回南天來襲，不少小朋友濕疹復發，媽媽們的壓力亦隨之而來！看著小朋友痕癢難耐，把幼嫰肌膚都抓損了，媽媽們又怎會不心痛？但你又知不知道，原來治療濕疹也有黃金期？

這次誠邀註冊中醫師 — 陳慧蓉小姐，從中醫角度解構小兒濕疹，教你如何從內在調理，幫小朋友清熱毒、祛濕邪、健脾胃，捉緊濕疹黃金治療期！

為何春天總是濕疹復發？｜中醫話：濕邪入侵，熱毒積滯

中醫認為濕疹發作主要是因為「濕、熱、毒互結，從而發於皮膚」。而春季之所以是濕疹復發高峰期，主要由於以下 3 大因素：

1）溫度及濕度變化大：香港由冬入春的變化過程往往不足 1 星期，加上香港的春天是潮濕且帶有風，因而小朋友易受風邪入侵。

2）濕氣重，胃口變差：小朋友脾胃功能本來就較虛弱，容易積滯「熱毒」。若飲食不節制，又喜歡吃辛辣刺激或蝦蟹等葷腥動風的「發物」，就很容易令脾胃受損，導致體內產生「濕邪」。當體內的「熱毒」、「濕邪」難而排出，就會發於皮膚。

3）致敏原相對活躍：回南天的黴濕天氣易滋生細菌，如塵蟎、霉菌更多更活躍，增加濕敏性肌膚受感染的風險。

濕疹也有黃金治療期？｜中醫話：14 歲以下宜固本健脾，主內在調理

由於「濕」、「熱」、「毒」三者集結，令濕疹大暴走！要對付濕疹症狀，中醫主張固本培元，尤其是針對 14 歲以下的小童，更是小兒濕疹的黃金治療期！要先從內在調理入手，做足以下 3 點，才能做到真正治本，有效減低日後變為成人時復發的機會或變為慢性（長期）濕疹。

教你煲兒童祛濕茶？｜中醫話：5 大中藥草本成分，有效擊退濕疹肌

要做到以上 3 點，除了平日飲食要注意外，中醫亦建議以口服中藥，袪除濕、熱、毒，達至真正治標治本，減少復發。特別推薦以下 5 大天然中藥草本成分，可煲成祛濕茶飲用*，成分溫和天然，適合小朋友飲用。若嫌煲煮太麻煩，市面上也有一些專為兒童而設的祛濕茶包可供選購。

*由於每個人的體質和濕敏狀況各異，祛濕茶的中藥分量，建議諮詢註冊中醫師意見。

一招全方位根治濕疹？｜中醫話：先安內後攘外，內外夾擊，標本兼治

要擊退濕敏源就要先針對內在固本調理，祛除體內濕熱毒。對付有濕疹小朋友的方法也一樣，最理想當然是結合內服外用的調理。除了上述食療，飲用含有效中藥成分的祛濕茶外，也要配合肌膚的清潔及護理。

潔膚露方面，盡量選擇一些低泡配方，減少化學物質刺激。同時要經常塗抹非類固醇的潤膚膏作日常護理，最好是含天然中藥草本成分，無添加色素、香料、乙醇等，高效補濕鎖水，讓肌膚時刻保濕滋潤。只有內外夾擊，才能治標兼治本，有效控制濕敏，全方位根治、紓緩並減低復發機會。

6大祛濕中藥知多啲：https://bit.ly/3Ia7QA5

余仁生Facebook 專頁：https://bit.ly/3idSgc8

余仁生專門店：https://bit.ly/37t7pnP

余仁生網店：https://bit.ly/37t9pfT

資訊由註冊中醫師 陳慧蓉 提供