脫髮本來已是一個困擾的問題，女性還要多些機會出現脫髮——懷孕及產後脫髮，發病機理（病機）相似，但略有不同，今天先談談懷孕脫髮。中醫角度懷孕脫髮主要與肝鬱氣滯、血虛、腎虛有關，現代醫學則指是與孕後荷爾蒙變化有關，我們可以透過中醫治法，幫助受荷爾蒙影響的脫髮症狀。

為何懷孕才來脫髮？立即CHECK！

懷孕後第二、三個月便有機會出現脫髮，準媽媽可以先替自己做個小檢查：

1.輕拉頭髮︰每次掉髮不應超過3條。

2.每天觀察：總數量每天不超過100條（約為髮量的10%）

3.頭髮分界線：頭皮易見，界線愈見明顯，有些人發現比以前容易找到頭瘡，才知道原來是頭髮稀疏了！

若以上三樣都不幸言中，那除了要顧及自己的外觀，身體亦很可能已出現因血虛、腎虛、肝鬱氣滯帶來的症狀。這可能對BB生長構成影響，如令嬰兒容易體質偏熱有濕瘡（濕疹）、氣血不足易脾胃不佳（抵抗力較同齡小朋友弱）等情況。

各種證型表現及建議湯水

血虛及腎虛

兩者髮質表現相似，多見頭髮根部幼小、乾枯、甚則呈淺啡色缺乏營養之態，易斷開。

血虛者多伴有頭暈、面白唇淡、心慌心悸、眠差多夢等；

腎虛者多伴身倦、腰痠膝痛、夜尿、水腫、面暗等。

這情況可煲益腎養血的食材，如枸杞、紅棗、黑芝麻、黑豆、花生、桑寄生，每次可簡單按喜好、味道選2-4種，用一撮份量約10-20克，煲雞湯、豬（月展）湯皆可。

肝鬱氣滯

頭皮甚油，頭屑多，多頭瘡，味道較濁；可伴頭頂痛、口乾苦、脾氣急躁等。

這情況可煲清肝疏肝的食材，如蕃茄、白蘿蔔、西芹以及各種不會損傷胎兒的綠葉蔬菜，煲魚湯、瘦肉湯皆可，例如蕃茄豆腐煲魚湯，既營養豐富，又可助疏肝，減少體內熱盛的情況。

若症狀不大，咨詢中醫師後，可以飲保健湯水幫助，若症狀持續或有所加重，則應尋求中醫師專業治療。

脫髮治療原則必須知道

1、令生長中頭髮回復強韌

2、避免生長中的頭髮過快進入掉落階段

3、促進已掉落髮絲的位置進入生長期

4、改善肝、腎、氣血不調之處

防治脫髮療程  健髮生髮時間

經中醫師檢查、診斷後，以中藥、埋線、梅花針等方法治療，方法不同，覆診時間由一星期兩次至三個月一次，視乎情況。

掉落髮絲後，一般須2-3個月時間才有細嫩的「毛毛」重生，6-9個月時間回覆原貌（因人而異）。

懷孕脫髮處理的前提為安養胎兒為首，再以中藥、針灸或梅花針根治問題。同時，提醒脫髮孕婦不要過度使用掩飾脫髮的化學產品，以免影響胎兒成長，並應經常保持頭皮通爽。

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