BB游泳對身心發展有好處 - Parenting/Parenting.Positive Parenting - 2018-05-28
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BB游泳對身心發展有好處

28th May, 2018| In Parenting / Positive Parenting


炎炎夏日,最佳消暑活動莫過於帶孩子到泳池或沙灘暢泳。不過,不少父母對於BB游泳都有很多顧慮,例如怕他們遇溺、泳池水的氯氣會傷害皮膚,或者水中細菌會令BB生病等,因而不敢帶BB去游泳,但原來游泳對BB有很多益處,有專家建議六個月大的BB已可學習游泳。




改善睡眠質素 增加食慾



游泳是絕佳的放電活動,游泳時BB的身體需要不停「郁動」,這有助消耗他們的體力,晚上自然可以睡得好,而且游泳可增加BB的腸道蠕動,幫助消化食物,增加食慾。



減低哮喘病發的機會



游泳能加強BB呼吸系統的健康,加強其心、肺功能,減低哮喘病發的機會。



有助BB長高



游泳能幫助BB伸展筋骨,刺激他們骨骼的生長,有助BB長高。此外,多游泳亦可加強BB的肩膊和腿部發展。





幫助BB適應環境



BB游泳的時候,可喚起他們在媽媽體內的時候,被子宮羊水包圍的安全感,消除他們對新環境的不安感覺,有助改善他們對陌生環境的適應力,同時可穩定他們的情緒。



增進親子關係



BB對觸覺刺激很敏感,父母和BB一起游泳時,彼此有肌膚接觸,可以增加彼此的親密感覺,促進親子關係。



游泳用品checklist



父母帶BB去游泳之前,建議應準備以下物品:

1. 泳衣

2. 水泡

3. BB防曬用品

4. 游泳尿片,有些父母會以普通尿片代替游泳尿片,但這樣會令BB的排泄物有機會弄污池水 / 海水,而且普通尿片吸水後會漲大,所以最好替BB穿上游泳尿片

5. 毛巾兩條,BB上水時要立即用毛巾包裹他們,作保暖之用,BB洗澡後要用另一條毛巾抹乾身體

6. BB專用的沖涼液和潤膚露


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