產後|紮肚原理、成效、好處和價錢 香港紮肚推介2023 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.6-12 months - 2023-10-27
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

產後|紮肚原理、成效、好處和價錢 香港紮肚推介2023

27th October, 2023| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

不少產後媽媽都會選擇紮肚,希望能回復腰線、極速瘦身!想知紮肚原理及功效,以及紮肚推介?立即看!

紮肚原理

在懷孕及生產時,為了有足夠空間容納胎兒,孕婦的肌肉、關節等都會變得放鬆,有機會導致腹直肌分離、內臟移位及盆骨拉闊。而紮肚就是通過特定的按摩手法及外在壓力,以收窄盆骨並改善子宮擴大問題,來改善腹直肌分離,調整身形及協助內臟復位,主要針對盤骨前傾和鬆弛肚皮等情況。

紮肚原理、成效、好處和價錢  香港紮肚推介2023_20231026_Content_2.jpg

紮肚成效

不少媽媽都會利用紮肚來瘦身,但其實紮肚的主要目的並非減重,而是改善盆骨前傾及錯位、恥骨聯合分離、肋骨往外擴張等問題,同時修復腹直肌、矯正骨盆錯位,幫助子宮收縮及復位,從而加快體內廢物排出,使代謝循環和水腫問題得以改善,身形得以調整。

坐月|坐月期間適合吃的7種水果 適量攝取預防及改善便秘

紮肚黃金期

一般建議紮肚可在媽媽順產後1個月或剖腹產滿3個月,傷口已復原才進行。但其實在產後12個月仍能紮肚。

紮肚原理、成效、好處和價錢  香港紮肚推介2023_20231026_Content_4.jpg

紮肚好處

1.修復腹直肌分離

2.矯正骨盆錯位、恥骨聯合分離、肋骨往外擴張等問題

3.幫助子宮收縮+復位

4.幫助內臟復位,調整身形

5.加快體內廢物排出,去水腫

6.加快代謝循環

7大坐月禁忌

紮肚價錢 

在香港,紮肚療程有多種服務可選,如腹部按摩、古法紮肚,加上美容儀器輔助等,價格會因療程內容而有所不同,一次的產後紮肚價錢約在HK$1000-HK$2000左右,如到知名的紮肚專門店,5次療程也可過萬。

紮肚原理、成效、好處和價錢  香港紮肚推介2023_20231026_Content_3.jpg

香港紮肚推介2023 

1. Newborn Mama 星級紮肚專門店

治療師會根據產後媽媽的身型,以古法配合嶄新醫學療程,有策略性地幫助媽媽們極速修身。古法紮帶束腹的用料天然舒適,無礙餵哺母乳。

網頁:www.newbornmama.hk/ 

2. Maygi Beauty

曾作為演員的創辦人Maygi,研發天然「產後紮身療程」,讓媽媽們於10日內修身。由於療程效果十分顯著,因而被城中名人明星熱捧,陳凱琳、徐子淇、黎姿等曾接受療程。

網頁:www.maygi.com 

3. Restoring Mums

創辦人Karen Loke是三孩之母,憑藉令人羨慕的能穿零號牛仔褲的身材,搖身一變成為企業家。在第三個孩子出生後,她發現了按摩療法和紮肚的秘訣,令她得以恢復身材,更點燃了對紮肚的激情。

網頁:http://restoringmums.com 

坐月|經歷過才知痛,讓媽媽刻骨銘心的「坐月最痛5件事」!


Tags :

最新文章

直資私立小學2024|100條小一面試最常見題目 附遇上難題的得體回應方法

不論報考直資、私立小學,還是向心儀的官立、津貼小學叩門,面試都是小一入學的重要一環。預先了解小一面試常見題目,抽空和小朋友在演練,對小朋友臨場發揮有幫助,以下整理出100條小一面試常見題目...
26th May, 2024 | In Education / Admission

直資私立小學2024|熱門直資私立小學2025/ 26小一入學簡介會、報名日期及學費

打算為子女報讀直資或私立小學小一學位的家長,必定要掌握各校小一入學簡介會和申請報名重要日期。以下為各位爸媽整理出各區熱門直資私立小學2025/ 26年度小一入學簡介會、報名日期及學費...
24th May, 2024 | In Education / Admission

2024 劍橋英語演講比賽決賽圓滿舉行 嘉許傑出學生殊榮

2024 劍橋英語演講比賽決賽圓滿舉行, 即睇當日精彩花絮!恭喜各位傑出學生!為了訓練學生的英語溝通能力水平和演講能力,Champimom 聯同GPEX Hong Kong...
24th May, 2024 | In Education

小一入學2024|6間熱門國際學校和私立學校2025-26 小一簡介會及開放日報名詳情

各位K2家長請留意,有意為子女報讀國際學校和私立學校2025-26年小一學位,是時候多抽空出席不同學校舉辦的小一簡介會及開放日,親身感受學校的教學氛圍,直接和教學團隊及學生聊天...
22nd May, 2024 | In Education / Open Day & School Events

姜濤探訪麥當勞叔叔之家觀塘家舍 一日愛心義工大挑戰

香港麥當勞叔叔之家慈善大使姜濤日前到麥當勞叔叔之家觀塘家舍探訪,希望用愛心支持病童家庭及送上祝福。姜濤在探訪麥當勞叔叔之家時表示:「香港麥當勞叔叔之家觀塘家舍鄰近香港兒童醫院...
22nd May, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

開放日2024|滬江維多利亞學校VSA 5、6月開放日預約報名詳情

香港首間一條龍IB私立學校滬江維多利亞學校(VSA)致力為一年級至十二年級的中小學生,提供多元及具挑戰性的學術課程。除了驕人的國際文憑IB成績,VSA學生的全人發展和...
21st May, 2024 | In Education / Open Day & School Events

課外活動|趁暑假 獲取證書!2024年 7月至8月兒童比賽 包括朗誦、數學和運動

在暑假期間參加比賽,小朋友不用受上課時間限制,有更充裕的時間在比賽之練習、做好準備。想小朋友在今個暑假挑戰自我、擴闊眼界,以及取得證書「儲Portfolio」(個人檔案)...
18th May, 2024 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2024|小中醫實習生親子工作坊 註冊中醫師親授中醫知識

想為小朋友安排既好玩又有意義的親子活動?家長切勿錯過以下這個職業體驗活動 —「小中醫實習生親子工作坊」!註冊中醫師將會帶領一眾小中醫實習生走進中醫的世界,透過仔細觀察和親身體驗...
17th May, 2024 | In Education / Extracurricular Activities

小朋友食譜|11款小朋友簡易營養小點心

迷你蛋小漢堡有多款營養食材吸引小朋友,只需要番茄片、午餐肉、煙肉、烚蛋、芝士、生菜片、蛋黃醬,便可完成一口一個小漢堡,帶去野餐!試參考以下11款小朋友的點心吧!小朋友食譜1.迷你蛋小漢堡做法:1...
17th May, 2024 | In Health & Beauty / Nutrition

Summer Camp2024|Goofy Waves 3天Wakesurf Summer Camp 發掘香港滑水新星

Goofy Waves 一直希望推廣Wakesurf運動,期望培訓更多有潛質的運動員,並加入港隊。而Goofy Waves位於西貢,擁有寬闊的滑水場地及船隻設備,讓 Junior Team...
17th May, 2024 | In Education

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals