小六男童一年半長高 20 公分!父揭 3 秘訣,其他孩子也能做到! - Health & Beauty - 2024-07-22
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
長高方法, 長高秘訣, 小六男童一年半長高 20 公分!父揭 3 秘訣,其他孩子也能做到!, 「長高」是許多爸媽對小朋友的期許,不過一年半長高 20 公分你聽過嗎?一名小六男童原被醫生診斷「骨齡超前」、長高幅度恐怕有限,未料現在竟成了全校最高的學生。看看男童爸爸揭露的 3 秘訣!

小六男童一年半長高 20 公分!父揭 3 秘訣,其他孩子也能做到!

22nd July, 2024| In Health & Beauty

「長高」是許多爸媽對小朋友的期許,不過一年半長高 20 公分你聽過嗎?一名小六男童原被醫生診斷「長高幅度恐怕有限」,未料現在成了全校最高的學生。看看男童爸爸揭露的 3 秘訣!

醫診斷「骨齡超前」 估計長高幅度有限

這名小六男童來自浙江杭州,雙親身高分別為 176 公分與 168 公分,雖然爸爸表示兩人身高一般,家族中也沒有長得特高的親人,但由於男童從小就比同學們高,不禁讓他們好奇原因。因此在小學三年級時,夫妻倆帶他至生長發育科檢查,醫生表示男童骨齡已「超前 2 年」(意即生長板恐提前閉合),估計未來想長至 180 公分恐有難度。沒想到,之後的一年半內卻出現驚人變化。

一年半內長高超過 20 公分!父分析原因

男童爸爸原本認為,以兒子的身高來說應以足夠,因此未多加干預,沒想到,男童竟在一年半內長高超過 20 公分,目前已有 191 公分,不僅高過爸媽,還是全校最高的孩子。這樣的結果讓爸媽相當意外,並分析了可能原因:
小六男童一年半長高 20 公分!父揭 3 秘訣,其他孩子也能做到!_Content_1.jpg
▲小六男童在一年半內長高 20 公分,已高過爸媽。
小六男童一年半長高 20 公分!父揭 3 秘訣,其他孩子也能做到!_Content_2.jpg
▲小六男童身高已有 191 公分。

1. 作息規律 睡眠品質好

爸爸表示,男童的生活作息良好,晚上 10 點就寢、早上 6 點 40 分起床,且躺平後很快就入睡,擁有品質良好的睡眠。這樣的睡眠模式有助於生長激素分泌(晚上 10 點至 凌晨 2 點為高峰期),是長高一大要素。

2. 不挑食 鍾愛肉類

除了睡眠,男童什麼食物都吃,尤其特別喜愛各種肉類。而肉類富含蛋白質,有助於生長板軟骨增生,是孩子長高的必備營養素,加上男童多方攝取各類食物,對長高更有幫助。
小六男童一年半長高 20 公分!父揭 3 秘訣,其他孩子也能做到!_Content_3.jpg
▲肉類富含蛋白質,有助生長板軟骨增生、促進身高發育。

3. 喜歡打籃球

爸爸亦提到,男童平日並沒有特別做長高訓練,唯一的嗜好是打籃球。此項運動可刺激生長激素分泌、幫助骨頭生長,亦是許多專家推薦的長高運動之一。



Tags :

最新文章

數學補習|小學數學優質補習班推薦 有奧數、珠心算、公文式數學、MPM和新加坡數學

如果小朋友的數學不好、常常計錯數,許多家長都會為小朋友報名參加數學補習班。數學補習班的不只有「補底」作用,還有不少精英會上「拔尖」數學補習班,爭取在公開數學比賽中獲得佳績。坊間有不同類型的數學班...
2nd May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

【親子好去處2025】高質家庭旅行必選! Club Med 布吉島全包式度假村 搶先入住全新「家庭綠洲」享額外95折

還記得那些一手推著 BB 車、一手查攻略的狼狽旅行嗎?當代家長要的是「孩子放電 + 自己放鬆」的雙贏假期。編輯最近就發現 Club Med 布吉島度假村今年度剛全面翻新,還打造了「家庭綠洲」主題區...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / Parenting / 1-2 years / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

FRISO® SIGNATURE™星級代言人陳法拉 特別重視親子時光 展示Signature Mum「天生突破,注定出眾」精神

早前,陳法拉成為了FRISO® SIGNATURE的星級代言人,剛剛回港出席嬰幼兒配方奶粉品牌的宣傳活動,特意與我們分享育兒之道。想了解星級媽媽獨有的親子時光,平日會如何與小朋友相處...
30th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

【新手爸媽必備】 5 大育兒法寶 全方位維持寶寶腸道健康

初生寶寶的腸道健康,是守護成長的第一道防護牆!從奶瓶選擇到日常清潔,再到營養補充,每個環節都影響著 BB 的消化吸收與免疫力。今天就來揭秘 5 款初生育兒法寶,守護 BB 腸道健康。BB 食得開心...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 3-6 months

香港5間最值得去的兒童圖書店 小朋友睇到唔捨得走!

親子閱讀能提升語言能力、激發想像力,增進親子關係,並培養閱讀習慣。除了到圖書館借書,還可以帶小朋友到兒童圖書店,讓他們選購心儀的優質讀物。以下是香港5間最值得去的兒童圖書店...
26th April, 2025 | In Education / All Education

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

產後|一文看清醫院常見水奶品牌和種類

新手媽媽面對初生寶寶,第一個重要的決定便是如何餵養。雖然社會普遍鼓勵母乳餵哺,但許多媽媽可能因種種原因無法全母乳。醫院有以下奶水提供,一起了解。  醫院通常提供即開即飲的液態配方奶,俗稱「水奶」...
24th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care

親子好去處2025|「水舞間」改版回歸 結合頂尖舞台設計、澎湃水舞

澳門亮點「水舞間」,堪稱一生必看的水上匯演,將於五月新章揭幕!今年暑假,可以帶通小朋友一同觀賞啦! 一生必看的水上匯演—《水舞間》五月新章揭幕。 水舞傳奇回歸,盡在新濠天地...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|法國五月藝術節 2025 法國頂尖藝術、電影、馬戲、音樂、舞蹈、戲劇與美食

今年法國五月藝術節於 3 月 15 日至 7 月 13 日期間舉行,藝術節將呈獻超過 60 場精彩節目,透過最優質的法國文化與傳統,為觀眾帶來多元豐富的藝術體驗,進一步鞏固東西方的文化交流橋樑...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   Chow Vic Vic Chan JaniceSelena NgaiAndie WyRose ChuiZuric KwanCalbee KwanGrace  LauJenks WoodsKeith MaMa SausauAdada LamClaire...
23rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals