人物專訪| 在雙重身份找出平衝點 Haleon 亞太區總裁最著重與孩子的溝通 - Inspiration & Lifestyle/Inspiration & Lifestyle.Inspiring Stories - 2023-02-05
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人物專訪| 在雙重身份找出平衝點 Haleon 亞太區總裁最著重與孩子的溝通

5th February, 2023| In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

在職媽媽經常想爭取 Work - Life Balance,希望在不忽略工作的前提下,又不錯過小朋友的成長時光。但其實各位爸爸們也同樣有這個煩惱。今次我們請來了全球消費保健品牌 Haleon 的亞太區總裁 Keith 跟我們分享一下他如何在雙重身份中,找出平衝點。

亞太區總裁與好爸爸 在雙重身份找出平衝點

Keith 除了是 Haleon 的亞太區總裁外,亦是一位重視家庭的好爸爸。工作繁重,經常出差,但也無阻 Keith 想爭取時間與家人相處,尤其在週末、以及假日等,就是一家人出行的最佳時機。

「我覺得 Work-Life Balance 十分重要,我會確保我的週末時間用作陪伴小朋友。在平日會盡量排好自己的工作,通常會很早起床,做完運動後便會開始處理工作上的事情。除了出差之外,基本上我會希望做到能與小朋友一同吃飯,這個就是時間分配的重要性。放假亦都很重要,我今次回港,除工作外,亦都會陪伴小朋友,去一些離島或其他地方逛一逛。適逢假期,如復活節、聖誕節等,也會一家人外出到其他地方玩,就是想盡量做到 Work-Life Balance。」

Keith 指出學會分配時間的重要性,就如 Keith 會事先留下與家人相處的時問,再跟秘書溝通,把會議戓工作日程都放在早上或飯後,盡量不要阻礙到與孩子相處的時間,而碰上重要日子或節慶,更可預早計劃,過上有質素的親子時光。

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留意子女生理健康 共同培養良好生活習慣

身為保健品牌公司的亞太區總裁, Keith 又會怎樣關心孩子的健康呢?「我覺得小朋友的健康,主要分為兩大方面,一方面是心理健康,另一方面是生理健康。生理健康很重要,因為小朋友愛偏食,又不喜歡做運動,所以要鼓勵小朋友多做運動,或跟他們一起做運動。例如在週末的時候,我會跟小朋友和太太一起去行山、行公園。這個就是一個很好的機會,讓小朋友多做運動,或吸收一下陽光、維他命D。另一方面,小朋友無可避免會喜歡偏食,除了日常飲食外,營養補充,維他命等的補充都是很重要的。」

運動對正在發育的小朋友而言尤其重要,當爸媽能抽出時間,與其在空閒時在家,不妨帶上孩子外出,呼吸一下新鮮的空氣,動動小手小腳。而在飲食方面,爸媽可因應孩子的飲食習慣或狀況,挑選合適的補充品,確保孩子能在發育期間攝取充足的營養素。

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認清心理轉變 與孩子一同學習成長

孩子一生病,爸媽都會擔憂不已。而 Keith 更提醒我們,除了生理上顯而易見的疾病,孩子心理健康也不容忽視。

「特別留意小朋友去到青少年時期,會有很大的變化,我相信很多家長都會有經驗。我覺得需要多些與小朋友溝通,溝通方式也很重要,幾歲、十多歲、廿多歲的溝通方式也不一樣,這個我也正在學習中。看著小朋友逐漸轉變,步入青少年時期,溝通技巧也要轉變。」

想要及時發現或理解孩子正經歷的心理問題,良好的溝通絕不可少,正如 Keith 所指,孩子在成長而有所轉變,爸媽也要同時成長,一步一步伴隨孩子,才有機會保障孩子能「全方位」健康長大。


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