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炎炎夏日扺擋高溫！5 個孕婦消暑大法

炎炎夏日，準媽媽腹大便便比一般人容易覺得熱，到了夏天就倍感辛苦。要應付炎夏酷熱的天氣，準媽媽有甚麼消暑方法呢？準媽媽的新陳代謝比正常人旺盛，而且體內的血管會擴張散熱，再加上腹中BB的重量...

17th August, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

4 歲遇車禍失去雙腿！「籃球女孩」不放棄人生終蜕變成「水中飛魚」

在 22 年前，有個 4 歲的小女孩因車禍而失去了下半身，生於農民家庭的她只能靠著籃球代步，被人稱為「籃球女孩」。多年過去，積極樂觀的女孩找到了她的人生舞台—游泳池，...

14th March, 2022 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

前女拔萃泳隊隊長陳芷晴平衡學業和運動盼研究海洋科學

人如其名，陳芷晴（Dolphin Chan）就像海豚般擅長游泳。曾任女拔萃書院泳隊隊長，又是港隊全港運動會「蝶后」的她，一直努力堅持超越自己，在游泳和拯溺運動比賽中屢創佳績...

4th February, 2022 ｜ In Education / All Education

為什麼游泳是第二孕期最推薦的運動之一？

以前的觀念會認為孕婦就是盡量少動，避免動胎氣、減少風險，如今有了國際醫學研究佐證，反倡導孕期應有適量運動，尤其游泳是最適合大腹便便孕婦進行的運動之一，原因為何？讓我們告訴你。懷孕期間...

12th June, 2021 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / Health & Beauty / Health Care

和寶寶去游泳前要做的準備

夏日炎炎，游泳是最佳消暑活動，媽媽想帶寶寶一齊去游水，出發前要留心以下的細節和做足準備。先和寶寶預習寶寶身處陌生的泳池或沙灘，可能會感到不安，因此最好有一位日常照顧者陪同，增加寶寶的安全感。此外...

26th June, 2019 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun