選擇最乾淨蔬果給小朋友!美國環境工作組織公布 15 大乾淨蔬果名單排名! - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2023-02-02
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

選擇最乾淨蔬果給小朋友!美國環境工作組織公布 15 大乾淨蔬果名單排名!

2nd February, 2023| In Health & Beauty / Nutrition

小朋友都很喜歡吃水果!美國環境工作組織(EWG)整理出在今年度美國銷售「最乾淨」的蔬果名單,讓大家吃起來沒有身體負擔,立即看哪 15 款蔬果不含有農藥殘留!

自 2004 年來,每年美國環境工作組織(EWG)會針對47種農產品蔬果作出研究,目的是讓公眾了解農藥殘留最多與最少的水果和蔬菜,以便消費者能做出最佳決定。2022年度的結果,頭三位與上年度一樣,分別第一位:牛油果、第二位:粟米、第三位:菠蘿。

科學研究表明,食用農藥殘留量多的農產品,會增加對健康的負面影響,並鼓勵大眾選擇有機食品。哈佛大學最近的研究表示,農藥殘留量多的蔬果會降低食物營養,及預防心血管疾病的效果。

幾乎70%的水果、蔬菜樣本不含有農藥殘留,只有少於5%樣本有2種或以上的農藥。第一名的牛油果及第二名的粟米只有少於2%樣本檢測到有農藥成分,是最乾淨的蔬果。

15大乾淨蔬果名單(Clean fifteen)

1.牛油果

2.粟米

20230112_美國環境工作組織:15大乾淨蔬果名單、不含農藥殘留排名_FB Content_1.jpg

3.菠蘿

4.洋蔥

消委會 37 款嬰幼兒零食比拼!5 款安全推介 13 款屬高糖 !

5.木瓜

20230112_美國環境工作組織:15大乾淨蔬果名單、不含農藥殘留排名_FB Content_2.jpg

6.甜豌豆(可冷藏)

7.蘆筍

8.蜜瓜

年度最污糟蔬果出爐!美國 EWG 列出 12 大受農藥污染最嚴重的蔬果!

9.奇異果

10.椰菜

11.蘑菇

12.哈密​​瓜

20230112_美國環境工作組織:15大乾淨蔬果名單、不含農藥殘留排名_FB Content_3.jpg

13.芒果

14.西瓜

15.蕃薯

食譜|提升免疫力、護心臟 25 款木瓜湯水、糖水食譜

資料來源:EWG 


最新文章

親子好去處|香港紅十字會首度聯乘 Snoopy™ 「第二屆紅十字會定向挑戰」60個打卡點+4個實體任務點

今年香港紅十字會與國際品牌Snoopy™ 合作,以「重建生活‧重建家園」為主題,鼓勵大眾積極參與,透過挑戰不同任務和遊戲,了解氣候危難帶來的影響,學習備災及急救知識,...
28th February, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

私家醫院2024|港島區私家醫院分娩套餐一覽 附生仔收費+分娩設施比較

港島區共有 6 間私家醫院可提供婦產科分娩服務,根據醫院、分娩方式、住院日數及留院房型,價錢由 $16,000 至 $99,700元不等。Champimom 在新一年...
27th February, 2024 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產前檢查 / 分娩套餐

小朋友秒答 大人唔識答嘅IQ題二

問題:1. 食咩飯最殘忍?2. 咁食咩包最殘忍呢?答案:1. 煲仔飯(把仔仔煲了)2. 腸仔包(把仔仔搶了)
27th February, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

Playgroup2024|13間熱門Playgroup試堂Trial class報名連結懶人包

坊間不少教育機構和學校均有開辦Playgroup(親子遊戲小組),而且課程種類五花八門,家長想找到適合子女參加的課程,參加試堂就是最簡單直接的方法,以下為大家整理出多...
25th February, 2024 | In Education / All Education

荷花BB展2024 ︳龍年孕婦限量福袋!編輯直擊必買必搶精選優惠一覽!

2024 荷花 BB展於 2月23日至25日於香港灣仔會議展覽中心 Hall3 舉行,今天Champimom 率先帶您直擊今屆荷花 BB 展有甚麼精選展品以及不能錯過的優惠...
23rd February, 2024 | In Pregnancy / Getting Pregnant

兒童桌球|13歲桌球神童廖予生 龍年大年初一勇奪約克郡U16桌球錦標賽冠軍!

13歲的桌球神童廖予生(Shaun Liu)從小打得一手好球,立志成為職業桌球手。去年(2023年),Shaun為逐夢隨父母舉家移英,繼去年於英國U14(14歲以下)桌球錦標賽決賽奪冠...
22nd February, 2024 | In Education / Extracurricular Activities

英文補習|小學英文補習4大方法怎樣揀?補習班、私人補習、網上課程,還是線上提問學習?

現今小學生的英文學習尤為重要。為了提升子女的英語成績,不少家長都會為小朋友報讀補習班或私人補習。可是,這些傳統方式不一定符合每個學生的學習需求。想知道補習班、私人補習、網上課程...
21st February, 2024 | In Education / All Education

小一入學|2024年考哪些證書放Portfolio對升小學有幫助?升K2要準備了!

小一入學過程中,一份內外兼備的個人檔案(Portfolio)是不可缺少的。很多家長為子女製作小一面試 Portfolio 時,都不禁感嘆「證書到用時方恨少」,只好臨急抱佛腳...
20th February, 2024 | In Education / Admission

香港父母首選品牌大獎 2023|得獎品牌巡禮(上)

「香港父母首選品牌大獎 2023」得獎名單已經出爐,再次恭喜得獎品牌 !由懷孕到BB出世,乃至幼兒、兒童和青少年不同階段,父母都希望給予子女最好的一切。Champimom香港父母首選品牌大獎...
19th February, 2024 | In Pregnancy / Parenting / Inspiration & Lifestyle / HK Parents Award

營養師媽媽 Eunice 分享 3 招 1+1 昇華腸道免疫守護

中國傳統認為「龍」有興旺家族的好寓意,每逢龍年出生率都會特別高!所以爸媽們都會對龍寶寶寄予厚望,希望他們能健康成長,飛龍在天~作為雙職媽媽的營養師 Eunice 深深明白雙職媽媽全護寶寶的決心...
19th February, 2024 | In Pregnancy / Health & Beauty / Health Care

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals