Working Mom Lunch 瘦身之選!香港有營外賣餐廳推介 - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition/Health & Beauty.Health Care/Inspiration & Lifestyle/親子活動/親子活動.特色餐廳 - 2021-05-19
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Working Mom Lunch 瘦身之選!香港有營外賣餐廳推介


不少 Working Mom 都會煩惱 Lunch Time 的時候要吃外賣,就不能好好控制卡路里,一不留神就愈吃愈胖。平日沒時間準備飯盒,但想吃的健康、又想減肥?以下的有營外賣餐廳就幫到你!

1/Eatology

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Eatology 是一間專門提供營養膳食外送服務的公司,他們的餐單都經營養師設計,而且每天新鮮烹調。

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網站上有多款計劃任我們選擇,就如生酮、增肌減脂、純素膳食等,適合不同人的需要。而如果我們不大清楚我們應該進行哪一種膳食計劃,亦可以向營養師團隊諮詢,評估營養需求後再制訂餐單。

2/Fitasty 

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Fitasty 的營養減肥餐是針對香港人口味,亦經註冊營養師精準計算。而最方便的設計就是他們的餐點可自由配搭。

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如他們的「21天健康食住瘦身」計劃,每星期則有六款菜式可配搭,全以少油少鹽少糖烹調,更會控制卡路里,十分適合想要吃得飽,但又想瘦的人士。真空包裝隨時加熱食用,不論上班還是在家都可以簡易又快速的食到美食。

3/Easy Food

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誰說減肥的營養餐就一定是淡而無味?提供外賣營養膳食直送服務的 Easy Food 則能打破我們的傳統觀念,他所提供的食物種類多樣,就如咖哩、香辣雞和慢煮羊肉等菜式,讓你在減肥的同時亦不會感到沉悶!

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它更保證在90分鐘內送達香港的任何一個地區,甚至遠至赤柱和青衣等地,就算工作繁忙也照可以食得健康,我們也再沒有借口了!Easy Food也有提供2至5日的試訂計劃,讓我們先體驗一下膳食服務是否適合自己。

4/AMGD

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AMGD 由新加坡引入,每個營養菜單都由廚師以及專業營養師團隊精心策劃,確保每個便當的卡路里都不超過日常要求。食材都是選用。天然和有機食材製成,表明不會防腐劑跟味精。有超過八十款便當的菜單,不怕經常都吃同樣的東西,得到不少在職媽媽的歡心。

5/Youni

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在控制體重或正在健身的人士,就要留意Youni的外送,他們主打健康飲食,菜單同樣由健身教練和營養師精心設計,可以選擇「減磅」跟「增肌」菜單,而訂購方式十分自由,1星期至24星期都可訂購,我們早、午、晚都可以足不出戶,但亦可品嚐到餐廳般的食品!

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資料以及圖片來源:Eatology、Fitasty、Easy Food、AMGD、Youni



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