腐漢堡排

做法:
1.豆腐與漢堡放入攪拌機混合,加入鹽、胡椒跟醬油

2.攪拌均勻後,做幾個漢堡排

3.中小火慢煎,建議蓋鍋蓋,中途加一些水

4.煎至焦黃色,加點番茄醬,即完成!

小朋友食譜 9.焗漢堡排

做法:
1.免治肉加入蒜末、麵粉、醬油、黑胡椒粉
2.順時鐘攪拌至黏稠,外圍加少許麵粉

3.把漢堡排煎至熟透,再放入焗爐
4.加芝士絲放入已預熱好的焗箱,烤至士融化即可完成



小朋友食譜 10.芝士吞拿魚三文治

做法:
1.用全麥或麥方包切開兩半
2.用半份低脂芝士、吞拿魚組合為三文治即可完成

最新文章

親子好去處2026|聖淘沙變身「迪士尼魔法島」|9月20日前限定

迪士尼元素總會令小朋友興奮、大人瘋狂打卡!抓緊暑假尾巴,走進聖淘沙期間限定「迪士尼魔法島」,探索入夜後發光變色的海洋森林,巧遇散落各處的 Disney、Pixar 及 Marvel...
20th August, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動

哈羅小獅幼稚園家長真情分享:英式全人發展培育品格與獨立 | 銜接哈羅香港國際學校的優先路徑

為孩子選一所幼稚園,家長最關心的,無非是課程是否紮實、孩子讀得是否開心、升學銜接是否順利。近年不少家長積極了解香港私立及國際幼稚園的升學路徑,希望為子女及早規劃未來。哈羅小獅幼稚園創校至今短短一年...
20th August, 2026 | In Education

九巴 x Pompompurin 親子寵物跑2026|FUN RUN+主題巴士充氣彈床+Q版巴士模型

2026香港親子活動推介!Sanrio Hong Kong 人氣角色 Pompompurin 布甸狗化身九巴寵物巴士宣傳大使,聯同九巴於11月8日,在西沙 GO PARK...
19th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

港大 × 協康會招募0–2歲寶寶!參與《兒童發展評估表》研究 了解寶寶發展+獲專屬報告+研究證書

家中有0–2歲寶寶的家長留意!香港大學教育學院現正聯同協康會,進行《兒童發展評估表》(第二版)(DAC-2)的驗證及優化研究,現正招募合資格的幼兒及家長/監護人參與。...
18th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【親子活動2026】 全新互動音樂舞台劇《Peppa Pig Fun Day Out!》首次登場! |日期、場次、票價、座位及VIP見面會一覽

Peppa Pig迷注意!人氣卡通角色 Peppa Pig 登陸香港舞台! 全新互動音樂舞台劇《PEPPA PIG Fun Day Out!》將於 2026年8月21日至23日 首次在香港上演...
17th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

香港親子好去處2026|民航處80周年開放日免費登記!玩塔台模擬器+飛行模擬+虛擬無人機體驗

屋企有小小飛機迷要留意!民航處成立80周年開放日將於2026年9月12及13日舉行,平日難得對外開放的民航處總部,今次除了可以參觀航空交通管制塔台模擬系統,更有飛行模擬、虛擬無人機及尋寶遊戲等...
15th August, 2026 | In Education / Open Day & School Events

【暑假親子外遊】家長必收藏! 小朋友外遊突然病倒點算? 出發前必備藥物及用品一覽

帶小朋友出門旅遊,最怕的往往不是航班延誤或行李遺失,而是小朋友突然發燒、流鼻水或咳嗽。身處外地人生地不熟,加上語言隔閡,不僅難以判斷該前往診所、醫院或藥局,也未必能即時買到常用藥物...
14th August, 2026 | In Health & Beauty / Health Care

Champimom 送禮|親子好去處2026|西沙 Go Park Aqua Goofy Waves 270度海景 Private Dining+海上禮賓專車賞日落|猶如置身峇里島!

親子好去處2026|想在香港尋找一個充滿度假感、又適合一家大小聚餐及慶祝的好去處,原來不用坐飛機去峇里島!位於西沙 Go Park Aqua Goofy Waves,四周被群山與海灣環抱...
13th August, 2026 | In 特色餐廳 / 親子活動

【月餅優惠2026】Champimom嚴選11款中秋月餅|半島嘉麟樓、Lady M及榴槤冰皮月餅|文附專屬優惠及購買鏈結

2026年中秋節將至,不少家長已開始為家人、長輩、老師或工作夥伴挑選月餅。由傳統蓮蓉、流心奶黃、雪糕月餅,以至貓山王與黑刺榴槤冰皮月餅,各有特色,選擇豐富。除了考慮禮盒是否體面...
12th August, 2026 | In Style & Living / Inspiration & Lifestyle / Lifestyle

【親子活動2026】免費參觀李錦記廠房!認識百年醬料品牌+限量名額招募

想為小朋友尋找一個免費、有教育意義又可以親身參觀的香港親子活動?今個8月可以留意由香港青年協會舉辦的「香港品牌故事」系列活動!今次活動將帶參加者走進李錦記廠房,近距離...
11th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊