6個月寶寶可以喝水嗎? 喝水太多會中毒? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.3-6 months/Baby Care - 2021-04-27
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6個月寶寶可以喝水嗎? 喝水太多會中毒?

27th April, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months / Baby Care

寶寶喝奶是否能補足需要的水份,需不需要再喝水?喝多少水才不會造成水中毒呢?

6 個月前飲水不用多

6 個月前的寶寶,可以從奶水中得到需要的營養素跟水份,不需要特別喝水,母乳中的水份含量約 85%~95%;配方奶用水沖泡,水份含量約 70%~80% 左右,對於大多數時間躺在床上,沒有大量運動的寶寶而言,水份的含量是足夠的,如果寶寶厭奶,可以一次少量喝10~20cc,適時補充水份。6 個月後,因為寶寶開始吃副食品,水份可以從果汁、菜汁中取得,每天的飲水量不要超過 30cc 乘以寶寶的體重(千克)。

喝太多水的影響

腎臟的功能是排水及排毒,藉由尿液來調節身體的水份,寶寶的腎功能還未發育完全,無法快速排出過量的水份,過多的水份堆積在身體中,會降低鈉跟鉀的濃度,造成水中毒的現象。飲水過量的寶寶,會出現的症狀,比如:身體抽筋、活動力變差、不想吃飯等 ,嚴重的程度會傷害寶寶的中樞神經系統,影響大腦功能正常的發展。


判斷缺水的方法  

要判斷寶寶的身體是否缺水,從使用尿布的用量就可以判斷,正常情況下,每天平均使用6塊尿布,表示寶寶的水量是足夠的,如果一天換不到6塊尿布,就要注意是否缺水;尿液的顏色跟味道也可以判斷水量的多寡,如果尿液較黃或有味道,就表示水份不足,可以先增加奶量,如果寶寶不想喝奶,再依照寶寶的體重,給寶寶喝水;換尿布的時候,如果發現只有尿液沒有大便,也不用太過緊張,寶寶的排便的次數跟成人不同,有時候會兩到三天才排便一次,大便會呈現軟便或水便,隨著寶寶的成長,大便才會逐漸成形。


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