Working Mom Lunch 瘦身之選!香港有營外賣餐廳推介 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition/Health & Beauty.Health Care/Inspiration & Lifestyle/親子活動/親子活動.特色餐廳 - 2021-05-19
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

Working Mom Lunch 瘦身之選!香港有營外賣餐廳推介


不少 Working Mom 都會煩惱 Lunch Time 的時候要吃外賣,就不能好好控制卡路里,一不留神就愈吃愈胖。平日沒時間準備飯盒,但想吃的健康、又想減肥?以下的有營外賣餐廳就幫到你!

1/Eatology


Eatology 是一間專門提供營養膳食外送服務的公司,他們的餐單都經營養師設計,而且每天新鮮烹調。


網站上有多款計劃任我們選擇,就如生酮、增肌減脂、純素膳食等,適合不同人的需要。而如果我們不大清楚我們應該進行哪一種膳食計劃,亦可以向營養師團隊諮詢,評估營養需求後再制訂餐單。

2/Fitasty 


Fitasty 的營養減肥餐是針對香港人口味,亦經註冊營養師精準計算。而最方便的設計就是他們的餐點可自由配搭。


如他們的「21天健康食住瘦身」計劃,每星期則有六款菜式可配搭,全以少油少鹽少糖烹調,更會控制卡路里,十分適合想要吃得飽,但又想瘦的人士。真空包裝隨時加熱食用,不論上班還是在家都可以簡易又快速的食到美食。

3/Easy Food


誰說減肥的營養餐就一定是淡而無味?提供外賣營養膳食直送服務的 Easy Food 則能打破我們的傳統觀念,他所提供的食物種類多樣,就如咖哩、香辣雞和慢煮羊肉等菜式,讓你在減肥的同時亦不會感到沉悶!


它更保證在90分鐘內送達香港的任何一個地區,甚至遠至赤柱和青衣等地,就算工作繁忙也照可以食得健康,我們也再沒有借口了!Easy Food也有提供2至5日的試訂計劃,讓我們先體驗一下膳食服務是否適合自己。

4/AMGD


AMGD 由新加坡引入,每個營養菜單都由廚師以及專業營養師團隊精心策劃,確保每個便當的卡路里都不超過日常要求。食材都是選用。天然和有機食材製成,表明不會防腐劑跟味精。有超過八十款便當的菜單,不怕經常都吃同樣的東西,得到不少在職媽媽的歡心。

5/Youni


在控制體重或正在健身的人士,就要留意Youni的外送,他們主打健康飲食,菜單同樣由健身教練和營養師精心設計,可以選擇「減磅」跟「增肌」菜單,而訂購方式十分自由,1星期至24星期都可訂購,我們早、午、晚都可以足不出戶,但亦可品嚐到餐廳般的食品!


資料以及圖片來源:Eatology、Fitasty、Easy Food、AMGD、Youni



Back

最新文章

課外活動 ︳享受冰上親子樂!國際級短道速滑課程 + 暑期花樣滑冰班!

愉景灣溜冰場與香港速度滑冰學院合辦國際級短道速滑課程,亦有暑期花樣滑冰班、親子班,各式課程均由奧運級教練及香港代表隊成員教授!大、小朋友不能錯過!年初時趁著冬季奧運熱潮...
28th June, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

電視撈飯更聰明?外國研究:看電視時做這件事對幼兒發展有好處

家長們普遍都擔心小朋友看得太多電視會不好,但外國則有研究指出,原來看電視時多做一件事,就會對小朋友有好處?在去年 11 月,兒科醫學博士 Dr. Prachi Edlagan Shah...
28th June, 2022 | In Parenting

IG

明德醫院 產後支援一覽於手術室或產房均可抱寶寶入懷,開始肌膚接觸,建立親子關係母嬰同室,不指定餵哺時段,方便餵哺,享受親子時光母乳餵哺專家一對一指導幼兒護理課程供家庭傭工報讀...
28th June, 2022 | In Parenting / Positive Parenting

產前|懷孕常吃「高脂肪、高熱量」食物,可能讓胎兒產生3大問題

懷孕婦女都知道吃得營養,對胎兒健康有益,但往往因為不瞭解食物製作過程,無心吃下高脂肪、高熱量食物,偶一為之還不打緊,擔心的是在渾然不知下,如長期攝取高卡路里食物,可能...
28th June, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

課外活動|樂器體驗班,由小朋友自己揀學哪種樂器!

不少家長在選擇課外活動時,都會以「文武雙全」為前題,為小朋友報讀動態和靜態的興趣班,樂器班便是熱門的靜態活動之一。不過,很多家長都面對小朋友無法堅持學習某種樂器的問題,我們請來 Advance...
28th June, 2022 | In Education / Extracurricular Activities / 教育 / 學音樂

倪晨曦宣布懷第2胎 重溫她肥胎不肥人的孕期飲食秘訣

靚媽倪晨曦(Elva)在父親節宣佈懷上了第二胎,預產期在今年十一月,即將迎來一家四口!回顧 Elva 的第一個孕期,完全是肥胎不肥人的典範,究竟她有甚麼孕期飲食秘訣呢...
27th June, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

雙胞胎成長|6個月少轉身、胸口「嘎嘠」聲 患遺傳病雙胞胎或活不過兩歲

懷孕消息為有生育計劃的夫婦帶來喜悅,而懷雙胞胎可能就是雙喜臨門。英國一位媽媽誕下雙胞胎後發現他們都患有危及性命的罕見遺傳病,這對雙胞胎兄弟在一歲大時確診為I型脊髓性肌肉萎縮症患者,或活不過兩歲...
27th June, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

小一入學|有 K1 小朋友已考到 Cambridge YLE 的 Movers 程度?馬上認識劍橋兒童英語基礎考試!

有家長指,身邊有認識的 K1小朋友已考到 Cambridge YLE 的 Movers 程度,英語程度達到小一水平!到底 Cambridge YLE 是一個怎樣的考試...
27th June, 2022 | In Education / Admission / 教育 / 學英文

男神吳彥祖型格仙氣9歲女兒亮相 暖爸為何希望她「不要太漂亮」?

吳彥祖當爸前是男神,當爸後是溫暖男神。多年來,吳彥祖一直高度保護女兒,除了幾張嬰兒期照片,甚少公開她的正面。早前他與太太Lisa S.出席HBO劇集Westworld首映禮時,罕有一家三口亮相...
26th June, 2022 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

日本 5 大親子溫泉酒店推介 傳統日式風味、擁私人浴池!

日本放寬外遊限制,加上日元匯率新低,相信都令不少爸媽心動想「返鄉下」,立即看日本5大親子溫泉酒店推介,做好功課日後帶小朋友來個真 Vacation 吧!瀧乃家 (Ta...
25th June, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun