【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2023-09-19
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備

19th September, 2023| In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕是一次奇妙之旅,但其時身體會起變化,加上準媽關心胎兒,有時會為孕期增加壓迫感和不適感。坊間有些產品或者可以讓孕媽得到舒緩。

坊間的懷孕用品五花八門,以下6種以實用為主:

1)穴位按壓手帶

有些孕媽會受到孕吐的煎熬,市面上有一種穴位按壓手帶,據說有助減輕孕吐的不適感。當繫緊手帶後,手腕P6穴位,即內關穴,約手腕脈搏以下三隻手指粗幼的位置會受到按壓。有兩種理論分別指神經系統所發出的某種訊息受到擾亂,又或因為體內釋放具鎮痛作用的安多酚,噁心感得以舒緩。

2)孕婦專用枕

content1.jpg

懷孕前,婦女或者喜歡臉朝上或臉朝下的睡法,但隨着肚子一天天的變大,孕媽會覺得無論任何姿勢都睡得不舒服。這個時候,一個孕婦專屬枕會幫上忙。孕枕有多種不同形狀供選擇,有些讓孕媽側睡時把重甸甸的大肚子擱在其上,同時促進血液循環;一些則有助於舒緩因為體重增加而受壓的背部、臀部及腿部。

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會

3)托腹帶

content2.jpg

一條富彈性的帶子把腹部微微托起,一方面能幫助舒緩懷孕對脊椎造成的壓力,另一方面能固定胎位,防止子宮下垂。托腹帶對母嬰均有益處,令胎兒有安定的感覺,也有助於孕婦產後回復美好曲線。因此有人認為托腹帶是孕婦的必需品,但另一派則擔心寶寶的血液循環會受到壓迫,影響小孩的生長。專家認為孕婦使用時要保持適中的鬆緊度,要選擇透氣布料,而腹部肌肉如果比較結實就不必使用托腹帶。另外,坊間還有一種T字形像內褲的帶子,圍住下陰至臀部的腹股溝位置,目的是承托受壓的陰部,舒緩不適感。

4)胎教音樂播放器

有專家指,胎兒在20周之後聽力發展完成,進行音樂胎教可誘發孩子的神經效應,甚至到出生後,都能有助嬰孩的腦部發展,因此坊間推出各類供孕婦及胎兒一起使用的音樂播放器。但有專家提醒大家,向胎兒播放音樂時要注意聲浪不可太大,吵耳和過於頻繁的聲音會令胎兒感到焦躁。

5)胎兒監察器

醫生在產檢時會檢測胎兒的心跳,但有些孕媽希望在非覆診期仍可了解胎兒情況,只靠自行點算胎兒的活動次數仍覺不足,坊間一種胎兒心跳監察器可以滿足孕媽的要求。監察器會記錄小寶寶活動的時間、計算活動的次數、在臨盆時記錄子宮有規律收縮(陣痛)的時間。不過此儀器只適合作參考之用,有問題要向醫生查詢。


最新文章

【親子好去處】香港七欖「球迷村」化身兒童樂園,全家出動感受運動狂熱!

全城矚目的體育盛事——「國泰/滙豐香港國際七人欖球賽 2026」於今日至 19 日舉行!適逢賽事金禧 50 周年,更是首度移師全新地標啟德體育園,精彩程度絕對是歷年之冠...
17th April, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Style & Living / Lifestyle

BB濕疹|媽媽注意!小小 KOL 李斐斐Sucy親身實證!有效改善濕敏症狀好物大公開

很多BB和小朋友都飽受濕敏問題困擾,即使塗了潤膚露,皮膚發紅、痕癢的問題仍常反覆發作。嚴重時甚至會抓破皮,夜間痕癢甚至影響睡眠,令大人小朋友都身心疲倦。原來李璨琛二千金李斐斐...
17th April, 2026 | In Health & Beauty / Health Care

自小培養獨立及紀律|15間香港及深圳優質寄宿學校|特式、設施、費用一覽

對於追求優質教育、渴望為孩子打造卓越成長體驗的家庭而言,「寄宿」絕非單純的住宿安排,而是一場深度的成長蛻變。透過群體生活,孩子能在黃金成長期內培養出獨立自主、高度自律...
16th April, 2026 | In Education / Admission

【最後召集!】帶小朋友進入「亞洲最美麗大學校園」:2026 香港科技大學資優暑期課程限時搶報!

由香港科技大學資優教育發展中心 (CDGT) 主辦的「2026 優才增益暑期課程 (Summer Program)」現正接受報名!今個暑假,帶領具備天賦的小朋友走進剛...
16th April, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

【親子好去處】4 - 5 月 8 個精彩活動從星際歷險、藝術打卡、職業探索到漁村風味!

4 - 5 月份各種精彩的親子活動接踵而至。特別挑選了涵蓋教育、文化與戶外探險的優質活動,讓家長在週末帶小朋友走出教室,從體驗中學習。一、太空迷必去:太空館「星際歷險夜 x...
15th April, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【國際學校 2027/28】4-5 月熱門國際學校開放日及簡介會:名額火速爆滿,家長預約要快!

打算為子女報讀 2027/28 學年國際和私立學校的家長們留意了!4 月與 5 月是各大名校舉辦開放日與簡介會的高峰期。家長可以把握機會親身到訪校園,跟學校的教育團隊面對面交流...
15th April, 2026 | In Education / Open Day & School Events / Admission

【親子好去處】超夢幻彩繪玻璃光影展 極美打卡+AI 創意體驗,家長必去極美打卡聖地!

週末最想找個既能讓小朋友學到東西,又能拍出美照留念的好地方。今個四月,數碼港商場聯同當代文化科技美術館 (AMCCT) 舉辦的《Luminous Lexicon 幻光語彙》沉浸互動藝術展...
14th April, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【幼稚園2026】3歲起入園入學裝備清單:營養師親授黃金成長期「免疫、眼、腦」營養策略

孩子從3歲開始踏入校園生活,這不僅代表學習階段的轉換,也是一個發展潛能的黃金成長期。研究指出,幼兒期大腦對環境刺激高度敏感,各種體驗都能影響終身學習的能力。而入園入學階段正處於這個關鍵時期...
13th April, 2026 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / Parenting / Health & Beauty / Nutrition / 嬰幼兒食品

【Champimom 童畫香港 2026 填色及繪畫比賽|得獎名單正式公布】

【Champimom 童畫香港 2026 填色及繪畫比賽|得獎名單正式公布】由 Champimom 主辦,「童畫香港」填色及繪畫比賽 2026已完滿結束,我們稍後會透過電郵聯絡得獎者領獎,敬請留意...
12th April, 2026 | In Parenting / Positive Parenting / Lifestyle / Campaign Winners / Activity & Gear

【26/27 名校插班一覽】把握名校轉校黃金期!男拔、女拔、培正等 8 間熱門中小學申請日程及面試準備

踏入 4 月,許多家長開始考慮為子女規劃更合適的學習環境。近日,多間傳統名校已陸續公佈 2026-2027 年度的插班申請 詳情。由於名校學額通常視乎退學空缺而定,名額極其珍貴...
11th April, 2026 | In Education / Admission

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊