不少媽媽在懷孕初期都會受到孕吐困擾，如果試了多種方法情況都沒有改善！編輯向各位推介在媽媽谷時不時都能看到的「止嘔手帶」，一起來剖析它的原理吧！
止嘔手帶除了可以防止孕吐外，也可以緩解暈車或暈船等不適。而使用方法十分簡單，只需把手帶套在手上即可。
手帶其實是根據了人體穴位來研發，主要原理就是利用手帶上突出的按鈕，來刺激有助緩解暈眩感的穴位，減低噁心和想嘔吐的感覺。
有效止暈的穴位名為內關穴，位在手腕內側，從手腕橫紋處往手肘方向距三指寬（食指、中指、無名指合併）的地方，即為內關穴，按壓可幫助安神、減少胃脹氣、嘔吐等現象。在感到不適時，媽媽們也可以嘗試按壓，但是要留意穴位及按壓力度，如果不想一整天都用手在按壓穴位，你也可以考慮一下市面上的止嘔手帶！
很受媽媽歡迎的 Sea-Band 就是一個十分熱門的止嘔手帶牌子。所推出的止嘔手帶不含乳膠（latex），可重複使用或連續穿戴，成人和二歲以上的兒童均可使用，而且幾分鐘就可見效！
1.中間三個手指於手腕內側，無名指的邊緣在手腕皺褶處，內關穴就在食指下方，中間兩根筋的中間。
2.將腕套的按鈕朝下定位在內關穴。在另一手腕重複同樣步驟。
**左右手腕必須都帶上Sea-Band腕套才能產生效果。
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除了內關穴以外...
而除了內關穴，合谷穴也可幫助我們緩解不適，合谷穴位於大拇指與食指間虎口處，我們可先將 5 指併攏，找出食指下方、大拇指旁突起的肌肉後張開，另一手大拇指於該處按壓即可，能解頭痛不適、舒緩各種疼痛。
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