【養生茶飲】提高工作效率、趕走睡意!註冊中醫推介3款辦公室提神茶飲 - Inspiration & Lifestyle/Health & Beauty - 2021-06-05
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【養生茶飲】提高工作效率、趕走睡意!註冊中醫推介3款辦公室提神茶飲


在舒適自在的辦公室工作,尤其在飯後,睡意隨時來襲!爸媽晚上要照顧孩子,日間更加困倦。想要提升專注力、加快工作進度?這次我們請來註冊中醫師徐澤昌博士,向我們推介 3 款提神茶飲!


桂圓溫經茶


材料:

桂圓 12 g

紅棗 9 g

桂枝 3 g

加入適量熱水焗 8 分鐘後飲用。

適合平日神疲肢倦、手足冰冷人士服用。留意陰虛火旺者及女士月經期不宜服用。

杞子明目茶


材料:

杞子 6g

菊花 6g

加入適量熱水焗 6 分後飲用。

適合平日長期使用電腦,眼乾、眼澀人士服用。

太子參潤燥茶


材料:

太子參 12g

麥冬10g

甘草 6g

加入適量熱水焗15分鐘。

適合長期逗留於冷氣房內,皮膚乾燥、咽喉乾燥人士服用。而平日痰多人士不宜服用。

只需幾款材料,熱水沖泡,各位上班族家長不妨試試,趕走睡意、提高工作效率從此不再困難!



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