懷孕期間女性的身體會出現不少變化，不僅身形改變、雙腳水腫，許多人還發現自己的鼻子變大（鼻大）了，這究竟是怎麼回事？另外，曾聽聞懷孕鼻大與生仔生女有關，真的是如此嗎？本篇帶你了解。
懷孕出現鼻大？外國孕媽：大了3倍！
一名外國媽媽Alex Jacobson在網路平台分享孕期經歷，提到懷第一胎時水腫情況嚴重，不僅婚戒無法戴，鼻子也大了3倍，她甚至分享一張自己剛生產完、身體明顯腫脹的照片，從中可明顯看出鼻子差異。懷上第二胎後，Jacobson表示情況似乎改善許多，近30週時還拍影片分享「目前婚戒仍戴得下」，因此猜測鼻大情形不至於太嚴重；然而事與願違，不久後她發現鼻子又開始變大了，為此感到無奈。不過Jacobson的影片引起不少網友媽媽共鳴，紛紛留言表示自己也有相同經歷，甚至有人提到「自己懷女BB並未出現鼻大」，猜測Jacobson可能是懷上男BB的關係。
▲Alex Jacobson分享剛生完第一胎的照片，鼻大情形相當明顯。
▲懷第二胎時Jacobson鼻子再度變大。
鼻大無關BB性別 「荷爾蒙」才是主因
女性在懷孕之後荷爾蒙會出現劇烈變化，特別是在中、後期，體內的雌激素與黃體素濃度會急速增加，導致鼻黏膜充血、內部肌肉擴張，鼻子外觀看上去也會稍微寬大一些。值得一提的是，「懷孕鼻大」為孕期正常生理變化，與BB性別並無關聯，一旦產後荷爾蒙恢復孕前水平時（約40天左右）鼻子即會恢復原狀，孕媽們不用過於擔心。
小提醒，雖然懷孕期間免不了有水腫、鼻大情形，但建議在飲食方面可減少鹽分攝取，並且多補充水分，藉以提升身體代謝，減緩腫脹程度。
▲懷孕期間建議減少鹽分攝取、多補充水分，以減緩水腫與鼻大情況。
圖片來源：TikTok@alexjoelenejacobson
資訊參考來源：TikTok、hk01
