孕婦胸圍/哺乳胸罩怎樣選? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months - 2020-10-31
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孕婦胸圍/哺乳胸罩怎樣選?

31st October, 2020| In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 0-3 months

懷孕後,乳房因荷爾蒙的刺激而出現各種變化,為了舒緩這些變化帶來的不適,維持乳房健康,孕媽媽應穿戴專為懷孕和哺乳設計的胸圍。那麼,應怎樣挑選懷孕胸罩和哺乳胸罩呢?

懷孕期間的乳房變化

在懷孕期間,孕媽媽體內的荷爾蒙開始為產後哺乳作準備,孕媽媽的乳房、乳頭和乳暈會變得脹大,乳房組織增生至腋下,有些人更會在腋窩出現副乳。這時候,孕媽媽或會感到乳房不適,或者稍微觸碰到乳房就有疼痛感,走路時也覺得很沉重。

荷爾蒙的轉變也會影響皮膚的色素,令乳頭和乳暈變得深色,乳房因為增加了血液供應而充血,乳房皮下的血管也會變得越明顯,乳暈表面會出現一些分泌腺,並且會增大突起。

此外,在懷孕初期,乳腺已不斷增長及伸展,並且充滿乳汁,乳房或會滲出一些淡黃色、黏稠狀的初乳。

如何選擇合適的懷孕胸罩和哺乳胸罩?


由於在懷孕期間,乳房會不斷脹大,令孕媽媽感到不適,這時候對胸罩的選擇就十分重要了,因為穿著合適的胸罩具舒緩作用。大約在懷孕第三至四個月左右,肚子開始慢慢變大,胸部下圍也開始變大,如果孕媽媽覺得本身穿戴的胸罩開始束縛,那代表要買新胸罩了,可以換一個尺寸增加一個或以上尺碼的胸罩,建議選擇一些有五至六排扣的胸罩(一般胸圍大約三至四個扣),可自由調校鬆緊,即使產後脹奶都可以繼續穿着。

質料方面,由於懷孕後的皮膚會變得比較敏感,建議可選擇一些柔軟物料,例如棉質或紗質,而且沒有鋼線,才不會對胸部造成壓迫,保持分沁暢通,防止塞奶。

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