擔心細碼寶寶長不大 3 大寶寶吸收營養關鍵 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.6-12 months/Postnatal Care.3-6 months/Feeding/Health & Beauty/Health & Beauty.Health Care - 2022-03-25
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擔心細碼寶寶長不大 3 大寶寶吸收營養關鍵


身為媽媽,最擔心的莫過於寶寶有沒有吸收足夠的營養。相信不少媽媽被身邊朋友或上一輩的長肉建議搞到頭昏腦脹,這麼多說法,哪個更可信?讓註冊營養師 Chloe 教您 3 大關鍵長肉 Tips,幫寶寶健康長肉,符合生長線上茁壯成長!

長肉關鍵 1|啱分量、高質量蛋白質

成人和寶寶都需要蛋白質,但你又知不知,原來寶寶所需的蛋白質與成人大不同?

註冊營養師 Chloe 表示:「由於寶寶的消化和代謝系統未完全發育成熟,所以他們需要分量恰到好處又易消化的高質蛋白,以免對身體造成負擔。很多媽媽也知道母乳是最好的營養來源,因為母乳蘊含多元營養,而且它的蛋白質的質量及含量均是專為寶寶成長而調節的,更易消化,所以高質優量的蛋白質會是長肉的關鍵之一。」

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由此可見蛋白質並不是越多越好!一般牛奶含有的蛋白質含量比天然授乳分泌高出 3 倍¹,反而有機會造成寶寶消化不良,而且並未含所有寶寶必需的營養素,未必能符合寶寶所需。有研究顯示,於早期餵食蛋白質較高的奶,有機會增加寶寶於 6 歲時肥胖機會,更有機會造成其他健康問題²!

所以揀選蛋白質的關鍵在於——著重黃金比例的「萃乳蛋白」!為寶寶提供高質優量的蛋白質,才能有效減少代謝系統負擔,支持寶寶健康長肉^^!


長肉關鍵 2|多元活性「HMO」支持免疫力

要長肉好,免疫力好是重要一步。要支持免疫力,除了均衡飲食,寶寶還要吸收足夠有助支持免疫力的營養!註冊營養師 Chloe 指母乳低聚糖 HMO 為母乳中的第三大固體成分,是有助支持免疫力的營養之一,母乳內的 HMO 不但數量多,而且種類更多元化!

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在母乳中有高達 200 多種「母乳低聚糖 HMO」,可以分為 3 大類別,而每種 HMO 都有不同功能和好處,例如幫助腸道益菌生長、阻截病原體進入腸道等。Chloe 指母乳是最好的,如媽媽未能以母乳餵哺,也可選擇有多元 HMO 組合 – 如 5 大 HMOs(2’FL, LNT, 6’SL, 3’SL, DFL)的配方奶粉,種類多同時覆蓋 HMO 3 大類別。

「母乳低聚糖 HMO」的功能非常特別,會支持腸道益菌生長同時阻截病原體進入寶寶腸道而市面上的 FOS 及 GOS 這些益生元,它們同時會支持好壞菌生長,所以媽媽需要留意為寶寶選擇適合的活性萃乳成分啦!


長肉關鍵 3|活性益生菌支持腸道健康
寶寶腸道健康,肚子舒服食慾佳,自然可以健康長肉。註冊營養師 Chloe 指出,媽媽可留意寶寶飲食上是否有足夠「益生菌」令腸道健康,同時支持消化力,例如 B.L. 益生菌,有助腸道健康及免疫發展,減少腹瀉狀況,研究指有服用 B.L. 活性益生菌的剖腹產寶寶於接受疫苗後的免疫球蛋白分泌比高達 4 倍之多³**。
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●  蘊含高質優量的萃乳蛋白,容易消化,減少代謝系統的負擔,支持健康長肉⁴’⁵^^
●  活性萃乳成分匯聚 5 HMO Complex^ 及 B.L. 活性益生菌
・5 HMO Complex^:於媽媽天然授乳分泌當中 5 種的 HMOs 組成,全面覆蓋 3 大 HMO 類別,其功能並非單一 HMO 能及
・研究指含 5 HMO Complex^ 的配方奶粉能助寶寶生成更多免疫抗體,支持免疫力;同時支持益菌生長,減少腸道壞菌,腸道更健康⁶
・研究指 B.L. 活性益生菌增加寶寶免疫球蛋白的分泌高達 4 倍之多³**,並減低 49% 腹瀉風險⁷**
●  防敏皇牌 pHF-W■:採用 100% 乳清水解蛋白,臨床實證有助減低濕疹高達 41%⁸**

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母乳營養資訊由註冊營養師 Chloe 提供
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^^需配合均衡飲食及適量運動
*與對照組比較,剖腹出世的寶寶在接受疫苗後的反應
**與對照組比較
^ 2‘FL、LNT、6’SL、3’SL和DFL (屬於HMO 類別,非源自母乳) 每100毫升沖調液含42毫克 。
■NESTLÉ®NAN®INFINIPRO®配方奶粉含與GINI研究中的BEBA® HA配方奶粉相同的100%乳清部分水解蛋白 (pHF-W) 。
#體驗價試用指定雀巢®嬰幼兒配方奶粉 (初生嬰幼兒配方奶粉除外)。
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Michalesen, K.F. & Greer, F.R. (2014). Am J Clin Nutr, 99 (suppl), 718S-22S.
Weber, M., et al. (2014). Am J Clinc Nutr,99, 1041-1051.
Holscher, H. D., et al. (2012). JPEN, 36(1), 106S-117S.
Zhang, Z., et al. (2013). Nutrients, 5, 4800-4821.
Nestlé Internal data. (2020). Nestlé Research Centre.
Bauer V, et al. Abstract accepted at Pediatric Academic Societies Conference 2021
Ziegler, E.E., et al. (2003). Monatsschr Kinderheilk Suppl.1, 151, S65-S71.
Gappa, M., et al. (2020). Allergy, 00, 1-5.
重要聲明: 我們相信母乳餵哺是寶寶理想的營養開始,我們全力支持世界衛生組織的建議,在寶寶出生的首六個月以全母乳餵哺,並在適當時間引入充足營養輔食品同時持續餵哺母乳至兩歲。雀巢® 能恩全護® 4號奶粉並非為母乳代用品,我們建議你諮詢醫護人員有關如何餵哺寶寶以及何時引入此產品的意見。
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