和寶寶去游泳前要做的準備 - Lifestyle/Lifestyle.Family Fun - 2019-06-26
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和寶寶去游泳前要做的準備

26th June, 2019| In Lifestyle / Family Fun

夏日炎炎,游泳是最佳消暑活動,媽媽想帶寶寶一齊去游水,出發前要留心以下的細節和做足準備。

先和寶寶預習


寶寶身處陌生的泳池或沙灘,可能會感到不安,因此最好有一位日常照顧者陪同,增加寶寶的安全感。此外,帶寶寶去游泳前,可先在家利用洗澡時間預習一下,例如準備一些色彩繽紛的小玩具陪伴寶寶左右,增加其玩水的樂趣,這有助寶寶習慣置身於水中的環境,此外,父母也可同時練習一下怎樣在水中抱著寶寶。

讓BB休息足夠

避免在寶寶習慣睡覺的時間帶他去游泳,因為寶寶不夠精神的時候特別容易發脾氣,這會令大人和寶寶都無法享受游泳的時間,因此應讓寶寶睡夠才帶他去游泳,確保他游泳時心情是愉快的。

避免讓BB吃得太飽

應在寶寶吃飽後一小時才讓他們游泳,因為寶寶飽腹去游泳,容易引起胃部不適和嘔吐,此外,可準備一些小食讓寶寶在游泳後充飢。

游泳時間不宜過長

寶寶在水中會較快失去體溫,因此寶寶的游泳時間不宜過長,大約一小時就足夠。此外,適合寶寶游泳的水溫大約為攝氏三十二度,若水溫低過這個度數寶寶容易失去體溫。如果發現寶寶在水中冷得發抖,應立即帶他上水,並用毛巾包裹著寶寶的身體為他保暖。

忌用頸圈


寶寶的頸部很脆弱,使用頸圈時,寶寶的身體重量都壓在頸部,容易壓倒其頸上的動脈,造成危險,而且如果頸圈太緊,會壓迫寶寶氣道,但太鬆又會容易令寶寶溺水,因此不建議讓寶寶在游泳時使用頸圈。

帶齊用品

父母帶寶寶去游泳之前,建議應準備以下物品:

  1. 泳衣
  2. 水泡
  3. 寶寶防曬用品
  4. 游泳尿片,有些父母會以普通尿片代替游泳尿片,但這樣會令寶寶的排泄物有機會弄污池水/海水,而且普通尿片吸水後會漲大,所以最好替寶寶穿上游泳尿片
  5. 毛巾兩條,寶寶上水時要立即用毛巾包裹他們,作保暖之用,寶寶洗澡後要用另一條毛巾抹乾身體
  6. 寶寶專用的沖涼液和潤膚露

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