在舒適自在的辦公室工作，尤其在飯後，睡意隨時來襲！爸媽晚上要照顧孩子，日間更加困倦。想要提升專注力、加快工作進度？這次我們請來註冊中醫師徐澤昌博士，向我們推介 3 款提神茶飲！

桂圓溫經茶

材料：

桂圓 12 g

紅棗 9 g

桂枝 3 g

加入適量熱水焗 8 分鐘後飲用。

適合平日神疲肢倦、手足冰冷人士服用。留意陰虛火旺者及女士月經期不宜服用。

杞子明目茶

材料：

杞子 6g

菊花 6g

加入適量熱水焗 6 分後飲用。

適合平日長期使用電腦，眼乾、眼澀人士服用。

太子參潤燥茶

材料：

太子參 12g

麥冬10g

甘草 6g

加入適量熱水焗15分鐘。

適合長期逗留於冷氣房內，皮膚乾燥、咽喉乾燥人士服用。而平日痰多人士不宜服用。

只需幾款材料，熱水沖泡，各位上班族家長不妨試試，趕走睡意、提高工作效率從此不再困難！